こんにちは。

みなさま お疲れさまです。

ご訪問いただきありがとうございます

昨日は久しぶりに

お刺身が食べたくらなり

お刺身定食に音譜


次男の大好きなだし巻き卵と

汁物は何しようかと考えていたら

ゆずが残っていたので鶏ひき肉に入れ

豆腐を混ぜると

ふんわりキラキラ

爽やかで優しい味になり

美味しかったですニコニコラブラブ


息子たちも優しい味だね〜と

好評でしたグッド!



ゆずと豆腐入り鶏団子の野菜汁


❄︎〜材料〜❄︎   4〜5人分 

1.鶏むね挽肉 200g
2.絹ごし豆腐 150g 
3.にんじん 中1/3本
4大根 1/5本(180g)
5.白菜 2枚
6.ゆずの皮 1/4個 お好み量(みじん切りと千切りで半量ずつ)
7.だし汁 1100ml 
8.しょうゆ 小さじ1
9.小さじ1/3

○鶏団子の調味料
★塩 小さじ1/4
★片栗粉 大さじ1


❄︎〜作り方〜❄︎
❶ ゆずの皮をみじん切り、千切りに切る。 

❷絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み水気を切っておく。

 ボウルに鶏むね挽肉と水切りした絹ごし豆腐と★塩、片栗粉、ゆずの皮のみじん切りを入れてよく混ぜる。

 にんじんと大根は5㎜幅の銀杏切りにする。

❺白菜は白い部分は1㎝幅、葉は2㎝程幅に切る。

❻鍋にだし汁と白菜の葉以外の野菜を入れて中火〜弱火で15分程煮る。

❼❸の鶏肉だねを大きめのスプーンを2つ使い、丸くした鶏肉だねを❻の鍋に一つずつ入れていく。




❽弱火で3分程煮て白っぽくふんわりとして火が通ったら、白菜の葉を入れて1分程煮て、しょうゆ、塩を加える。



❾お椀に持ってゆずの千切りをのせて出来上がり!

⭐️塩加減はお好みで調整してください。



こんにちは。

みなさま お疲れさまです。

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昨日は

返礼品の塩鮭が届いたので

早速、鮭フライに使いました!

塩鮭なので

水に1時間半ほど水につけ

塩抜きしてから

調理しました。


寒いので

鶏もも肉の豆乳シチューを作り

一緒に食べて温まりましたニコニコ

ご飯🍚もいいですが

バケットも合うと思います✨




鶏もも肉の​豆乳シチュー

❄︎〜材料〜❄︎

1.鶏もも肉 1枚

2.じゃがいも 中2個

3.にんじん 1/3本

4.たまねぎ 1個

5.ほうれん草 2束

6.水 300ml

7.豆乳 250ml

8.塩、こしょう 少々

9.米粉 大さじ2

10.米油 適宜

11.バター 5g


○調味料

★ローレル 1枚

★コンソメ   1個


❄︎〜作り方〜❄︎

❶鶏もも肉は一口サイズに切り、塩、こしょうを

少々振り、米粉をまぶす。


❷じゃがいもは皮をむき二等分し、耐熱容器に移しレンジで600Wで4〜5分加熱する。


❸にんじんは乱切りする。


❹たまねぎは半分に切って1㎝幅に切る。


❺ほうれん草は水で洗い、下茹でして水気を切り

5㎝ほどの長さに切る。


❻フライパンに米油を引き、バターを入れ、溶ける前ににんにくと鶏もも肉を皮の面から入れて、焼き色がつくまで焼く。


❼❻にたまねぎを入れて炒める。


❽深い鍋に❼を入れ、にんじん、水、★調味料を入れて15分ほど煮る。


❾一旦火を止めて、豆乳、じゃがいも、ほうれん草を入れて弱火で加熱し塩で味を整えて出来上がり!



塩​鮭のフライ


塩鮭4切れをボウルに入れた水に

1時間半ほどつけて

塩抜きし、水気をふき取り

こしょうを振り

卵液(溶き卵1個、米粉大さじ2、水大さじ1)

につけ、パン粉(40g)をつけてから

フライパンに多めの油を引いて

揚げ焼きして出来上がり!

⭐️レモン🍋を添えて絞り汁をかけると

さっぱりして美味しいですよ✨


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今日もよい一日をお過ごしください音譜



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みなさま お疲れさまです。

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先日、共通テストの日に

母から息子たちへの

ショコラケーキが届きました。

いつも母は孫のことを

気にかけてくれています。

感謝でいっぱいです飛び出すハート

母は、いつも「私は大丈夫だから

心配しないでね」と

笑顔で言ってくれます。


これから寒さが厳しくなるので

体調にはくれぐれも気をつけて

過ごしてほしいです。

何か美味しいものを

送りたいと考えていますにっこり


長男は受験勉強のコーヒーお供に頂きながら

頑張っています。

しっとり濃厚で甘さがちょうどよくて

とまらない美味しさでしたニコニコ

感謝キラキラ


テオブロマ 『ケイクショコラ』 ​




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みなさま お疲れさまです。

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昨夜は長男と話し合い

私大の最終出願先を決めて

今朝、出願書類を出してました。


勉強中の長男と遅めの

お昼ご飯で

先日作った我が家のミートソースを

ほうれん草入りのフェットチーネ

にかけて頂きました!

色鮮やかでソースが絡んで

美味しかったですよだれキラキラ


サラダに添えたじゃがバターが

ボリュームがあり

お腹いっぱいになりました飛び出すハート



ミートソースのレシピは⬇️




こんにちは。

みなさま お疲れさまです。

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大根が美味しい季節ですね

昨夜は、返礼品の豚バラ肉を使って

大根を巻いて焼き

タレを回しかけて

簡単な夕飯に‼︎ 


次男がタレが美味しくて

もっと食べたいと

言うので3個追加し

多めに作ってよかったですニコニコ


かぶと人参の白味噌汁に

たむらやの味噌漬けきゅうりと

一緒に美味しく頂きました花音譜



​豚バラ肉の大根巻き

❄︎〜材料〜❄︎   4人分

1.豚バラ肉  350g

2.大根 1/3本(約280g)

3.塩、こしょう 少々

4.米粉 大さじ2

5.米油 適宜


○調味料

★しょうゆ 大さじ2.

★みりん  大さじ2

★酒    大さじ2

★はちみつ 小さじ1

★しょうが汁 小さじ2


❄︎〜作り方〜❄︎

❶大根は皮をむき1.5㎝幅に切り縦7㎝の長さの短冊切りし耐熱容器に入れラップをし、レンジで600Wで5分加熱する。


❷豚バラ肉を❶大根に巻いて皿に並べる。


❸❷に塩、こしょうを少々振り、米粉を

大さじ2を両面にまぶす。


 ボウルに★の調味料を混ぜておく。


❺フライパンに米油を入れて中火にし、❸の継ぎ目を下にして並べ両面を焼き色がつくまで焼く。


❻一旦火を止めて❹のタレを回しかけ、再度加熱し弱火で煮詰めて出来上がり!


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