在り方を整えるコーチング【名古屋】 -60ページ目
セッション終了♡
もやもや、イライラしてらっしゃった状態が何故なのか分かりスッキリしたーって言ってもらえた♡さらに
私カウンセラーさんとか受けてもむしろ私が合わせてるみたいな誘導してる、気を遣ってるみたいになってたけど初めてこれだけ合う人(委ねられる人)に会えた！というようなことを
言われました＼(^^)／
うーれーしー！！！！！！
セッションでは
クライアントさんも大切だけど
私が安心して楽しくできているか？も
大切にしていて
クライアントさんが
自分と思う存分向き合うために
私はなるべく素でやってます。
嫌なことは嫌だと言うし
無理はしない。
クライアントさんに合わせ過ぎません。その自然さがクライアントさんを自然にすると思うから。そのために計算しつくした場所で
セッションしてます♡笑
高いところが好き
お茶がおいしい
横並びで緊張しない席
私が安心できるから私が満たされた状態でできるから愛とフラットな自信を持ってクライアントさんに寄り添える。クライアントさんで
私の自信を満たしたり
愛情を奪ったりしないように。
クライアントさんが
自分の中を自由に泳げるように。
自分の中を
自由に泳げるセッションを
受けたい方！
お待ちしております(*^^*)
今日は6月にあるコーチングの試験の
対策講座でした！
行ってみたら私一人だけ！笑
一人開催は、あまりないんだけど
(4人以上集まらないなら
開催しないのが基本)
何故か今日は許可出たの。
なりさん、なんか念送った？笑
えぇ、送らせていただきました！笑そんなことを言われながら(笑)
インストラクターとマンツーマンで
私がしたいことをカスタマイズしながら
みっちり5時間やって来ました！
そうです！特別仕様です！
なんと贅沢！！！
まずは、筆記対策！
予想問題集をいただいて
一通り穴埋め形式で答えていきます！
わりとできた＼(^^)／
弱いところもわかったので
そこを押さえながらお勉強ですね(*^^*)
そして、コーチングの説明。
いくつか説明する概念があるんだけど
その内のひとつの説明がすごくいい！と
べた褒めいただきました＼(^^)／
有料で売ってもいいくらいだよ！と。
わーい＼(^^)／
他のは図を入れたり
質問の形式を変えたりするのも
大切だと教えていてだきましたので
それを踏まえて、また練り直しますよ(^^)
一人だと本当に
色んなことが聞けてお得♡
後半は実践力UP！！！
15分間のプチセッション×３と
それぞれにフィードバックを
いただきました！
フィードバックがまた濃くて今の私の本質的な改善点もみえたしそれをよくするためのスキルの部分とメンタルの部分、両方へのアプローチ方法もわかって本当に来てよかったー＼(^^)／結局なにが
今の私に必要かというと
自信！！！それは自分を信じることと
クライアントさんの中に答えがあることを
疑わないこと。
私の今持っている最高のものでお役にたてますように！そういう心でいること。
そして、
今の自分に自信をもつということは
未熟な部分を受け入れることだなと。
それを許すこと。
未熟な私で堂々とする。自分と生きるってそういうこと。
懲りずに飽きもせずに
完璧じゃない自分で
持てる力を尽くすこと。
昨日、突如すべてがイヤになり
植物園へ逃げました！
このところ1ヶ月くらい
ずっとずっとずっと自信が下降気味で
自己イメージが下がっているのが
手に取るようにわかりました。
今、私のメンタルがコンフォートゾーン
(その人が安心して過ごせる快適領域)から
抜け出すのに抵抗を感じていることも
客観的にわかっていて
だから、
行動のスピードが落ちたんだな！と
理解していたので、対策として
コンフォートゾーンでやれることと叶えたい目標とを明確にしてそこに行くまでのステップの細分化をして自己イメージだけあげて無理やりコンフォートゾーンから出ていくのではなくゆっくりコンフォートゾーンを広げていくようにしようと計画してました。その過程で自己イメージもあがるように。(これは継続コースのための資料にも
組み込む予定ですよ！
無理なく自分のペースで
目標達成したい方に来てほしい！！！)
でも、それでも辛い。
ふだん感じる辛さじゃない。
今までにない種類の辛さ。
なにこれ？
どうすればいいの？
いろいろ試したんですよ。
心を休める時間が足りないのかな？とか
睡眠かな？とか
がんばり過ぎ？
自分をほめたりない？
笑顔が足りてない？
食事の乱れ？
パソコン見すぎ？
あらゆる角度から。
