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• R7.04.25.神経を休ませる練習
• R7.01精神障害者手帳／レクサプロ
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  10.23 早朝の低血圧不調…温活とグーパー体操
• ただ、生きるという考え方
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  パニック発作がきても大丈夫。
• 深い呼吸でリラックス(◡ ω ◡)
• 抜歯手術おわり(θ‿θ)ホッ
• 機種変更とヨガと手術申込
• 神さまへ祈る
• 「疲れ」は判断力の低下、傷つきやすくなる(_ _).｡o
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  繋がりを持ち続けること
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  新月に願いを込めて(*- -)
• 祖母の家のお掃除
• パニック発作
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  ひたすら安静に(。-ω-)zzz
• なんとか手術終了。
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  ノートで心の整理
• 近々、血液検査と心電図('ー')/
• 自分への誕生日プレゼント
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  『自律神経の整え方』

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