ピンチをチャンスにできる人できない人⓷
さてさて
そもそも怖いことが迫ってきた時に
・怒りで反応する人
・恐怖で逃げる人
・恐怖でフリーズする人
の3パターンがあるという話をしました。
ここで「怖い」を考えてみます。
サバンナの草原で
野生のシマウマがライオンの群れに囲まれたとしたら、
シマウマはどんな反応をするでしょうか？
ちょっと想像してみて下さい。
・死んだふりする？
・あきらめる？
答えは???
／
「逃げる」です。
＼
野生のシマウマは「恐怖」が迫ってきたら逃げます。
これは「怖い」という感情とつながった反応です。
ここで、
このシマウマが足を怪我していたらどうでしょうか？
足を怪我していたら
逃げようと思っても走って逃げれません。
怖くても逃げれない時
野生のシマウマはどのように反応するでしょうか？
もうあきらめてされるがままになってしまうでしょうか？
逃げたくても逃げれない時
野生のシマウマだったら
最後の力を振り絞って闘おうとします。
これは「怒り」という感情とつながった反応です。
怖いものが近づいてきたときに
対抗できるのは「怒り」という感情とつながる必要があります。
ここで、みなさんの中には
「怒り」を悪いものだと思っている方が多いと思います。
日本では「怒ることはよくない」という風潮ですし
親から理不尽に怒られるつらい記憶が多い方も多いからです。
でもね、本来は
「怒り」というのは自分の大切なものを守るために
必要な感情です。
ここで、
怖くてフリーズしてしまうことについてなのですが、、、
野生のシマウマであれば
恐怖が近づいてきたときに怖くてフリーズすることは
ありません。
恐怖が近づいてきたときに
フリーズしてしまうのは
人間特有の反応なのです。
なぜ人間は怖いとフリーズしてしまうのか？
長くなってきたので続きは明日にしましょうか＾＾
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