出雲と東京をマクロビオティックで繋ぐ
マクロキッチン出雲のブログへようこそ！
島根県出雲市と東京都内にて
マクロビオティック・米粉マイスター講座やイベントを開催中♪
マクロキッチン出雲では
見るだけ・食べるだけ・楽しむだけの
料理をしない料理教室を開催しております→詳細はこちら
☆講師の自己紹介はこちら☆
★掲載情報はこちら★
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↓LINE＠から講座の参加申し込み
も可能です！
@ooh5084p で検索も♪
12月講座もまだまだ受付中です♪
詳細はこちら
はじめは玄米を食べる、肉を食べないストイックな食事法だと思っていました
当時はそれを求めていた自分もいたので、私にとってはラッキーな出会いでした
しばらく実践していくうちに気づきました
マクロビオティックは「食事法」だけではないということ
自然に沿ってイキイキと自分らしく生きるための考え方です
その中でも身体を整えるために食事も大切にしているんだと
3世代の健康を守り、自分らしく生きるためのマクロビオティック
ルールに縛られたものではなく、選択肢を増やし自分自身で判断して生きていくためのツールだと思っています
マクロビオティックという方法を守ろう守ろうと思うのではなく、自分から選択してマクロビオティックを利用してもらいたい！と思っています
☆マクロビオティックって何？言葉しか聞いたことない方
☆マクロビオティックをしている人を見て、私を見てギャップを感じる方（笑）
☆家族の健康のために知識が欲しい方
☆美味しいご飯が食べたい方（笑）
気になるあなたにオススメな体験セミナー
初級編のダイジェスト版としても
最近じわじわと人気です♪
マクロビオティックの出会いがマクロキッチン出雲でよかったとおっしゃる方も多いですよ〜
マクロビオティック
体験セミナー
【日時】
☆12月28日（金）10時～13時
☆1月11日（金）10時〜13時
【会場】
マクロキッチン出雲
出雲市斐川町直江4840-5 岡清木芸内
tel 0853-72-3260
【参加費】
5000円（食事・テキスト付き）
※材料手配の関係上、開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
※お子様連れご希望の方お申し出ください。（小学生まで無料）
保育設備などはありませんので、保護者様の見守りをお願いします。
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【お申し込み】
申し込みフォームからお申し込みください。
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3ヶ月・全6回
マクロビオティック初級編
①マクロビオティックの基本編
②スーパーで選べる見分ける調味料講座・前編
③スーパーで選べる見分ける調味料講座・後編
④マクロビオティック陰陽・前編
⑤マクロビオティック陰陽・後編
⑥基本食について（玄米の炊き方、味噌汁など）
基本は前半講義
後半料理デモ（料理をしない料理教室）
の3時間となります！
（どちらかの場合もありますが
お食事は付きます）
【日時】※振替は相談に応じますのでお気軽にお問い合わせください♪
期間をまたいでも6回受講いただけますよ〜
☆金曜昼クラス 10:00～13:00
①1/18（金）②2/1（金）③2/15（金）④3/1（金）⑤3/15（金）⑥3/29（金）
☆金曜夜クラス 19:00～21:30
①1/18（金）②2/1（金）③2/15（金）④3/1（金）⑤3/15（金）⑥3/29（金）
☆土曜昼クラス 10:00～13:00
①1/19（土）②2/2（土）③2/16（土）④3/2（土）⑤3/16（土）⑥3/30（土）
【会場】
マクロキッチン出雲
出雲市斐川町直江4840-5 岡清木芸内
tel 0853-72-3260
【参加費】
42000円（税込・テキスト・食事・講師おすすめ調味料込み）
※分割払いもご相談ください
単発受講も可能です。（各回8000円）
※材料手配の関係上、開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
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【お申し込み】
申し込みフォームからお申し込みください。
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詳細はfacebookイベントページからも↓
《マクロビオティック体験セミナー》
☆12月28日（金）10時～13時
https://www.facebook.com/events/2347460568658333/?ti=icl
☆1月11日（金）10時〜13時
https://www.facebook.com/events/2136889013195045/?ti=icl
《3ヶ月・全6回 マクロビオティック初級編》
☆金曜昼クラス 10:00～13:00
①1/18（金）②2/1（金）③2/15（金）④3/1（金）⑤3/15（金）⑥3/29（金）
https://www.facebook.com/events/237530110210143/
☆金曜夜クラス 19:00～21:30
①1/18（金）②2/1（金）③2/15（金）④3/1（金）⑤3/15（金）⑥3/29（金）
https://www.facebook.com/events/517272498721077/
☆土曜昼クラス 10:00～13:00
①1/19（土）②2/2（土）③2/16（土）④3/2（土）⑤3/16（土）⑥3/30（土）
https://www.facebook.com/events/324358524778236/
お待ちしております
ではまた！
郷土マクロビアン 岡 里美
↓郷土マクロビアン岡 里美のLINE＠から講座の先行案内や参加申し込みも可能ですよ！
@ooh5084p で検索も♪
レターポットをはじめました！
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