(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)
まだまだ寒い日が続きますが、
春はダイエットのチャンスです!
(4月か5月ぐらいに卒業アルバムもらいに学校に戻ることないですか?)
頑張り次第で
あんた誰?って言われるぐらい変わることは可能ですよ!
何だかんだで一番確実に痩せる方法は
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(いくら糖質制限したとしても極端に食べ過ぎれば結局痩せません!食べ過ぎ&運動不足防止のためにもカロリーを意識しすることは大切です!)
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった!運動ももちろん!
なのに全然落ちないよ。。。
という方!
それってもしかして便秘のせいでは?
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