伊達友美オフィシャルブログ「ダイエットの女王ブログ」by Ameba


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2018-06-18 10:52:18

美クチフード⁉️

テーマ:イベント

昨日は、浜松町へ。

日本アンチエイジング歯科学会の

「第2期ペリオフードコーディネーター養成講座」

でした。

会場は満席で、熱気あふれる講座となりました。

諸先生方の前座として

水と油について、講演させて頂きました。

皆さんとてもご熱心だったので、

ついしゃべりすぎてしまい

時間内に話をまとめきれませんでした😣

反省(>_<)💦

でも、西田先生、川井先生に二階堂先生の

お話は、とても興味深い内容ばかりで

本当に勉強になりました。

有意義な濃い講座で凄く楽しかったです。

もちろん、ランチは

特製アンチエイジング弁当お弁当

えごまオイルの分包つきナイフとフォーク


最後のシンポジウムでは、

会場の皆さんからの質問に

諸先生方と一緒に壇上並び

ちょっとした討論を。

これもまた、貴重な体験になりました❗

アンチエイジング歯科学会の皆さま、

本当にありがとうございます。

2018-06-15 13:39:50

酸っぱいモノ?

テーマ:テレビ番組



◎6月13日㈬18:55~

 

テレビ東京テレビ東京系『ソレダメ!』

 

に、コメント出演いたしました。

 

「すっぱいもの 糖質制限 老けない体をつくるスペシャル」

 

というテーマ。

 

「モッツアレラチーズの麺つゆ漬け」

 

「黒酢」についてコメントしました。

 

 

http://www.tv-tokyo.co.jp/sore_dame/index.html

2018-06-11 11:59:32

学びと輝く笑顔でアンチエイジング!

テーマ:アンチエイジング

昨日は日本列島に台風が迫る中、

 

「日本アンチエイジングダイエット協会」

http://antiaging-diet.jp/

 

認定トレーナー:勉強会でした。

 

皆さんがトレーナーとして認定を受けてから半年以上。

 

それぞれダイエット指導やサロンイベント、

 

メルマガなど頑張っていらっしゃいます。

 

メーカーさんとのコラボ企画に参画している方もOK

 

ここ半年間で、個別に皆さんから質問を受けた内容を

 

情報共有しましたが、それ以外にも

 

食事やサプリメントなど栄養的な質問は多く、

 

講座で学んだ内容を実践に上手く活かす方法を

 

色々とお伝えしました。

 

やはりダイエットの指導は、実際に色々な方に行ってみないと

 

わからないことも多いのです。

 

色々と悩みながらステップアップしていく皆さんを

 

とても誇らしく感じました。

 

勉強会の後は、ベトナム料理で会食!

生春巻き最高!

 

お野菜ばかりでなく、お肉料理もしっかりあって

 

締めは何と「麺&丼」というボリューム。

 

麺はもちろん米粉、丼のごはんは長米。

大満足のコースでしたナイフとフォーク

 

皆さんと色々と話をして

 

とにかく笑いっぱなしで楽しかった!

 

こういう食と時間が

 

アンチエイジングにも、ダイエットにも重要です。

 

そんな素敵な仲間を、もっともっと増やしたいと

 

思いました。

 

自分史上、最強に輝きたい!

 

と思っている方は、是非仲間になってくださいね。

 

【1Dayベーシック講座】

宝石緑6月14日(木)  講師:清水正美

宝石ブルー6月22日(金)  講師:岩本祥子&仲鉢友美

宝石赤7月1日(土)  講師:一色由美子&伊達友美

 

ベル詳しくは、コチラへ

http://antiaging-diet.jp/diet02.html

 

ハートご予約は、コチラへ

http://antiaging-diet.jp/form.html

2018-06-08 12:48:01

しない女?

テーマ:書籍

無駄なくラクに生きる。

 

素晴らしく魅力的な帯のキャッチ!

