こんにちは
ホリスティックビューティ
自活肌×フェムケアの若返り専門家のMAICOです。
アーユルヴェーダに携わり、早18年ほど。
一番最初は、5大元素で すべてが 説明できるのが、すごい！！
と感動し、また、
仕事で疲れすぎて、ストレスまみれで
学んだのがきっかけです。
それまでは、けっこう飽きっぽく、
流行に飛びついては
飽きることを繰り返していましたが、
このころのわたしは、
軽いうつ病ちっくでもありました
何か「変わらない普遍的なもの」、
真理について
学びたい欲が強かったのですが
あれから、さらに探求心は高くなり、
今では、自分が ハーバルオイルも
プロデュースしているとは、驚きです。
さて、
アーユルヴェーダでは、
5大元素を３つに分けて
あなたの体質を見ていきます。
この３つは簡単に言うと、風、水、火 ですが、
各々どのくらいの配分量かがわかると
あなたの構成要素が、何のエレメントの集まりで
出来上がっているかわかります。
この体質（ドーシャ）は、幼少期～成年期で
少し変化していきますが、
大本の、構成要素は変わりませんので、
性格や、好きな食べ物や、メンタルや、
行動傾向が読み取れたりして、
毎日の生活や、人生、自分の癖が行き過ぎている
バロメータになり
とっても役立ちます！
もともと、
仕事でもこの時期リサーチャーの仕事を7年くらいやっていたので、
分析することが日常でしたし、
この ドーシャという 風、水、火で
人間や 物事を
見る癖が、ずっとついてますので、
有名人なんかも、観察してますと。。
たとえば、
youtuberのひろゆきさん。
しゃべるときに、
かならず、目をしょぼしょぼさせて、
パチパチ瞬きさせて話すのですが、
見るだけで、このかたは、風タイプだと、
読むことができます。
風タイプは、頭の回転がはやい
おしゃべりもうまいです。
あっち、こっち 飛んで お話します。
風タイプは、一方で、行き過ぎると
疲れやすかったり、あきっぽかったり、責任感がなかったりします。
自分のタイプがわかるようになると、
いま、自分の バランスが 〇〇 だから
、ｘｘしよう！と
行動の指針ができるようになってきます。
なので、
メディアの情報に、
まったく踊らされないようになります。
自分がわかることで、
もう迷わない、間違えない、
自分になれることができる
ようになってきます。
いまは、情報過多の世の中なので、
自分にベストの選択ができるよう
あなたのライフスタイルの中に、
アーユルヴェーダという体質について
指南書をひとつ持っていると、
とっても心強いですよ！
ラブ❤️
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