FINAL FANTASY XII ポーション

FINAL FANTASY XII

ポーション

FINAL FANTASY XII開発スタッフの監修のもと完成させたその中味は、エルダー、カモミール、マンネンロウ、メリッサなど神秘的なイメージをもつ10種類のハーブ素材を配合し、独特の風味をもちつつも、爽やかな味わいとなっています。 また、「FINAL FANTASY XII」および「ポーション」の発売を記念し、数量限定にて発売する「FINAL FANTASY XII　ポーション　プレミアムボックス」では、ポーションをよりよく表現できるよう、特殊な形状の瓶を採用しました。　 このプレミアムボックスには、見た目にも美しい飾り栓（全6種のうちの1種）に加えて、プレミアムクリアカードとして「FINAL FANTASY XII　アートミュージアムカード」（全27枚のうちの1枚）も入っています。
ファイナルファンタジーの回復アイテム、「ポーション」が現実の商品に！サントリーから3月7日...

今朝のランニング

今朝のランニング

今朝は、寝る前は明日はハーフぐらい練習したいと思って寝ましたが、やっぱり 90分間約10キロ超のゆっくりしたランニングをしました。 途中　階段昇りと山道の坂に入り、負荷をかけて神社の水を一杯飲んで帰ってきました。 お風呂にゆっくり入り、私の特性オムライスの納豆オクラ入りを食べて身体はポカポカ 萌えています。 実際にお店で出されている洋食が、温めるだけで手軽に楽しめます。ワインやスパイスにこだわった、家庭では真似のできないリッチな味は、さすがにプロならではの技。誰にも好まれる手作り風の味が魅力。
ロイヤルシェフ・オムライス

今朝はプチ断食に挑戦! 12時から東京国際マラソンテレビで見ます。

朝　雪が降る中

先週　出張などで食べすぎ飲みすぎで、太り気味を打破したいと 　20キロか2時間ぐらいのランニングを予定していましたが、 あっさり断念　足先に雪のためか水が入り、冷たい冷たいランニングとなり 急遽5キロで帰宅　お風呂にあったまって、プチ断食　朝食だけですが、 超スッキリ洗浄 55g×2回分 に挑戦中です。 宿便、悪玉菌、有毒ガスを一気に対外へ！ 本品は、乳糖、オリゴ糖をエサとしてビフィズス菌、乳酸菌が2~3時間で腸内で繁殖し、腸内を押し広げ、体内で分解しきれない乳糖が体内の余分な水とくっついて水様便の形で宿便、悪玉菌、有毒ガスを一気に対外に排出します。さらに、ヨーグルトを配合していますので、善玉菌（ビフィズス菌）の働きが活発になり、腸内環境を改善してくれます

12時から東京国際マラソンテレビで見ます。

２００６東京国際マラソンの出場選手が１月２６日、発表されました。 　日本記録保持者で、前大会の優勝者の高岡寿成（カネボウ）、０４年大会を制したダニエル・ジェンガ（ヤクルト）、０３年大会の覇者のゼベダヨ・バヨ（タンザニア）のほか、世界歴代２位の記録を持つサミー・コリル（ケニア）ら国内外の強豪選手が顔をそろえました。

兵庫県郡市区対抗駅伝 高砂市男子2連覇女子もアベック優勝

兵庫県郡市区対抗駅伝　高砂市男子2

兵庫県郡市区対抗駅伝　

高砂市男子2連覇女子もアベック優勝 雪の舞う中、高砂市が男子2年連続　女子のアベッにて優勝いたしました。 さすがに高砂はランニングの盛んな地域です。 しかし　今日は寒かったです。!! 女子1区スタート 2区で小林ごぼう抜き　2位へ浮上 寺田快走!とんでいます 女子5区北野爆走ダントツ高砂優勝をきめた!

