いい加減 治したい2つのよくない癖

ご訪問ありがとうございます。

アラフォーワーママ おちゃです花


30代共働き（夫婦で育休中）

息子（幼稚園）＆ 娘（0歳）

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投資・家計管理・子育てのことを、書いてます。

よかったら、仲良くしてくださいにっこり

 






こんにちは！


夫婦で育休中のため手取り激減。

今年の貯蓄目標（？）は

赤字を少なくすることにっこり


おちゃですコーヒー






ブログにも何回か書いてるけど

調子あがらない、ここ数日ネガティブ



要は

ちょっと疲れてるのかな。



原因は、これな気がする。

  • ペース配分考えずに動く
  • 見えない誰かと比較する
いい加減 治したい2つのよくない癖です悲しい




産後1ヶ月は

ほぼ、家で過ごしてたけど

2ヶ月目に入り

外出するようになって。



この産後1ヶ月家にいたときに

相当筋肉落ちたみたいで

動くのが結構しんどい。



あと、今

完母で育てて

やっぱり授乳ってすごく疲れる。


↓これ読んで、授乳恐るべしと改めて思った驚き

授乳中は1カ月でフルマラソン7回分のエネルギー消費！産後ダイエットはやりすぎ注意【専門家】｜たまひよ出産後、なかなか妊娠前の体形や体重に戻らない、と悩む人は多いでしょう。しかし、赤ちゃんとの生活で疲れやすい産後のママは、無理なダイエットをしてしまうと体調を崩してしまいかねません。21年4月下旬に行われた「楽天ママ割」のイベントで、女性健康科学者の本田由佳先生が、産後に健康的に体形を戻すために気をつけたいことについて話しました。その内容をリポートします。リンクst.benesse.ne.jp



そんなこんなで

外出できるようになったはいいけど

動きすぎて、

体が付いていっていない気が無気力



それで疲れちゃって、

家のことできなくなって

育休中の旦那さんに甘えっぱなしになり



今度は

「世の中のママは、きっともっとがんばってるのに私はできてない…」



と見えない誰かと比較して

勝手にへこむ真顔



1人で自爆しております魂が抜ける








約5年前、息子産んだ後も

全く同じことで悩んだ記憶があるので

ちょっとは人として成長したいです昇天


　

だから、

あんまり調子に乗らずに

体力のペース配分考えながら

無理ない範囲の散歩と家事で

まずは体力回復。



それから、せっかく

いつでも私の体を優先してくれる

旦那さんがいるのだから

その優しさをちゃんと受け取って、

見えない誰かと比較せずに

自分のペースでやる。




自爆せずに

ちょっと肩の力抜いて

落ち着いて生活できるようになりたいな。

まだまだ未熟なアラフォーです昇天







 



最後まで読んでいただき

ありがとうございます花


よかったら

また遊びに来てくださいにっこり