ストレスと胃腸炎を解消するための体質改善日記 -7ページ目

終わりよければ。。。

ちょっと前に、出張から帰ってきました。


さすがに帰りの電車のなかで、1時間、たちっぱなしは、

きつかったです。オッチーの家は、最寄の駅まで、歩いて、

20分ぐらいあるので、重い荷物を持って、駅から歩くのは、

しんどかったので、女房に駅まで、迎えに来てもらっちゃいました。


今回の出張は、お客さんからのクレームも大きな品質問題に

ならないですみそうなので、ほっとしました。何より、先輩が

元気な様子だったのが、一番ほっとしたかな。。


先輩とは久しぶりということもあって、いろいろな話で、

盛り上がって、ついついお酒の量が増えてしまって、

次の日、案の定、下痢ピーでしたが。。。 


いつものオッチーならもっともらしく

「過ぎたるは、、及ばざるが如し」なんていう、

ブログのタイトルにするところですが、

今回ばかりは、「終わりよければ、。。。」かな。



ストレスと胃腸炎を解消するための体質改善日記-グッド



ちょっと違う気もしますが、まあ、

「あたらずとも遠からずづ」といったところです。


今日は、これから先輩へのお礼のメールを書いて、

寝ることにします。チョキ

人間、万事塞翁が馬

今日は、オッチーには珍しく泊りがけで

地方の営業所にきています。今日は、ブログ書くの

お休みに使用と思ったのですが、先輩との話が、

とても心にずーんと感じたので、これは、記事に残して

おこうと思って書くことにしました。


いつもなら、お客様との打ち合わせは東京が多いので、

一泊の出張というのは、珍しいんですが。。


オッチーの会社は、地方の各所に営業所があるのです。

そこにもエンジニアはいるのですが、サポートが必要なときには、

たまに、本当に一年に数えるぐらいなんですが、

地方の営業所のサポートに出かけることがあります。


大体は、営業所のエンジニアにまかせて、

オッチーは、そのフォローという立場なので、

気分的には、楽な出張なんです。


今回の出張は、前々から予定されていたので、

営業所でお世話になった先輩に会うことも

楽しみの一つでした。


昨年、会社が大掛かりなリストラを行って、その先輩も

会社を退職されることになり、どうしているか、気になってはいたので、

メールで事前に会う約束をしていました。


久しぶりの先輩との再会でしたが、元気そうなので

ホットしました。でも、まだ、職は、見つかっていないようです。


オッチーが働いている職場でも何人か、退職を余儀なく

された方がいます。 その分の仕事は、当然残った人たちで

カバーしなければならないので、大変なんですが、

先輩曰く、仕事があることがどれだけ、精神的によいことか、

仕事を通して、少なからず、社会とのつながりがあることが

どれほど、精神的な支えになっているかなど、改めて、先輩から

聞かされ、ちょっとぐらい仕事が増えて、大変になったからといって、

弱音をはいてどうすると、こちらが、激励されてしまいました。


今年は、四大での新卒者にとっても、相当厳しい就職のようですね。


本当に働く意欲がある若者でも、就職口がないというのは、日本の

将来にとって由々しき問題ですよね。


ちょっと、親父っぽくなってしまいましたが、先輩曰く、こんな状況でも

ものは考えようで、今まで働きづめでろくに家族サービスもしていな

かったので、夫婦でドイツに行ってきたよとそのときの写真を

見せてくれました。



ストレスと胃腸炎を解消するための体質改善日記-ドイツ

本当に夫婦水入らずの旅行だったようで、、「お前も、定年になったら、

どこか行こううなんて考えていないで、時間が空いたときに行くと良いよ」と

逆にはっぱをかけられてしまいました。


多分、先輩も、後輩の手前、弱音を見せないようにしていたんだと

思いますが、本当に、仕事がない事のつらさ、面接に何度も足を

運んでも、お断りの返事ばかりでは、オッチーならとっくにめげて

しまいそうです。


帰りぎはに、先輩がつぶやいた、『人間万事塞翁が馬』だよ。

俺も頑張るからお前も頑張れといった言葉が、妙に心に

ずーんと感じた一日でした。チョキ


エッセンシャルオイルについて

体によいオイルというと、オッチーの年代だと、

今話題の青さかなに多く含まれるEPAやマグロなどに

含まれるDHAなど、体内で作ることができない、

血中のコレステロールを減らして、動脈硬化の予防や、

ボケぼうしが期待できる、オメガ3系の必須脂肪酸を

思い浮かべがちですが。。


それとは別に、若者に人気なのが、これとは全く違うもので

植物から抽出されるエッセンシャルオイルがありますね。



ストレスと胃腸炎を解消するための体質改善日記-ラベンダー

これも、私たちにとって有益なオイルです。


通常は香り付けとして食品や香水、洗剤、石鹸などによく

使われているようですが、エッセンシャルオイルは、それだけでなく、

体の細胞レベルで外的からのフリーラジカルから守ってくれる

強い味方なんです。グッド!


栄養学的にエッセンシャル、つまり必須という場合は、
体に必要なのに体内では合成できない、食事から摂取
されなければならない栄養ということですが、


エッセンシャルオイルの場合は、植物特有の成分、エッセンス
を抽出したものなので、栄養学上の定義とはちがうようです。



エッセンシャルオイルはとてもよい香りがしますよね。

その香の効果を活かしたアロマセラピーが若者の間で、

ブームになっているのもうなずけるところです。


レモンオイルの柑橘系の香りは、気分を明るくし、

ストレスに対する抵抗力を高めますし、ラベンダーオイルは

心を落ち着かせるので、リラックスしたいときや瞑想に向いています。

甘くスパイシーなタイムオイルは、疲れたときに役立ちます。

セージオイルのほろ苦く甘みのある香りは、鎮静効果に優れています。


エッセンシャルオイルには様々な種類がありますが、ひとつひとつに

ユニークな効果があります。また使い方も人それぞれ、

お風呂に数滴たらしたり、寝室でアロマポットをたいて香りを楽しんだり、

ティッシュにたらしたりと、いろいろとTPOで使い分けできます。


オイルは肌につけたとき、ひんやりとするものもあれば、温
かく感じられるものもあります。心を落ち着けたいとき、元
気を出したいとき、リラックスしたいときなど、気分にあわせ
てチョイスできるのもうれしいですね。 


香りの効果というものは、なかなか、奥が深そうです。


オッチーも、以前は、眠れないときに、ティッシュにラベンダー数滴たらして、

枕元においていた時期があります。


今でも、ストレスがたまってきたなーと感じはじめたら、予防もこめて、

お湯に、エッセンシャルオイルを数滴たらして、ちょっと長めのバスタイム

を楽しんでいます。 チョキ