男子高砂2年連続優勝

1区北村快走高砂1位をキープ 4区熊本爆走突き放しました! 5区白坂がんばっています! 6区森　鹿島中学 7区アンカー井上万全の体制 ゴールの瞬間 ゴールでの出迎えメンバー 連覇女子もアベック優勝

兵庫県郡市区対抗駅伝 ５日号砲

兵庫県郡市区対抗駅伝　

いよいよ２月5日　加西でスタート 　第６０回男子、第２１回女子兵庫県郡市区対抗駅伝（神戸新聞社後援）は５日、加西市の市民会館前をスタート、同市役所庁舎前を中継点・ゴールとする男子７区間４２・１９５キロ、女子５区間２１・０９７５キロのコースで行われる。号砲は男子が午前１０時半、女子は５分後で、それぞれ４６、４４チームが参加する。正月の箱根駅伝出場者や、全国舞台の経験が豊富な選手が多く“がい旋”。中学生から大学・社会人ランナーまでが一本のたすきをつなぐ。前回大会の総合１―１０位が１部、１１―２０位が２部、２１―３０位が３部、３１位以下が４部として、各部で頂点を競う。 　女子２部の加西市と男子３部の加古郡のメンバーに、三宅３姉妹、長谷川３兄弟がそれぞれ名を連ねる。三宅姉妹の長女・慶（ちか）＝ノーリツ、北条高出＝と、長谷川兄弟の二男・佳二（西脇工高）は今季限りで引退。３人一緒に走るのは今大会が最後になるだけに、力を合わせて盛り上げようと意欲を見せる。 　三宅姉妹の長女・慶は入社３年目。全日本実業団駅伝などで活躍した。ラストレースに選んだのは、中学１年時から９年連続出場となる郡市区駅伝。１区を走る予定で「最後のレースを地元で迎えられて幸せ」とうなずく。姉にあこがれる三女・翔子（加西中）は「将来は実業団選手になりたい」と話し、３人での再会を心待ちにする。昨秋の全日本大学駅伝を制した名城大に通う二女・裕子（夙川高出）は「楽しくたすきをつなぎたい」といい、姉の後を受ける２区での会心の走りを誓う。 　長谷川兄弟は３、４、５区を三男・真也（稲美北中）長男・雄大（国士大、西脇工高出）二男・佳二の順でつなぐ。今春就職に伴い競技から退く佳二は「３人で同じレースに出たことがないので楽しみ。積み重ねてきたものを出し切りたい」。全国高校駅伝の出場経験もある雄大は「区間順位は弟たちに負けられない」と意欲的。２人を追って競技を始めた真也は「３人そろって走るのは最後になるかも。頑張ります」と力走を誓う 展望　男子　高砂市 連覇へ布陣充実 　男子は前回覇者の高砂市が、ことしも最も頂点に近い。４年ぶりの首位奪還を狙う加古川市や西宮市、姫路市、三木市などがどこまで迫れるか。 　高砂市は、昨年も走った北村、熊本（ともに日体大、西脇工高出）ら箱根組４人を１、２、４、５区に起用する。最終７区に近畿高校駅伝１区２位の井上（加古川西高）、３区には県中学総体三千メートル３位の品田（荒井中）を置く万全の布陣だ。 　加古川市は、近畿中学駅伝３位の加古川山手勢、全国舞台の経験豊富な賀上（陵南中）に藤沢（山陽特殊製鋼、飾磨工高出）や実力派の大学生が集った。 　社会人・大学生はいないが、西宮市も強い。報徳高の都大路経験者が渡辺、井上、詫間と３人おり、全国中学校体育大会に出た吉田（甲武中）と幸田（塩瀬中）もいる。昨年２位の姫路市は合田（姫路商高出）ら一万メートル２９分台の山陽特殊製鋼勢で貯金をつくりたい。三木市は藤田（亜大、西脇工高出）や西脇工高の石井兄弟、近藤（須磨学園高）、全国中学駅伝６位の緑が丘勢と層が厚い。 　このほか、神戸市北区は、３部以下で唯一、江藤（中央学院大、報徳高出）阿江（中大、西脇工高出）と箱根組を擁し、全国中学校体育大会千五百メートル４位の高橋（大池中）ら中高生も充実。神戸市垂水区は箱根８区区間賞の杉本（中央学院大、兵庫工高出）、国体少年Ｂ三千メートル２位の八木（西脇工高）のほか、真田（報徳高）や県中学総体千五百メートル３位の仁木（垂水中）が頼もしい。 　住友電工勢が軸の伊丹市、箱根を走った山本（長田高出）ら中大トリオと細川（西脇工高）がいる神戸市西区、西脇工高勢７人が集う西脇市、須磨学園高勢３人がエントリーした神戸市須磨区などは、１部入りを懸けて競り合いそうだ。

