今日まで東京ビッグサイトで開催されている健康博覧会2008
年々規模を拡大しながら毎年行われているそうです。
私今回はじめて行ったのですが、コレは凄いイベントですよ。
早速レポートを載せたいと思います。
美容と健康にもいろいろジャンルがありますけど
こんな感じで
東３ホールはヘルス＆ナチュラルフード館
東６ホールはビューティー館というふうにテーマごとに区画が分かれていて
興味のあるものを発見しやすいようになっています。
私はダイエットの基本は食事と適度な運動だと思っていますので
食べ物と健康器具を扱うエリアを中心に回りました。
中に入るとこんな感じ。
フィットネスマシン
女性向けサーキットトレーニング
健康食品では
お米に混ぜて炊くだけのメタボブレンド雑穀
なんと猫用健康食品もありました！
それから一番ビックリしたのは試食やサンプルの配り方が凄い！
飲み物とかご自由にお飲みくださいと書いてあるんですけど！
私はこのフラバンジェノール配合ポリフェノールココアが気に入りました。
他にもおから豆乳クッキーとか
試食し放題！！（いくら体に良くても食べ過ぎたら太るって！）
コレは歩いている最中にもらったメタボオフというサプリ。
まだまだ面白いものが沢山ありましたので、順次紹介していきたいと思います。
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方が紹介されますが、まずはコレを守った上で取り入れましょうね）
↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！
持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！
売り上げランキング: 772
→カロリズムダイエットの体験談はこちら！
無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
（デスクワーク中心でろくに動かない人は特に！）
でも飲み会の時に
シメにラーメン屋行こう！なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談
メタバリア
大豆食品は低糖質、低カロリー！
ダイエッターにとって非常に使える食品です。
3月26日までダイエット向け豆乳が爆安セールやってるのをご存知？
いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技
食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
足りない食物繊維を補って出しやすくします。食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
↓
自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります！！
↓↓↓
人気ブログランキング