• 評価される働き方に、体がついてこなくなった

• “言語化できない不調”と、付き合い続ける技術

• もう“始めなくてもいいこと”を整理する技術

• “大きな目標”が見えないとき、小さな習慣が人生を支える

• 「静かな焦り」を抱えて働く人の、感情の守り方

• “退屈な作業”が、実は思考の深さをつくっている

• SNSでの“成功体験”が、思考の自由を奪っていくとき

• “やりたいこと”を見つけるより、“戻ってきたくなる場所”をつくる

• “評価されること”に疲れた脳を、静かに再起動する方法

• バスの本数が少ない町にある、自由な時間の流れ

• 何もしていないようで、ちゃんと過ごせている日

• 同じ道ばかり歩いていても、何かは変わっている

• “いつも通り”が、一番むずかしい

• 静かな時間が教えてくれること

• “がんばらない”を、少しずつ練習する

• まわりと比べずにいられる、たったひとつの方法

• 地図に載らない場所に、自分を取り戻す

• 前に進んでいないように見えて、深く根を張っている

• 「何もない」休日が、心にはちょうどいい

• 気づかれない努力が、じわじわ効いてくるとき

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