先日久しぶりに連絡がきた同業者から
「五月病で引きこもってました」
って聞いて
そうかーそんな病あったっけ😷と…
そんなことで大丈夫？
フリーランスなのに…
って思うかも知れないけど
そういう波はあるのが当然じゃない？
だって…
女の子だもん（古すぎた）
いつでも毎日365日ずっと元気ハツラツ
テンションMAXって人もいるかもしれないけど
（実際にいる👀）
わたしは無理です
ときどき思い切り脱力＆ダラダラしています
先週、久しぶりに代官山に行きました
メリハリをつけるのも仕事の一部
私はかれこれフリーになって
14年目ですが
ムラがある人、ない人、
どちらもいると思いますけど
わたしはめちゃくちゃムラあります
（その反面、集中したときの集中力はものすごい）
こればっかりは人によって違うみたい
コツコツタイプの人が羨ましいですが、
ずっと変わらないですね😌
誰にでも苦手なことがあるし
それは美点と裏表一体
それを矯正しようとするよりも
自分の特徴を理解して
うまく使えるようになるほうがいいですよね！
緩急つけて、メリハリつけて
リフレッシュしたり気分転換して
そのあとは全集中！と
自分のコンディションを保つのも
大事な仕事のひとつだと思います
改装したリストランテASO🌱うーん絵になる〜
懐かしのカフェミケランジェロ☕️よくここでデートしたな〜遠い目
すっかりご機嫌
上手にガス抜きして、ご機嫌を保とう
自分で仕事をしている
フリーランスにとって、
自分で自分の機嫌を取るって
めちゃくちゃ大事なことですよね
毎日、ご機嫌でいられたら
もうそれだけで優勝🏆したも同然
この仕事は
カレンダーや祝日なんて関係ないし
休むのも休まないのも
自分次第だから
私の場合、
心身ともに
ちょっと疲れてきたなと思ったら
1 何も予定のない日をつくる
2 気心の知れた友と至急、会う
3 好きな場所に行く
4 その時ちょっとオシャレする
5 ひとりの時間をたっぷりとる
この5つのうちのいくつか
またはひとつでも
実行するとリフレッシュできます
ダラダラやってるより
ずっと良い
先日の代官山散歩は
この全部を叶えた感じ！（お手軽〜）
代官山駅は同じ沿線なのですが、
平日は人も少なくて
のんびーりしてて
何を見ても美しくて
景色もキレイで
歩いている人がみんな綺麗
すれ違うと良い匂いがする…笑
あくせくしてるのがアホらしくなるほど
とっても
豊かな気持ちになりました
お金をかけなくても
近場で気分転換できますね
疲れが溜まりすぎる前に…
変えられる予定は変えて
メンタル整えてみましょう
＼大事です／
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中吉カレン▷世界観コンサルタント／元ミリオンセラー書籍編集者
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