南アフリカリフレク交換セッション④《体験編》

いらっしゃいませ

埼玉県川越市にある

世界の自然療法で

体質改善をお手伝いする

自然療法セラピストのえのもとあつこです

体験編！

自分が受けることでも

「おぉ」と発見が

あります。

あやさんもなんですが

体の反応が

早くなりました。

受ける前にトイレに

行きましたが、

終わってからも

また行って、

そのあと

帰り道でも・・・

最近、

１日にトイレにいく回数は

２～３回ですが、

ずいぶんと

水分＝不要な湿気を

だした気がします。

今日は涼しかったので

いろんな所で

エアコンがゆるやかでしたが

足が

夜になっても冷えません。

いつもは夜、

むくむし冷えているので

お風呂にしっかり入っていますが

今日はとても楽です。

南アフリカリフレクソロジー、

もちろんテキストがあります。

《実践編》でお話しした

診たての方法もあります。

が、

リフレクソロジストが

触れて

感じて

反応をみて

マニュアルにない

“直感・SENSE”で

不調を感じ取るのは

未病の改善・予防に

とても大きな役割を

果たしていると思います。

今日も、

わたしは胃の不調だと

思っていました。

でも、あやさんは

わたしの足に触れて

反応をみて

【呼吸】の問題にも

気づいてくれました。

横隔膜の反射区に触れて

感じたそうです。

確かに

胃から肺は

関連があり

胃がまいっちゃうと

肺にも影響するんです。

そして、

言われてみると

呼吸が浅く、胸苦しさで

悩んでもいます。

自分の体についての

気づきが増えることで

改善策も

増えてきます。

変化の早道ですね

そして、

セラピーを受けると

ものすごいよく寝てます。

たぶん、すごいカオして寝てると思います。

それだけ、ゆるむんです。

体がゆるむと

心もゆるみ

とっても前向きに

元気になります。

何か

やってみたくなります。

これこれ！

これなんです！！

わたしが

感じて欲しいこと。

元気が溢れてくる感覚、

これが幸せにつながると！

・・・いいなぁ～～

あやさんが

わたしの足レポートを

とってもきれいに、詳しく

まとめていますｌ

ぜひご覧下さい

http://ayakoxyamazaki.wixsite.com/reflexology-tone/case-3

おひるねさろん１００hana
東武東上線　霞ヶ関駅　徒歩８分
TEL：０９０－４４５４－４７６２
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南アフリカリフレク交換セッション④《施術編》

