自分の身体と向き合うことで得られるもの♡

大人バレリーナを本気でサポート！
バレエ講師、バー・アスティエ講師の
風間美珠希です♪

今日は、大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース

1期生の卒業の日でした♡

ストレッチやエクササイズなどの

身体づくりから始めて、

身体の使い方、バーレッスン、センターレッスン

そしてヴァリエーション（ソロの踊り）と

バレエの基本の全てをお伝えするこのコース。

受講生のちえちゃんは、

アンデオールがキープ出来るようになった結果、

重心の位置が変わり、脚のカタチが変わり、

チュチュの似合う細っそりとした身体に大変身！

はじめは、身体をギュッと固めて使ってしまう癖があったのですが、

それもスッカリ直って、

伸び伸びとしなやかに踊れるようになりました♪

ヴァリエーション（ソロの踊り）の最後に

難しい回転技が出てくるのですが、

これも毎回居残り練習をしてカンペキに回れるように！！

3ヵ月という短い期間でも、

自分と向き合い努力を続けることで

こんなにも変われるんだ、ということを

体現してくれたちえちゃん♡

本当にありがとう！！

大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コースの

第2期は３月からスタートします。

コースの内容を1日で体験できる1day講座は

2/12（月祝）開催です！

大人バレリーナ徹底改造1day講座

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