～～朝ごはん～～
キャベツの浅漬け
糠漬け（胡瓜）
ブロッコリーの茎の浅漬け
ブロッコリー1房分の茎、皮を剥き126gでした。
食感がツボる!是非おすすめしたい簡単浅漬けです。
胡瓜、ゆかり
つるむらさきの酢の物
茄子の醬油炒め
野菜天
お得意の揚げない野菜天。この方法で作るようになってから、天ぷらが苦ではなくなりました。画期的。
ロールチキン
前回よりも上手に出来ました。少しずつ進化しているのね、わたし(笑
冷やし焼き芋
プレーンヨーグルト、オールブラン
メロン、素焼きアーモンド
茨城県産JA茨城ほこたアンデスメロン。
絶品メロン、ご馳走さまです☺︎
～～夜ごはん～～
キャベツの浅漬け
ベーコンエッグ
揚げ茄子
切り干し大根の煮物
野菜天
冷やし焼き芋
メロン、バナナ、素焼きアーモンド
41.9kg