• 坐骨神経痛…近頃のラン(￣▽￣)

• １０月の月間走行距離⌒１０月のいろいろ⌒

• 10月の水桃練（ポイント練習会）

• 日曜日…ロングランできるか？！とりあえず集合する 無謀なメンツたち(^^)v

• 福岡志賀島金印マラソン⌒10㎞

• 20㎞PR⌒20㎞ジョグ （セット練）

• ウルトラの練習⌒53㎞(^^)v

• ９月の月間走行距離⌒水桃練⌒飲み会⌒

• 今年の夏は…瀬板の森コース…何回目だろ？！笑笑

• 連休 やっと秋来た？！日曜日22㎞ 月曜日21㎞(^^)v

• 連休 日曜日 ロードと月曜日 山ラン⌒とにかく暑い…

• やっぱり…暑いっ ロングラン(^_^;)

• ９月になって…やっと少し気温が下がってきた？！

• ８月の月間走行距離⌒８月の水桃練とか 台風１０号とか！！

• お盆過ぎも…猛暑⌒日曜日ランは？！⌒そして 気になる台風進路…

• お盆休み〜ここ１週間の振り返り(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

• ロングラン⌒またまた かき氷目指して(^^)v

• 猛暑ラン⌒かき氷 めざして頑張った〜

• ７月の月間走行距離⌒誕生月⌒夏推し⌒７月の水桃練！！

• 暑すぎる(°_°)なんとかロングラン！！

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