後ろにタンジュした指先…どうなってますか？

大人バレリーナを本気でサポート！
バレエ講師、バー・アスティエ講師の
風間美珠希です♪

今日は、細かい部分に注目してみます♪
　

後ろにタンジュした足のつま先が伸びきらず
ドゥミのままだったり、
つま先を潰して後ろの足にも
体重を乗せてしまっていませんか？

これは、軸足の真上に立ちきれずに
後ろ足に重心が残ってしまっているのが
原因です。


そんな時は、軸足の小指側のほうに寄りかかり
親指側は床をしっかりと踏めていないはず。
（ふくらはぎの外側が太くなっちゃいますよ）


これは、引き上げ不足と
重心の位置に問題アリ…
ということなのです。


じゃあ、どうしましょ。

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【後ろにタンジュした指先…どうなってますか？】
 

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