いらっしゃいませ

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体質改善をお手伝いする

自然療法セラピストのえのもとあつこです

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「原因不明の体調不良は、この３つを変えなさい」

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本日は、

セッション４回目。

約１ヶ月続けました

今日は、

どんな風に診たてるのか

少しお話します。

・・・の、前に！

お酒のペースも調整しながら

元に戻したのが

功を奏し、

また、外での仕事が

忙しかったことも

活力になったのか

あやさん

すこぶる元気でした。

（よいよい）

それでも、

滞りはまだまだ！

さて、まず、こちら

５趾、タコってますよね。

５趾の変形、タコ、爪の異常が

みられる方は

腰痛・肩こりで

お悩みの方が多いと思います。

他に、

耳の不調

高血圧

不妊、など。

今なくても

将来的にでることも

予想されます。

これは、腎経・膀胱経の

滞りと考えます。

次は、こちら。

４趾、ねじれてます。

横によじれるだけでなく、

前方に曲がっている方や、

タコのある方がいらっしゃいます。

これは、

胆経の滞りと考えます。

股関節痛、偏頭痛など

頭の不調

目の疲れ

イライラ、、、

などがある、

もしくはでやすいです。

あやさんは、

股関節に顕著に不調が

でています。

そして、コチラ！

３趾、つらそう・・・

４趾に傾いています。

２趾・３趾の変形は

胃経の滞りとみます。

胃経は

消化器だけでなく、

生殖器や肺、

顔も口周りや鼻、目まわりなど

いろいろと通っているので、

出やすい不調も

多いのです。

食べ物を消化して

体をめぐる栄養を作り出す所なので、

重要ですよね。

特に女性は、

乳がんのリスクもでてきます。

経絡は、体をめぐる

Route（ルート・道）です。

足や手、顔の特徴から

経絡の“滞り”をみつけ、

刺激することで

その“滞り”を解消していきます。

“滞り”が解消されると、

体にでている特徴も

変化がでてきます。

前回までは、それを

ご紹介しました。

施術後は

曲がり気味の趾が

まっすぐになったりします。

もちろん、

その後の生活によって

崩れますけど。

維持するには

やっぱり自分でも

生活を意識しなければなりません。

その繰り返しで

調子がどんどん良くなっていきます。

施術の反応も

回を増すごとに

よくなってきました。

あたたまりにくい足が

今日は暖かくなりました。

（すぐ冷めちゃったけど）

セッションは

まだ続きます。

大きな気づきがあったら

またご紹介しますね。

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【体によいこと】実例まじえて、体質改善②

いらっしゃいませ

埼玉県川越市にある

世界の自然療法で

体質改善をお手伝いする

自然療法セラピストのえのもとあつこです

前回のブログで

１００hanaの考える

体質改善について

お話しました

http://ameblo.jp/ohflower/entry-12297273996.html

それを、実例（私）に

基づいて説明します。

自力１　生活改善

食事、睡眠、運動などを見直し、改善します

わたしの場合、今は体力がないので

ガツガツ運動、ではなく

食事をとることをがんばります。

改善例）

　レバーを食べる（鉄分補給）

　おやつはチーズ（これも、鉄分）

　山芋たべる（滋養強壮、胃に優しい）

　冷たいものと生ものはしばらくやめます！

筋肉は落としたくないので

いつもの腹筋はつづけます。（６０回）

「食べたくない」という

自分に負けず、

ちゃんと食べられるように

家族に宣言したり

強引に食材を

買ってきました

自力２　セルフケア

おうちでできる、ちょっと特別なケア

サロンでおすすめするのは

アロマ活用や

顔ツボ刺激

（これらがすぐできるように、

特典でグッズをつけています）

今回、わたしは

お灸

寝る前の顔ツボ刺激

お風呂あがりのアロマオイル塗布

を、やります。

お灸はベランダで、、

夜、お灸の香りに包まれて

ぼけーっと夜空を眺めるのも

よいものです

（ベランダで寝てました）

他力１　お好きなセラピー

サロンでは、

アロマセラピートリートメント

南アフリカリフレクソロジー

ベトナムディエンチャン（顔ツボ）

を、

今の体調

どうなりたいか

によって、

お客様と相談の上

メニューを組み立てます。

わたしの場合

セルフケアになりますが

顔つぼやってます。

ﾂﾎﾞﾆﾊｻﾛﾝﾊﾟｽ

と、いう感じで

結果をだしていきます。

わたしの結果も

でたら紹介します。

（ちなみに、

上記写真のサロンパスですが

即効性があります。

便秘のつぼに貼って

寝るようにしたら、

薬がいらなくなりました♪）

思うようにいかない

体調不良には

必ず原因があります。

まず、そこを意識していただけると

・・・いいなぁ～～

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【体によいこと】実例まじえて、改善方法①

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自然療法セラピストのえのもとあつこです

わたしがおススメしたい

《体質改善の方法》

・・・なんですけど、

今日は、自分の体調に

悩んでいるので、

自分をなんとかしようと

思います。

ﾔﾙﾃﾞｰ

まず、自分の体調ですが

①根っからの胃弱（医者の診断付）

②やせ体質（周りが認定ガリガリ体型）

③貧血（健康診断結果より）

・・・よっわ～～(笑)

こんなわたしの日常生活は

①セラピー

②集客活動

③子供の勉強をみる

④家事・育児

です

最近は、何をやるにも

だるくて、なかなか

体が動かないです

胃が弱い

　↓

消化がニブイ

　↓

栄養が作られにくい

めぐりにくい

　↓

血が足りない

こんな時、

いつも運動不足かと思い

ガツガツ運動を

とりいれていましたが、

いやいや、

今は自殺行為・・・

すぐ眠くなる体に従い、

食べて、

休んで、

血を作りたいですね。

でも、

食欲がない

う～～ん、、、(｡-_-｡)

いや！

ここは本気で

なんとかしたい！

・・・ので、

なんでも

「できない」

「めんどい」

と言わずに、

やります！

では、方法は別途！

わたしも例外なく

体調を崩す原因に

飲まれている気がします。

それも意識して

改善していきます。

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【体によいこと】あたりまえのからだ

いらっしゃいませ

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自然療法セラピストのえのもとあつこです

私たちには

「あたりまえ」の

状態があります。

それは、

自然と一体化していることで

保たれます。

なぜなら、

人間も

自然の構成要素の

一つだからです。

（つまり、木とか草とか水とかと同じってこと）

お日様がでたら活動し、

沈んだら寝ちゃう。

季節に旬といわれる

食材を食べる。

ｲﾏ､ｳﾏｲ！

自然の気温の中で

人間の体温調整機能を活かしながら

上手に補完する。

などなど、、

ホントは、

この古典的な生活に

より近ければ

不調は

だいぶ軽減します。

（が、当然難しいですよね(・・;)　）

現代は

水・空気・食物、、、

加工されたものに

囲まれています。

それが、

あなたを苦しめている！

原因とも言えると思います。

生理だから、超～おなかいたい(>_<)

冬だから、体が冷えるの{{ (>_<) }}

寝てるのに、眠気がとれないの(｡-_-｡)

そうですが・・・

決してあたりまえではありません。

ここにも、原因があります。

原因と対策を

ぜひ意識して欲しいです♪

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