ズボラ女にゃん子の
おはようございます
ついに８月に突入しましたね
もうすぐダイエット始めて１ヶ月経ちます
早く体重減って欲しいです
昨日は花火を見に行ってきました
コロナ禍で花火を近くで見ることが
出来なかった子供が大喜びしていました
花火が上がるたびに
これはツンツン花火だ
これは妖精花火だ
などと言っていた子供が
あっこれは絆創膏花火だ
と大きな声で言った時は
大笑いしてしまいました
それがこちら
これは何を表した花火だったのでしょう
それでは
前日の食べた物です
7月31日（日）
ダイエット開始時
68.3kg
昨日の体重
65.6kg （前日比-0.1kg）
寝起きに
白湯１杯＋アサイーサプリ１錠
↓
380Kcal
↓
334Kcal
↓
863kcal
トータル1577Kcal
朝昼と摂取カロリー低めだったので
夜はコンビニで買った
菓子パンとかおにぎり食べたけど
トータルは普段と変わりなかったです
ただ栄養がガッタガタだったので
また今日から意識していこうと思います
