おはようございます。
ホリスティックビューティ＆ヘルスナビゲータの
MAICOです。
身体の６０兆個おも細胞は、入れ替わって
破壊しても再生をさせられる身体でいることが、
若いということ
皮膚 約1か月
血液 約3か月
骨 約5か月
筋肉 約6か月
毎日 何を食べるのか
何を塗るのか
筋肉は運動によって
生まれ変わることができる。
さらに言えば
あたなは マインドや感情も
何をすると 健やかになれるのか
何を やると 見ると 感動するのか
ドキドキするのか
笑顔になるのか
この 身体のエネルギー ⇔ 感情＆マインドレベルのエネルギーも
行き来していくことも、トータルで あなたです
あなたのことを、喜ばせて
あげてますか？
観察してあげてますか？
見てあげてますか？
毎日の健やかさ、豊かさは
顔の表情にしっかり 現れてきます
人間は中身だという、
耳ごごちのいいところだけ
捉えて
ナチュラル＝なんにもしないこと
これは、ほんとにそうなのかな？
中身 は、外見 も 反映している
外見 も 中身 を カバーする し
あなたの 中身 と 外見 は
確実に パートナー 家族 ひいては
地球レベル
への エネルギー へ 影響している
これはサイエンスだ
ただ放置しているののがナチュラルではない
自分を
ケアしているのとは違う
毎日の観察に
自分を見るという行為がある
鏡をみて 自分がどういう表情をしているのか
わたしが かわいくないという人は
おうちに鏡を置いたり、
姿見の鏡 を置いて
毎日見ることをススメです。
こうなったら、ちょっと かわいいかも
きれいかも を 増やしていくのです
人から 見られるその前に、
自分が 自分を 見ているか？
が まず大事です。
自分が 自分の 観察者であること
嫌だと思うと、自分の顔を 鏡も見なくなり、
そのうち ケアもしなくなり
おばば街道です。
自分の心地いい姿を見て
エネルギッシュに
健康でいられることは
毎日の過ごし方も
自信をもちながら過ごすことができますよっ
ラブ❤️
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