 

『「しない女」ほど

恋も仕事もお金も時間もうまく回りだす』

 

という

 

なかなか長~いタイトルのこの本。

 

日本アンチエイジングダイエット協会理事長で

 

イメージコンサルタント「一色由美子さん」の最新刊です。

https://ameblo.jp/ystylenewyork-tokyo/

 

ニューヨーク・ミリオネアのルールという

 

冠がついているが

 

実際に現地でミリオネアに接してきた彼女しか

 

書けない成功法のエッセンスが凝縮されている。

 

さすがに、うーんと唸らされる。

 

面白いのは「しない女」というタイトルなのに

 

何をすれば良いのかという「すること」が

 

たくさん詰まっている内容だ。

 

バイオレットにシルバー文字という装丁も

 

さすがのセンス。

 

恋に、仕事に悩んでいる皆さんに

 

勇気を与える1冊だと思います。

 

是非、お読みになってみてくださいねラブラブ

2018-06-05 13:04:36

あざみ野にてサロンセミナー再び!

テーマ:セミナー&講座

4月に開催した「あざみ野STYLE」主催の

http://www.azaminostyle.jp/

 

サロンセミナー。

 

ご好評につき、6月も開催することになりました。

 

ガマンしないで、燃焼ボディをつくる

:足し算ダイエット

『食べて輝く美女になる?

  魔法の食べ方講座』

◎2018年6月26日(火) 14:00~16:00 

○会場:バイオラバーあざみ野ショールーム36.5°

     神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目35-1

     (東急線:あざみ野駅[西口]から徒歩約5分) 


○参加費:お1人様3,000円(税込)

 

携帯問合せ携帯 0120-728-365   045-905-3365

 

今回も、アットホームな感じで楽しくお話できれば

 

と思っております。

 

夏前のダイエットシーズン、

 

食事を何とかしたい!と

 

思っている方は、是非いらしてくださいねハート

 

2018-05-31 13:55:11

ダイエットMOOK発売に向けて!

テーマ:書籍

6月28日(木)発売予定

 

『体質改善ダイエット』(マガジンハウスMOOK)

https://magazineworld.jp/books/paper/5297/

 

ようやく表紙のデザインが出来上がってまいりました。

 

昨年末から3か月にわたってガッツリと指導した

 

「くらたまさん(漫画家:倉田真由美さん)」

 

まさにタイトル通り、ただ単に8㎏やせただけでなく

 

体質や考え方まで変わってしまったという実例ルンルン

 

本雑誌「クロワッサン」のダイエット企画で

 

初めてダイエット指導したのは10年以上前のこと。

 

それから、何年かごとに伊達式ダイエットを

 

実践していただきました。

 

そして今回が、その最終章!

 

短期間のダイエット企画ではできなかった

 

「体質を変える」ところまで仕上げましたよOK

 

ただいま校正真っ只中ではございますが

 

既にAmazonでも、予約が始まりましたアマゾン

https://www.amazon.co.jp/%E4%BD%93%E8%B3%AA%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E4%BC%8A%E9%81%94-%E5%8F%8B%E7%BE%8E/dp/4838752970/ref=sr_1_23?s=books&ie=UTF8&qid=1527723013&sr=8-23&keywords=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E

 

どうぞお楽しみにウインク

 

 

 

2018-05-27 16:20:04

Wアンチエイジング@大阪

テーマ:アンチエイジング
 
 
この週末は、3日間
 
大阪に行っていました。
 
第18回日本抗加齢医学会総会と
 
第13回日本アンチエイジング歯科学会大阪学術大会。
 
ほぼ同じ日程で、同じ大阪での開催。
 
まあ、こういうこともありますよね爆笑
 
私は、「日本抗加齢医学会の認定指導士」で
 
「日本アンチエイジング歯科学会の理事」なので
 
どちらにも参加して勉強しないと!?
 
体が2つあればいいのに
 
と思うことは、普段ありませんが
 
今回ばかりは、本当にそう思いました(^^;
 
オーラルフレイルや腸内フローラ、
 
エピゲノム、アンチエイジングドック、
 
抗酸化成分、糖化、コーチングに至るまで
 
色々と興味深い内容を学ばせて頂きました✨
 
今回も楽しかったなあ~ガーベラ
 
この総会の時にしか、お会いできない
 
医師や歯科医師の先生も多いので
 
会場をあちこち走りまわってました。
 
ということで、お会いできなかった皆さま
 
特に管理栄養士の皆さま、申し訳ありませんえーん
 
m(_ _)m💧
 
学会の一つの楽しみは
 
ランチのお弁当ですが
 
今回の日本抗加齢医学会総会では
 
アンチエイジング弁当と
 
大阪弁当の2種類から選べるシステムでした🍱
 
 
もちろん、私の好みでは
 
大阪弁当なのですが
 
ここは学びの場ですので
 
3日間ともアンチエイジング弁当をチョイス。
 
これは2日目のお弁当。
 
栄養は、アンチエイジングの重要な柱なので、
 
食べることも、お勉強です😌💓
 
これから日々の仕事に活かせるように
 
頑張ります病院学校
 
2018-05-23 12:46:46

ダイエット番組

テーマ:ダイエット

昨日:5/22㈫のTBS系『ビビット』

 

