(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)
まだまだ寒い日が続きますが、
春はダイエットのチャンスです！
（４月か５月ぐらいに卒業アルバムもらいに学校に戻ることないですか？）
頑張り次第で
あんた誰？って言われるぐらい変わることは可能ですよ！
何だかんだで一番確実に痩せる方法は
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（いくら糖質制限したとしても極端に食べ過ぎれば結局痩せません！食べ過ぎ＆運動不足防止のためにもカロリーを意識しすることは大切です！）
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せっかく良い感じでダイエットを進めていたのに
ストレスが溜まってうっかりドカ食い
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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