腹筋が大切

腹筋が大切

昨日　たまたま横でトレイニングしているお爺さん(62歳)が元気そうに、私にはとても ついていけるスピードではありません。ビックリ　冷やかしながら話していると、 マスターズの大会で1500m 5000m 10000mなどすべて優勝されているすばらしい方とはきずきませんでした。 あとでレクチャーしてみると、私は腹筋をつけること　インターバルトレイニングをすること、このむ2つが快適に私のマラソンのレベルアップをするようです。
超微粒子「イーエフパワー乳酸菌」が腸をピカピカにし血液サラサラ＆基礎代謝アップ●ノンストップ

第25回大阪国際女子マラソン坂田残念よくやった!

坂田残念よくやった!

25キロすぎより　ヌデレバといっしょに坂田がよく追い上げた。 途中　足が痛くなり失速したような情況でしたが、是非これが はじめてのマラソンなので、これから野口みずきがビビルような 走りをみせてください。 第25回大阪国際女子マラソン 大会結果 順位 名前 所属 No タイム １ キャサリン・ヌデレバ ケニヤ 1 2：25：05 ２ 小幡　佳代子 アコム 36 2：25：52 ３ 嶋原　清子 資生堂 32 2：26：47 ４ 坂田　昌美 京セラ 103 2：27：13 ５ 森本　友 天満屋 102 2：27：46 インナーマッスルを鍛えてSEXYボディーに！ バランスをとるだけで全身運動ができちゃう！ TVをみながらでも本格エクササイズ！

1円～20台ヤーマン　スイングバランサー鍛えにくいインナーマッスルまで！「ヤーマン　スイング...
サドルの支えが半球状なので、常にサドルはグラグラ。支えは前後に動くハンドルだけ、このグラグラ動くサドルに座り、左右のハンドルを軽く握り、体重のバランスを取るだけで筋肉に力が入りトレーニングとなります。しかも、普段の運動では鍛えにくい「インナーマッスル」も強化しますので、基礎代謝もあがります。 すぐにはじめられる！エクササイズビデオ付！ 寸法：縦910X幅895mm 総重量：約４kg 制限重量：100kg 要組立 材質：クッション/発砲ウレタン 　　　サドル台、フットレスト他ABS樹脂 ■商品の色はなるべく忠実に再現する様、心掛けておりますが、お使いのディスプレイの種類や状態等で 実際の色と多少異なる場合がございます。ご理解の上、ご入札ください メーカー希望小売価格15525円

風邪のなかの朝のランニング

風邪のなかの朝のランニング

昨日は医者にいって薬を飲んだが、あまり良くなっていません。 かといって　じっとしているのもつまらないし太るばかりなので、 ゆっくりといつもの10キロコースへ出ましたが、途中　鼻水がたらたら咳きはコンコン と3キロでショートカットして帰って、お風呂には入りました。 なかなか　良くなりません。 朝食はキユーピーダイエット宣言鮭の玄米雑炊低カロリー135kcal6食セット(153306×6）を食べて、デザートににリンゴと干しブドウを入れて食べる。

あ～喉の調子が悪い!