で、ようやくわかったのが
起業しているすごい人たち、
うまくいってる人たちは○で
結果の追いついていない私は×
という意識があった。
どうすれば行きたい未来にいけるのか？
そのための対策として
勉強したりリサーチしたりして
やるといい知識は貯まっていって
それをやれてないからダメなんだって
自分に言ってしまってた。
ちがう、ちがう。
やったら
うまくいきやすくなるのであって
やれない自分がダメなわけじゃない。今いるコンフォートゾーンは
個性出しをクライアントさまに出来る
というところまでは入っていて
これは、半年前は
これからクライアントさまに
提供してみようとしていたところだった。
着実に拡げてる。
私は本当にひとよりスピードが遅いだけで
ちゃんと成長はしてる。
目先の結果に自分で振り回されていた。
まず、現時点での私も○
できてないことがあっても
思うようにできない日があっても○
今の私をまず一回受け入れる。
その上で、どんな一歩を踏み出したいか？
もう少し休憩が必要なら休んでもいい。
今の私を否定するのは今まで努力してきてくれた私に失礼！否定するのではなく今を受け入れて、その上で、どうしたいか？大丈夫。大丈夫。
心配ない。
今までだって努力してきた。
少し休んで、
最初の一歩は楽しいことから、
ちいさなことから始めましょ♡
花が咲くには
必要なステップがあるのだから。
一昨日の使命感の授業！
使命感を持つというのは
自分の時間(=命)を何に使うのか？
考えること！
使命というのは、
人生かけて果たしたいと思う役割であり
使命感というのは、
自分の役割を果たす責任感だよ！
なぜ自分は存在し、
何に貢献しようとしているのか？
世間体がいいことと
自分が価値を見出だせることは
イコールじゃない。
だから、
自分が価値を見出だせるということは
「使命感を自分でつくる」ということ！
それは、
自分で勝手に決めていい。でも、
決めたあとは責任をもって果たしていくもの！という授業でした。
たとえば、私のコーチングも
誰に言われたわけでもなく
ただ、私が勝手に
当たり前のように出来ることや
今まで見つけてきた気づきが活かせるから
私、コーチしなきゃ！
という意識でいる。
そのおかげで
私は楽しかったり、苦しかったり、
色んな出会いがあったり
成長したりできて
人生が楽しい！！！
人間は潜在的に
障害を乗り越えていった先に
すばらしい人生が待っていることを
知っているそう。
だからこそ、苦しくても
感じる幸せも濃くなるんだろうね。
使命感は、
最もいいエネルギー源の１つだそうで
使命を持つのはいい人生のため！いい人生にならないなら使命は持たなくてもいい！とのこと。
だから、
相手の要望が自分の使命に合わなければ
断ってもいいんだそう(^^)
今、自分がもてる使命を持ち人間力や想いが上がったり、強まれば、その都度、変えていく。今の人間力に合わせて持っていけばいいし自分のステージで変えていい。使命って堅苦しいイメージだったけど
すごく自由なんだなぁって感じた。
自己犠牲ではなく
本当に楽しく生きていいんだよって。
例えば、
お父さんであることも、
お母さんであることも、
子どもであることも、
妻であることも、
旦那さんであることも、
会社員であることも、
お客さんであることも、
PTA会長さんであることも、
生徒会長さんであることも、
部長さんも、
ものすごい人じゃなくても
【その人】が役割を引き受ける意味。きっと、
その人らしく楽しく笑って幸せに生きることが人間の最大の使命なんだろうなって。
そんなひとで
いっぱいになればいい(*^^*)
先日、恋愛の
幸せの実感ポイント明確化セッションを
受けてくださった
神谷 早智子さんのご感想です！
写真を思いっきり忘れました(T_T)ごめんなさい！セッション前に食べた、オムカレーでどうかお許しを！あ、おいしかったです♡＊＊＊＊
Q1.セッション前、どのようなことで悩んだり、どのような目的がありましたか？理想の恋人を引き寄せたかった。
そのために自分の理想ってものを
明確にしたかった。
自分で考える理想は
恐れからきているものなのか
それとも、本心から望んでることなのか
もはや、わからなくなっていたので
客観的に見てもらおうと思っていました。
Q2.何でこのセッションを知りましたか？ブログの読者登録から
なりみさんのブログに行きつきました
Q3.セッションを知って、すぐに申込みをしましたか？もし、されなかったとしたら、どんなことが不安でしたか？速攻でお申込みしました。
