今日の世界の仰天ニュースは危険なダイエットSPだそうです。
無理なダイエットが原因で拒食症になってしまった女子大生を特集するようです。
もしかするとこの本に出てくる方だったり？
体重もすごいけど、もっと凄いのはその体脂肪率。
男子体操の選手ならあり得ない数値ではありませんが・・・
（この間引退を表明した富田選手は体脂肪率２％）
女性で３％はちょっと危険かも・・・。
あまりに体重を落とすことにばかりこだわるのは危険！
ただ、そうなるとちょうどいい体型ってどういう体型？
それを教えてくれそうな今回の内容
是非見なければ！
追記！
思った通り先に上げた本を題材にした内容でした。
関連→拒食症の疑いがもたれる体重の求め方
そのダイエット本当に必要？
便秘が原因で体重が落ちないのを太ったのが原因だと勘違いしてませんか？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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リバウンドしない正しいダイエットは適度に食べて適度に動き
バランスを取ることです！
（食べないだけのダイエットはやせるというよりやつれたようになりますよ！）
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いい感じでダイエットを進めていたのに食べ過ぎて
一気に体重がっ
そんな時はこの手で元に戻しましょう！
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