体脂肪を燃焼させる ヘルシア緑茶よりスポーツドリンク ヘルシアスポーツドリンクが発売予定

ヘルシアスポーツドリンクが発売予定

ﾍﾙｼｱのカテキンがそのまま入った特定保健食品の指定を受けて、ヘルシアスポーツドリンクが発売されます。・・・まだまだ　夏に向けての情報です。 今日は風邪を引いてて、いつもの苦しい立食パーティーをアルコールをウロークン茶で切り抜けて、夜にやっと10キロランニングできました。

ひらめ筋Gで ザビックスによるアンチエイジング測定

ひらめ筋G

で　 ザビックスによる からだ年齢 アンチエイジング測定

新感覚！エクササイズゲーム Xavix(ザビックス) XavixPORT　ザヴィックス　自宅でも簡単テレビで運動！

9/22発売　新世代体感型ゲーム機！Xavix(ザビックス)PORT　送料無料 ＸａｖｉＸＰＯＲＴシステムは、テレビを単なる情報受信機としてではなく、 インタラクティブな情報装置として生活のあらゆるシーンに活用することを目的に開発された製品です。 ＸａｖｉＸＰＯＲＴは、家庭用テレビのＡＶ端子に接続し、アプリケーション（別売）のシステムカートリッジをセットして使用し ます。 アプリケーションは、システムカートリッジ及びコンテンツに最適化されたヒューマンインターフェース（コントローラ）で 構成されています。 システムの主要部分となるオリジナルプロセッサＸａｖｉＸチップや、システムプログラム、アプリケーションプログラムは システムカートリッジに内蔵、その時々の最新のシステムが使われています。 それぞれのアプリケーションに必要なセンサ等もシステムカートリッジに搭載できる設計となっており、 システムとして 高い拡張性とフレキシビリティーを有しています。 ＸａｖｉＸＰＯＲＴシステムは本体を買い換えることなくシステムをグレードアップすることができます。 製品名 ＸａｖｉＸＰＯＲＴ／ザビックス・ポート 型番 ＰＴ２－１００１ 製品色 シルバー／ライトグリーンメタリック（天面） 本体価格 オープン 外形寸法 １８２mm×２８mm×１３７mm （Ｗ／Ｈ／Ｄ） 本体重量 約３００ｇ ＣＰＵ／メモリ アプリケーション・システムカートリッジに搭載 映像出力 コンポジットビデオ信号（ＮＴＳＣ） サウンド出力 ステレオ 入出力端子 Ａ／Ｖ出力端子：１ Ａ／Ｖ入力端子（Ａ／Ｖセレクタ機能）：１ 赤外線受信部：１ 拡張端子：１ キースイッチ類 ＰＯＷＥＲ、ＲＥＳＥＴ、ＥＮＴＥＲ、ＣＡＮＣＥＬ、セレクトキー（上下左右） 電源 専用ＡＣアダプタ 入力：ＡＣ１００Ｖ（５０／６０Ｈｚ） 出力：ＡＣ９.５Ｖ 付属品 専用ＡＣアダプタ、専用Ａ／Ｖケーブル、取扱説明書、基本操作ガイド、保証書 ユーザ登録ハガキ, バーコード（シリアルナンバー）シール 9/22発売　ザビックス　エアロステップ！送料無料　Xavix AEROSTEP 9/22発売　ザビックス　エアロステップ！送料無料　Xavix AEROSTEP9/22発売　ザビックス　エアロステップ！送料無料　Xavix AEROSTEP9/22発売　ザビックス　エアロステップ！送料無料　Xavix AEROSTEP 9/22発売！ザビックス　テニスXavixTENNIS　送料無料 http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/001b9e99.9d62ac1a/?url=http://www.rakuten.co.jp/moris/700976/749203/#638233 9/22発売　ザビックス　ボウリング！Xavix BOWLING　送料無料 9/22発売　ザビックス　パワーボクシング！送料無料　Xavix POWERBOXING