Q4.いろんなコーチやいろんなセッションがある中で何が決め手となって、このセッションを申込みましたか？名古屋で活動していること
頑張っている感じ
素敵な写真
なりみさんとお話ししてみたいけど
ブランディングのようなものには
興味がなくて
でも恋愛では悩んでいたし、
ブログを見たタイミングが
ドンピシャでした
Q5.セッションの前と後では具体的にどのような変化がありましたか？セッション後
お仕事のお話しが急に入りました！
びっくりするほど
タイミングピッタリで(笑)
恋愛のセッションだったのに
不思議ですね＾＾
自分を大切にするという課題を
いただいたのですが
まさにその自分を大切にしていいんだよ
っていうメッセージを
いろんな人や事柄を通して
また教えてもらえてて
もっともっと
自分に優しくできるようになっています
楽しくて仕方ないです＾＾
Q6.コーチの印象を教えてください。おしとやかでゆったりしていて
安心して話ができるし
女性らしくて繊細そうなのに
どっしり構えてくれてて
わたしの気づいていなかったところに
気づかせてもらえて
まだ罪悪感もってたんだ～って
落ち込むのではなく
またやってるわたし～って
感覚にさせてもらえました
不思議と自分にダメ出しすることを
しなくてすむんですよね
それはきっとなりみさんが
自分をとても大切にしてるから
わたしにもそれが空気感として
伝わるのかなぁ
Q7.その他、セッションの感想やこうしてほしいなどのご要望、ご自由にお願い致します。感想はもうホントまたすぐにでも
お話ししたいくらいです(笑)
こんなに受け入れてくれて
頼れるコーチさんはいません♡
それにメールでセッションの
振り返りを送ってくださったのですが
それを見ると
よりその日の事が鮮明に思いだされて
自分の進むべき道というか
目指すところがなんであったかを
もう一度思い出させてくれます。
わたしはこれでいいのかぁと
嬉しくもなるし
また違う方向いこうとしてた～と
軌道修正できる
セッションにアフターフォローに、
もう完璧です！
かゆいところに手が届くかの如く(*´▽｀*)
たくさんお話してくださって
ありがとうございました。
定期的にセッション受けたいなと
思えるコーチさんです(*´▽｀*)
ぜひぜひほかの方にも
受けてほしいなぁって思います♪
＊＊＊＊
たっぷりのご感想
ありがとうございました♡
恋愛の幸せの実感ポイント
明確化セッションは
裏メニュー(？)みたいになっていて
こちらの記事より
お申し込みいただけます！
今回の彼女は
幸せポイントを明確にすることよりも
本来の自分の望みとは
別のところに向かって行動している自分に
気づくための内容になりました。
したいことをすることはいいことです。
心の深いところからの
したいことであるならば。
私たちの行動には、
文中にある罪悪感や恐れなど心の奥底からの望みではなく感じるのがイヤで感じないためにしてしまっている行動というものがあります。たとえば、さみしさを埋めるとか
プライドを保つために
何かを身につけ続けるとか。
自分の欠けている部分を
他の何かで満たそうとする時に
欲しくなるものと
自分で自分のことを
充分に満たしている時に
欲しくなるものは、ちがいます。
「ひとのため」という時
自分の欠けている部分を
他の何かで満たそうとする人の
「ひとのため」と
自分で自分を満たせている人の
「ひとのため」は、
想いの質が、ちがってきます。どちらが悪いというわけではなく
幸せな恋愛がしたいのなら自分の状態を知ってそのうえで、どんな自分でありたいか考える。今回のセッションでは
そこまでは、できていませんが
まずは自分を大切にすること。幸せな恋愛がしたい！という彼女には
必要不可欠なことで
自分を大切にして
充分に満たしていった先に望むものを
考えるのではなく
感じていただける自分になれるように
サポートできたらと思っております(*^^*)
※ご感想にあるアフターフォローは
内容の濃度に個人差があります。
クライアントさまの様子をみて
私の判断で必要だと思われるものを
お送りさせていただいております。
対面セッションの場合、
セッション後にその日のメモを渡すので
お送りしていないこともあります。
＊＊ご提供中のメニュー＊＊
【新メニュー】自分で自分を幸せにする♡夢を叶える手帳セミナー【募集中】あなたの中の答えを掘り起こす！自分らしく生きられる！個性出しセッション♡【募集中】あなたの幸せにつながってる？本当にほしいものを見つけだす目的出しセッション♡