無事に放送できました。

 

番組HPには、その内容もアップされてますね。

 

ありがとうございますラブ

http://www.tbs.co.jp/vivit2015/archive/20180522_1.html

 

「帳消し?ダイエット」の内容は

 

出演者の皆様にもご興味をもっていただいて

 

スタジオは楽しく盛り上がりましたハート

 

火曜日のレギュラー出演者には

 

私が雑誌『クロワッサン』のダイエット特集で

 

長年指導をしてきた倉田真由美さんがいらしたので

 

細かくフォローしていただき、嬉しかったです。

 

ご覧になってくださった皆様、

 

本当にありがとうございますベル

 

そして、6月にはこの「くらたまさん」の

 

ダイエットMOOK本が発売になる予定ですので

 

お楽しみに(^_-)-☆

 

 

そして、明日:5月24日㈭19:58~

 

テレビ東京テレビ東京系『主治医が見つかる診療所』

 

が放映される予定です。

 

焼肉食べながらラクして脂肪を減らすSP

 

なので、こちらもご参考になれば嬉しいです。

 

ちなみに番組HPからは、予告の動画を見ることができますテレビ

http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/

 

 

 

2018-05-21 11:30:21

全国的に?アンチエイジングダイエット!

テーマ:アンチエイジング

土曜日は、

 

金町脳神経内科耳鼻咽喉科

http://knoc.jp/

 

での仕事を終えて、東京駅前の八重洲倶楽部へ。

 

『日本アンチエイジングダイエット協会』

http://antiaging-diet.jp/

 

「1dayベーシック講座」でした。


今回は、鹿児島、香川、愛知から

 

ご参加くださった方もいらして超感激お願い

 

全国各地で、この講座が開けるようにしたいものです。


アンチエイジングや美容の意識も高い皆さまでしたが、

 

ファッションスタイルも、お食事(栄養)も改善するポイントが

 

色々見つかったようですよ。

 

お食事については、最後にシートを提出していただきますが

 

しっかりと改善のポイントが書いてありましたビックリマーク

 

毎日少しずつ意識するようにしていただければ

 

3カ月後~6か月後には、

 

見た目にも美しく変わっているはずです。

 

楽しみですね乙女のトキメキ


ご好評につき、7/1㈰にも、

 

理事長の一色&私が講師を務める

 

「1dayベーシック講座」を開催することなりました。

http://antiaging-diet.jp/diet02.html

 


花 ご予約は、コチラへ

     下矢印
http://antiaging-diet.jp/form.html

2018-05-20 12:32:31

ビビット!ダイエット?

テーマ:テレビ番組

テレビ来週は久しぶりに、情報番組の生放送に


出演する予定です。


◎5/22㈫ 朝8時~ 

 

BoonusTBS系『ビビット』

http://www.tbs.co.jp/vivit2015/

テーマはもちろん、ダイエット


ビキニ薄着の季節になり、体形も気になる季節。

本格的な夏に向けて

やはりダイエットしたい!と

思い始めるタイミングですよね。

短期間で一気にヤセル方法もありますが

ストイックに頑張って食事制限していても

「どーしても食べたいもの」もありますし、

 

「お付き合いなどで、食べなければいけない」

 

という場合もあります。

そんな時のために

何とかする食べ方のコツを

色々とお話できればと思っております。

ちなみに写真は、ご褒美の「アフタヌーンティーセット」ティーポット

こういう心の栄養も、必要ですからね。

 

それでも太らないようにすることが重要です!

平日朝の情報番組なので


何かの都合で差し替えられることもありますが

ご興味のある方は、チェックしてみてくださいね。

 

 

★個別に食事の相談をしたいという方はコチラへ

     下矢印

宝石赤カウンセリングのご案内

http://omakase-diet.com/counseling.html

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