ブログにご訪問いただき
ありがとうございます
心のパーソナルトレーナーの
OKO（おこ）です。
初めましての方はこちら
この前、友人がですね、
我慢の限界で彼に爆発した後に
謝ってもらえたんだけど、
謝ってくれたからその場では
気持ちは収まったんだよね。
でも、結局どうしてほしかったか
分かってくれてないから
同じことの繰り返しでさ〜
と、ぼやいておりました。
これを聴いた時に、
心の声を聴き始めたばかりの
私と心の関係にとても似てる！
と思いまして。
この関係って、
爆発した人が私を見て〜！と
見てくれない人に訴えている状態。
爆発する側は、
気付いて欲しいのに我慢し続けて
ある時に大爆発する。
爆発される側は、
爆発されて初めてまずい！と焦り
必死で謝る。
昔、心が爆発して私が謝るのを
よく繰り返していたんですが
なぜ繰り返していたかというと
私が心の気持ちを分かろうとせず
ただ謝っていたから。
謝ればいいになっていたんですよね。
今まで心の声を
聴いて来なかったし、
爆発してもそれにすら
気付いてないから謝りもしない。
その時に比べればマシですが、
爆発したら謝ればいいと私が思ってる間
心にずっと我慢させてたんですよね。
今思えばすごい上から目線で
心に接してました
それに気付いてからは
心の声の聴き方を見直して
今では爆発されることはなく
かなり仲良くなれましたが、
もし謝ればいいと思いながら
接し続けてたら
心は爆発するのに疲れて
何も話してくれなくなっていた
かもしれません。
そして、
心が私に感じていることを
私も人に感じるので、
私も人によく爆発していました。
何回爆発しても分かってくれなくて、
当時は分かってくれない相手を
責めていましたが、
そもそも私が自分の気持ちを
分かっていなかったんです。
自分の気持ちを分かっていたら、
爆発しなくても
きちんと伝えられるし
相手にも伝わります。
爆発を繰り返す関係を変えるには、
自分を分かろうとする気持ちが
とても大切だと思います
心の話や日々の気付きなど
耳が痛いと好評（笑）頂いています！
日々の楽しかったあれこれ
人気記事
心のパーソナルトレーナーとは？
天音璃音が考案したオリジナルメソッド、
心の声の聴き方レッスンを深く理解し、
お客様に提供できると認定された方に贈る称号です。
苦しみから抜け出すための考え方を知るのではなく
幸せが当たり前の人の考え方とはどういうものなのか？
を学ぶことができる、それが心の声の聴き方レッスンです。
”まるで息を吸うかのように幸せであり続ける人”が
本来持っている
『 望む人生を歩むための脳の使い方 』
を認定トレーナーがマンツーマンでトレーニングさせていただきます。
安心してお任せください。