美クチフード⁉️

昨日は、浜松町へ。

日本アンチエイジング歯科学会の

「第2期ﾍﾟﾘｵﾌｰﾄﾞコーディネーター養成講座」

でした。

会場は満席で、熱気あふれる講座となりました。

諸先生方の前座として

水と油について、講演させて頂きました。

皆さんとてもご熱心だったので、

ついしゃべりすぎてしまい

時間内に話をまとめきれませんでした😣

反省(>_<)💦

でも、西田先生、川井先生に二階堂先生の

お話は、とても興味深い内容ばかりで

本当に勉強になりました。

有意義な濃い講座で凄く楽しかったです。

もちろん、ランチは

特製アンチエイジング弁当

えごまオイルの分包つき

最後のシンポジウムでは、

会場の皆さんからの質問に

諸先生方と一緒に壇上並び

ちょっとした討論を。

これもまた、貴重な体験になりました❗

アンチエイジング歯科学会の皆さま、

本当にありがとうございます。

酸っぱいモノ？

◎6月13日㈬18:55～

ﾃﾚﾋﾞ東京系『ソレダメ！』

に、コメント出演いたしました。

「すっぱいもの 糖質制限 老けない体をつくるスペシャル」

というテーマ。

「モッツアレラチーズの麺つゆ漬け」

「黒酢」についてコメントしました。

http://www.tv-tokyo.co.jp/sore_dame/index.html

学びと輝く笑顔でアンチエイジング！

昨日は日本列島に台風が迫る中、

「日本アンチエイジングダイエット協会」の

http://antiaging-diet.jp/

認定トレーナー：勉強会でした。

皆さんがトレーナーとして認定を受けてから半年以上。

それぞれダイエット指導やサロンイベント、

メルマガなど頑張っていらっしゃいます。

メーカーさんとのコラボ企画に参画している方も

ここ半年間で、個別に皆さんから質問を受けた内容を

情報共有しましたが、それ以外にも

食事やサプリメントなど栄養的な質問は多く、

講座で学んだ内容を実践に上手く活かす方法を

色々とお伝えしました。

やはりダイエットの指導は、実際に色々な方に行ってみないと

わからないことも多いのです。

色々と悩みながらステップアップしていく皆さんを

とても誇らしく感じました。

勉強会の後は、ベトナム料理で会食！

生春巻き最高！

お野菜ばかりでなく、お肉料理もしっかりあって

締めは何と「麺＆丼」というボリューム。

麺はもちろん米粉、丼のごはんは長米。

大満足のコースでした

皆さんと色々と話をして

とにかく笑いっぱなしで楽しかった！

こういう食と時間が

アンチエイジングにも、ダイエットにも重要です。

そんな素敵な仲間を、もっともっと増やしたいと

思いました。

自分史上、最強に輝きたい！

と思っている方は、是非仲間になってくださいね。

【１Dayベーシック講座】

6月14日(木) 　講師：清水正美

6月22日(金) 　講師：岩本祥子＆仲鉢友美

7月1日(土） 　講師：一色由美子＆伊達友美

詳しくは、コチラへ

http://antiaging-diet.jp/diet02.html

ご予約は、コチラへ

http://antiaging-diet.jp/form.html

しない女？

無駄なくラクに生きる。

素晴らしく魅力的な帯のキャッチ！

『「しない女」ほど

恋も仕事もお金も時間もうまく回りだす』

という

なかなか長～いタイトルのこの本。

日本アンチエイジングダイエット協会理事長で

イメージコンサルタント「一色由美子さん」の最新刊です。

https://ameblo.jp/ystylenewyork-tokyo/

ニューヨーク・ミリオネアのルールという

冠がついているが

実際に現地でミリオネアに接してきた彼女しか

書けない成功法のエッセンスが凝縮されている。

さすがに、うーんと唸らされる。

面白いのは「しない女」というタイトルなのに

何をすれば良いのかという「すること」が

たくさん詰まっている内容だ。

バイオレットにシルバー文字という装丁も

さすがのセンス。

恋に、仕事に悩んでいる皆さんに

勇気を与える1冊だと思います。

是非、お読みになってみてくださいね

あざみ野にてサロンセミナー再び！

4月に開催した「あざみ野STYLE」主催の

http://www.azaminostyle.jp/

サロンセミナー。

ご好評につき、6月も開催することになりました。

ガマンしないで、燃焼ボディをつくる

：足し算ダイエット

『食べて輝く美女になる？

 　魔法の食べ方講座』

◎2018年6月26日（火）　14:00～16:00 

○会場：バイオラバーあざみ野ショールーム36.5°

　　　　　神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目35-1

　　　　　（東急線：あざみ野駅[西口]から徒歩約5分）　

○参加費：お1人様3,000円（税込）

問合せ　0120-728-365　　 045-905-3365

今回も、アットホームな感じで楽しくお話できれば

と思っております。

夏前のダイエットシーズン、

食事を何とかしたい！と

思っている方は、是非いらしてくださいね

ダイエットＭＯＯＫ発売に向けて！

6月28日（木）発売予定

『体質改善ダイエット』（マガジンハウスＭＯＯＫ）

https://magazineworld.jp/books/paper/5297/

ようやく表紙のデザインが出来上がってまいりました。

昨年末から3か月にわたってガッツリと指導した

「くらたまさん（漫画家：倉田真由美さん）」

まさにタイトル通り、ただ単に8㎏やせただけでなく

体質や考え方まで変わってしまったという実例

雑誌「クロワッサン」のダイエット企画で

初めてダイエット指導したのは10年以上前のこと。

それから、何年かごとに伊達式ダイエットを

実践していただきました。

そして今回が、その最終章！

短期間のダイエット企画ではできなかった

「体質を変える」ところまで仕上げましたよ

ただいま校正真っ只中ではございますが

既にＡｍａｚｏｎでも、予約が始まりました

https://www.amazon.co.jp/%E4%BD%93%E8%B3%AA%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E4%BC%8A%E9%81%94-%E5%8F%8B%E7%BE%8E/dp/4838752970/ref=sr_1_23?s=books&ie=UTF8&qid=1527723013&sr=8-23&keywords=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E

