やせるんじゃ他の番組と一緒だから・・・それが理由かっ！

悪魔の契約にサインで

なんで渡辺直美が１０キロ痩せるんじゃなくて

１０キロ太ろうとしたのか？

その理由は

やせるんじゃ他の番組と一緒だから

それに本人もこのままじゃ飽きられた時が心配・・・何か違うことをしなければ・・・

じゃぁやります！

みたいなノリだったようです。

ちなみに一週間で１０キロ太るには一日１２０００ｋカロリー

１．５キロずつ増やしていけばおっけー！

思い切り食べれば2kgぐらいすぐ体重は増えますけど、毎日増やし続けるのは難しいと思うのですが、果たしてどうなることやら。

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）


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