「自己肯定感が低いから❌❌」
「自己肯定感が高ければ○○なのに」
みたいに考えてしまうあなた
いかがお過ごすか？
自己肯定感という言葉が市民権を得て
自己肯定感があたかも万能の薬みたいに
言われたり
うまくいかない理由を
自己肯定感のせいにしたり
「自己肯定感」という言葉が
いろんな言い訳に使われていますが
そろその先に使えないかな？
と思うわけです。
そのためにこんなワークはいかがでしょう？
／
自己肯定感が高い自分を想像する。
／
具体的にいうと
理想の家族で育ったら
わたしどんなんかな？
を想像するのです。
もし、あなたが
あなたの言うことや気持ちを
なんでも受け入れて
応援してくれる家族の中で育ったら？
（それを想像しただけで、
胸が熱くなってしまいますが😭😭😭）
今、何してるだろう？
どんな仕事をしてるだろう？
この人と付き合ってるかな？
この前のデートで同じ場所に行ったかな？
この前はあんなこと言ったけど、
理想の家族に育ったわたしたら
あんなこと言うかな？
ラインの返信が遅いくらいで
イライラするかな？
みたいな感じね？
ちなみに、
わたしはこのワークをすると
きっと体型も違うし、体調も違う
理想の家族に育てられてたら
不眠症とは無縁でしょうからね😭
もしかして、
宝塚さえはまらなかったかもしれない。
占いや心理学については、
興味をもつはずはなく、
勉強もあんなにしなかったんじゃないかな？
って思います。
「全く想像できない」
のですwww
完全にアイデンティティクライシスを
起こしてしまいますね。
でもね、
このワークは
答えを探すことでも
未来を設定するわけでもなく
ただ、
「今が絶対じゃない」という感覚を
知ることが大事なんですよね。
わたし、もしかしたら
○○かもしれないという想像は
高い視野で見ることができるし
もしかしたらこれの積み重ねが
魂につながることかもしれないし
そうすることが
パラダイスシフトなのかもしれません。
「人は変われる！」
ビリーフチェンジセラピーは、
変化に特化した心理セラピーです^_^
⭐️ビリーフチェンジセラピー⭐️
1回25,000円（1.5時間程度）
※初回の方は初回は「どのようにセッションをすすめていくか？」のカウンセリングをさせてください。
（1.5時間程度@25,000円）
※初回の方は代金をセッション前日までに振り込みしていただきます。
（お申し込み後振込先をメールいたします。）
キャンセルポリシーはこちら
申し込みフォームはコチラ
個人セッションスケジュールはコチラ
会場の行き方はコチラ
⭐️お問い合わせは
メール「dokodemoyoga@@gmail.com」でも承っております。
（＠を人一つ消してお申し込みくださいませ。）
❄️ 半年で5人のクライアントさんが結婚した理由
❄️ 生きづらい性格が改善されたクライアントさんｎ秘密
❄️ hpです。
❄️もっと自分が好きになるメルマガ➡無料メルマガの登録はこちら
☆youtube まつこチャンネル