にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
短期間で体重を落としたいので

糖質制限を始めた!

でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。ガーン

そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ!

小麦やそば粉を一切使わない大豆100%の麺
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ソイドル!
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(名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな?と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですw)

開発したのはカロリー半分で栄養価2倍のダイエット豆乳 でお馴染み

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マルサンアイです。

お試し版が送料無料の2016円(税込み) 
2015年2月5日より税込み1950円に値下げされました!

でしたので早速購入してみました。
(もちろん自腹購入しています。)

注文してから届くまでに3日ほど。
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要冷凍で届きます。
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箱のなかはこんな感じです。

解説書などが入った封筒が一番上にあり
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その下にソイドル本品
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箱から取り出した様子。
(お試し版なので7食入りです。)
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冷凍なのでカッチカチです。
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詳しい栄養成分表はこちら
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一食110gあたり103kcal
糖質は2.5gしかありません!

なお、おまけでラーメンスープ(醤油味)が二食分ついていました。
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とりあえず要冷凍なので冷凍庫へ
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7食なら殆ど場所は取りません。
もし、もっと一度に大量購入したい場合は
ある程度空きを作っておいたほうが良いかも。

調理方法は2通り

袋から取り出してレンジで3分加熱
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あるいは

煮立ったお湯で1分間ゆでる
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出来上がり比較はこちら

レンジ
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茹で
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どちらもほぼ同じように仕上がります。
凍っていたときはボリュームが少ないように感じたのですが、
いざ解凍してみると全然物足りなさは感じませんでした。

レンジのほうが手間いらずで良いかもしれません。
(追記!1分より長めに茹でると、より食べやすい感じになりました。時間があるなら茹でて作るほうがオススメです。)

せっかくラーメンスープがおまけでついていましたので

まずはラーメンを作ってみました。
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なんと普通の麺を使った場合よりも糖質91%カットですよ!
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麺を一口食べてびっくり
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おおっ!

これ以前TVでメンバー全員が低糖質ダイエットでやせたという

おやじダイエット部 が推奨していた

中華料理レストランの麺の味にそっくりなんですけど!
(TVで紹介されて実際に食べに行きました↓)
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普通の中華麺よりも弾力が有るのですが、
麺自体に味があり、それが美味しいんですよ。
(ほんのり大豆風味でいろいろなメニューに合いそう)
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今回の麺があれば
お店まで食べに行かなくても済んでしまいそうですw

最近はスーパーで

麺が別売りになっている
ラーメンスープのみの販売もありますので

↓うちの近所のスーパーでは60円ぐらいで売ってます。

自分好みの味にできますね!

なお、2食目は

塩焼きそばにしてみました。

カサ増しさせるためにもやしを追加し
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ベーコンとネギを加え、軽く塩を振って完成!
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炒めたほうが弾力が弱まり普通の麺の食感に近づくような気がします。
これも美味しかったです。

麺自体のカロリーが103kcalとして、
そんなに高カロリーな具材を使用していませんので
今回の2食全部食べても
400kcal無いんじゃないでしょうか?

もちろん
まだまだ他にもいろいろなアレンジレシピを堪能出来ますよ!

レシピが付属していまして

このようなものが作れます。

冷やし中華200kcal
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タンメン197kcal
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千切り大根とパプリカの彩り炒め煮 127kcal
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ペペロンチーノ 192kcal
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焼きそば 196kcal
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冷製パスタ 199kcal
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どれも200kcak前後と低カロリーなのが凄い!

追記!
パスタと


お鍋のシメに活用してみました!


用途いろいろで非常に使える麺です!

麺好きダイエッターの皆さん!

ソイドルを活用しない手はないですよ!
↓↓
美味しい大豆麺『ソイドル』


初回2013-04-12 14:53:50
加筆修正後再アップしています。

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