糖質制限したら即痩せしそうな人が持ってくるトンデモ弁当

バズハウスという

面白ツイートをまとめているサイトを最近知ったのですが、

その中で今話題なのが

えっ？？？思わず二度見してしまった「友達のお弁当」

引用しますと

例えば

こんなのとか
（よーく見て下さい、きのこに見えるのは。。。）

こんなのとか

なんじゃそりゃ～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

お弁当というよりおやつ！？

いくらなんでも糖質摂り過ぎでは？

などとツッコミ入れたくなるようなトンデモ弁当のオンパレード

ウケ狙いでたまにならともかく

これが普通だと思って毎日食べていたらヤバイですよね。

前にこんな本を紹介しましたよね。
それでも好きなものだけ食べさせますか？

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普段どんな朝食を取ってますか？と生徒に聞いたら

好きなものだけ、それもお菓子ばかりで固めた朝食を食べている子がいる。

しかも、その子の家庭では

これが普通でしょ？という認識になっている。

そんなんじゃあ栄養バランスが崩れて体壊すよ！ということを警告している内容です。

まさに今回バズハウスで紹介されたお弁当が当てはまると思いません？

ちなみに私の中で普通のお弁当はこんなのです。

みなさんのお弁当は大丈夫？

リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！
（糖質制限すればカロリーは関係ないとも言われますが、あまりに食べ過ぎてたら結局やせません。カロリーを把握しておけばこのぐらいは大丈夫かな？と目安が付けられます。）

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