どうぞお楽しみに

Wアンチエイジング@大阪

この週末は、3日間

大阪に行っていました。

第18回日本抗加齢医学会総会と

第13回日本アンチエイジング歯科学会大阪学術大会。

ほぼ同じ日程で、同じ大阪での開催。

まあ、こういうこともありますよね

私は、「日本抗加齢医学会の認定指導士」で

「日本アンチエイジング歯科学会の理事」なので

どちらにも参加して勉強しないと

体が2つあればいいのに

と思うことは、普段ありませんが

今回ばかりは、本当にそう思いました(^^;

オーラルフレイルや腸内フローラ、

エピゲノム、アンチエイジングドック、

抗酸化成分、糖化、コーチングに至るまで

色々と興味深い内容を学ばせて頂きました✨

今回も楽しかったなあ~

この総会の時にしか、お会いできない

医師や歯科医師の先生も多いので

会場をあちこち走りまわってました。

ということで、お会いできなかった皆さま

特に管理栄養士の皆さま、申し訳ありません

m(_ _)m💧

学会の一つの楽しみは

ランチのお弁当ですが

今回の日本抗加齢医学会総会では

アンチエイジング弁当と

大阪弁当の2種類から選べるシステムでした🍱

もちろん、私の好みでは

大阪弁当なのですが

ここは学びの場ですので

3日間ともアンチエイジング弁当をチョイス。

これは2日目のお弁当。

栄養は、アンチエイジングの重要な柱なので、

食べることも、お勉強です😌💓

これから日々の仕事に活かせるように

頑張ります

ダイエット番組

昨日：5/22㈫のＴＢＳ系『ビビット』は

無事に放送できました。

番組ＨＰには、その内容もアップされてますね。

ありがとうございます

http://www.tbs.co.jp/vivit2015/archive/20180522_1.html

「帳消し？ダイエット」の内容は

出演者の皆様にもご興味をもっていただいて

スタジオは楽しく盛り上がりました

火曜日のレギュラー出演者には

私が雑誌『クロワッサン』のダイエット特集で

長年指導をしてきた倉田真由美さんがいらしたので

細かくフォローしていただき、嬉しかったです。

ご覧になってくださった皆様、

本当にありがとうございます

そして、6月にはこの「くらたまさん」の

ダイエットＭＯＯＫ本が発売になる予定ですので

お楽しみに(^_-)-☆

そして、明日：5月24日㈭19：58～

テレビ東京系『主治医が見つかる診療所』

が放映される予定です。

食べながらラクして脂肪を減らすSP

なので、こちらもご参考になれば嬉しいです。

ちなみに番組ＨＰからは、予告の動画を見ることができます

http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/

全国的に？アンチエイジングダイエット！

土曜日は、

金町脳神経内科耳鼻咽喉科

http://knoc.jp/

での仕事を終えて、東京駅前の八重洲倶楽部へ。

『日本アンチエイジングダイエット協会』の

http://antiaging-diet.jp/

「1dayベーシック講座」でした。

今回は、鹿児島、香川、愛知から

ご参加くださった方もいらして超感激

全国各地で、この講座が開けるようにしたいものです。

アンチエイジングや美容の意識も高い皆さまでしたが、

ファッションスタイルも、お食事（栄養）も改善するポイントが

色々見つかったようですよ。

お食事については、最後にシートを提出していただきますが

しっかりと改善のポイントが書いてありました

毎日少しずつ意識するようにしていただければ

3カ月後～6か月後には、

見た目にも美しく変わっているはずです。

楽しみですね

ご好評につき、7/1㈰にも、

理事長の一色＆私が講師を務める

「1dayベーシック講座」を開催することなりました。

http://antiaging-diet.jp/diet02.html

 ご予約は、コチラへ

　　　　　
http://antiaging-diet.jp/form.html

ビビット！ダイエット？

来週は久しぶりに、情報番組の生放送に

出演する予定です。

◎5/22㈫　朝8時～　

ＴＢＳ系『ビビット』

http://www.tbs.co.jp/vivit2015/

テーマはもちろん、ダイエット

薄着の季節になり、体形も気になる季節。

本格的な夏に向けて

やはりダイエットしたい！と

思い始めるタイミングですよね。

短期間で一気にヤセル方法もありますが

ストイックに頑張って食事制限していても

「どーしても食べたいもの」もありますし、

「お付き合いなどで、食べなければいけない」

という場合もあります。

そんな時のために

何とかする食べ方のコツを

色々とお話できればと思っております。

ちなみに写真は、ご褒美の「アフタヌーンティーセット」

こういう心の栄養も、必要ですからね。

それでも太らないようにすることが重要です！

平日朝の情報番組なので

何かの都合で差し替えられることもありますが

ご興味のある方は、チェックしてみてくださいね。

★個別に食事の相談をしたいという方はコチラへ

　　　　　

カウンセリングのご案内

http://omakase-diet.com/counseling.html