あけましておめでとうございます

大人バレリーナを本気でサポート！
バレエ講師、バー・アスティエ講師の
風間美珠希です♪

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2020年は変化の年だそうです。

私も、活動理念である

『従来型のレッスンで伸び悩んでいる
大人バレリーナを本気で応援する！』

を胸に、

さらに楽しく、為になるレッスンを
ご提供できるよう
変化を重ねていきたいと思います。

個人的な抱負としては、
今年（こそ）は、時間を上手にやり繰りして
自分のバレエレッスンの量も
増やしていきたいな。。
（毎年言ってるような気が…苦笑）

さて、年末年始はいつも通っている
バレエスタジオがお休みという方が
多いのではないでしょうか？

私も1/5までは完全なる休暇！

美味しい物を食べる機会も多くなりますので、
せめて普段の姿勢を良くして
消化や脂肪燃焼しやすいカラダでいましょうね♪

ポイントは、

骨盤とあばらの間を離す！

こちらの記事をご参照ください♪

自動的にお腹も引き上がり、
インナーマッスルを使うことにもなります。

お正月明けからも、
スッキリ軽い身体で踊れるよう
お互いにがんばりましょー！！

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