3歳児の睡眠
2歳の終わりころから、お昼寝をしない日も増えてたレイラ。夜はだいたい20時に布団へ。そこから絵本を読んで、お話して、20時半から21時の間に寝ることが多い。けど、昼寝ナシの時は当然持たずに18時とか19時に寝ちゃうこともあり。まぁ、それで、朝まで寝るからべつにいいんだけど。この1週間、あえて、日中お昼寝に誘うようにしてみた。午前中走り回っていた日なんかはわりとすんなりお昼寝。平均2時間くらいかな。寝起きもぐずらなくなり、一時期の昼寝後の地獄のぐずりがなくなってる 笑楽になったな〜お昼寝後は、本当はもう一度外に出したいんだけど、家事との兼ね合いでムリな日は、お風呂をぬるめにして、いつもより長くお風呂で遊んだら、夜はいつも通りの時間に寝た!!朝はやはり、夜が明けたら何時に起きるかわからず。5時ころ起きちゃうときもあるし、7時過ぎまで寝てる日もあり。この前なにが起きたのか、週末の朝、9時半まで寝るという快挙!⇦親にとって 笑年に1.2回だけ訪れるこの幸せ 笑でも、昼寝ナシで12時間未満はやはり少ないかなーと思ってたから、幼稚園まではお昼寝アリで12時間くらい寝るのがいいかなと思って、しばらく意識してお昼寝させてみよ〜と思った。