バレエ講師、バー・アスティエ講師の
風間美珠希です♪
アンデオール講座などをご受講くださった方に
受講後アンケートをお願いしているのですが、
その中でこんな質問をしています。
『アンデオール以外のバレエのお悩みや知りたいこと、
強化したいところがあれば教えてください』
そんな、皆さまのお悩みを集計してみたところ、
こんな結果になりました♡
フリーワードで書いていただいている為、
表現はまちまちなのを私の独断でまとめたのと、
私のレッスンに来て下さる方の傾向というのもあるので、
これが大人バレリーナのスタンダードかは分かりませんが
あくまで私調べということで、、、
発表いたします！！
【1位】インナーマッスル・体幹・軸を強くしたい
【2位】引き上げが出来ない・わからない
【3位】アラベスクをキレイに上げられるようになりたい
【4位】もっとバレエっぽくキレイに見えるようになりたい
【5位】手の動き・顔（首）のつけ方をきちんと知りたい
私がちょっと意外だったのは、
テクニック的なことが少なかったこと。
中には、具体的にアチチュードターンとか
ジュテ・アントルラセが出来るようになりたいなど
書いてくださった方々もいらっしゃるのですが、
ほとんどの方が身体の使い方を正しく知りたい
という種類のことを書いてくださっていました。
他には、
・肩が上がってしまう
・みぞおちが開いてしまう
・ルルベの時に小指側に乗ってしまう
なども多く寄せられていましたね。
これらも、実は上に挙げたポイントが出来るようになれば
解決できてしまう問題だったりします。
・肩が上がる
→体幹が弱く安定しない為に肩に力が入ってしまうから
→腕の動かし方（肩甲骨から動かす）が分かっていないから
・みぞおちが開いてしまう
→お腹と背中の引き上げができず、反ってしまう
・ルルベで小指側にのってしまう
→足首の弱さ、内腿の筋肉不足
この結果、私すごく嬉しかったんです♡
だって、
（どんなカタチになってもいいから）とりあえず2回転回りたい！とか、
ただ汗をかいて気持ちよく動ければいいわ～♪とか、
「なんちゃってバレエのままでいい」
なんて思っている方が全然いないから！
キレイなバレエを踊るには、
インナーマッスルや引き上げの力が必要で、
きちんとバレエに見えるには、
ただ柔らかければいいって訳ではなく
バレエポジション（手の動きや顔の向きなど）が
大切だってことを、よく分かっていてくれてるから♡
大人バレリーナの可能性は無限大でアル、と
確信しました～！！
*
これらのお悩みは、すべて
大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コースで解消できます。
すべてが繋がっていて、
バレエの上達には一つも欠かせないからこそ
バラバラに知識を仕入れるのではなく、
継続して学んでいただくことに大きな意味があります。
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もっと上手になりたい！という気持ちがあるなら
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