大人バレリーナを本気でサポート！
バレエ講師、バー・アスティエ講師の
風間美珠希です♪
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ストレッチを頑張っているのに、
90度より高く脚が上がらない…
脚を高く上げたいのに、
何からやればいいのか分からない…
そんなふうに思っていませんか？
でも。たとえば、
柔軟性とは別の問題で上がらない人が、
ずっとストレッチだけを頑張っていても
課題の解決にはつながりません。。。
脚を今よりも高く上げられるようにする為には、
まずは、何が問題になっているのか？
自分の課題を見つけることが近道です。
今日は、「脚が上がらない…」の原因になっている
自分の課題を見つけましょう♪
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