【うまくいかない人が無意識にしているクセって？？？】
うまくいく人は、「自分はうまくいく」と思っています。
うまくいかない人は、「自分はうまくいかない」と思っています。
うまくいく人は、「自分はうまくいく」と思っています。
うまくいかない人は、「自分はうまくいかない」と思っています。
さらに、
「自分はうまくいかない」と思っている方が無意識にしているクセがあります。
それは？？？
自分攻め
自分攻め
違う言葉でいうと セルフジャッジ
です。
「わたしのなにが悪いのかな？」
「あの時〇〇って言ったからかな？」
「わたしが女の子らしくないからかな？」
「こんな自分じゃあ全然だめだ」
「自分なんて大嫌い！消えちゃえばいいのに！」
などなど
自分のできない理由にフォーカスしすぎることです。
これは、
一度した間違いを「次は間違えないぞ！」と決意する「反省」とはその質が全く違うものです。
自分攻めをしすぎると、
「自分ができない」ことを強化してしまい、
ますますいろんなことがうまくいかなくなります。
うまくいかない人の中には、
この自分攻めから抜けられない人が多いように思われます。
あなたは、
なぜ自分攻めをしてしまうのでしょうか？
➀幼いころ、周りから攻められる体験をたくさんした。
これは、
一度した間違いを「次は間違えないぞ！」と決意する「反省」とはその質が全く違うものです。
自分攻めをしすぎると、
「自分ができない」ことを強化してしまい、
ますますいろんなことがうまくいかなくなります。
うまくいかない人の中には、
この自分攻めから抜けられない人が多いように思われます。
あなたは、
なぜ自分攻めをしてしまうのでしょうか？
➀幼いころ、周りから攻められる体験をたくさんした。
幼いころ、
周りの大人に理不尽に攻められる体験をすると
「わたしのなにが悪いんだろう？」
と自分でも自分を攻める癖がついてしまいます。
これは、
本来 理不尽に攻めてくる大人に対する怒りを自分に向けている状態なので、
その怒りの方向を外にだすことで解決していきます。
周りの大人に理不尽に攻められる体験をすると
「わたしのなにが悪いんだろう？」
と自分でも自分を攻める癖がついてしまいます。
これは、
本来 理不尽に攻めてくる大人に対する怒りを自分に向けている状態なので、
その怒りの方向を外にだすことで解決していきます。
②自分攻めをすることで 親から攻められなくなった経験がある。
例えば、
普段は忙しい両親が、風邪をひいた時だけ仕事を休んで看病をしてくれたとします。
すると、
子どもは親に甘えたいタイミングで風邪をひくようになります。
これを「二次利得」といいます。
このことと同じ様な現象が、
ついつい自分攻めをやめられない大きな原因だと思います。
わたしは、子どもの頃 親から理不尽に叱られると、
自分なりに言い返していました。
反抗的な子どもだったのですｗｗ
すると、親の怒りはますます広がります。
反対に弟は、
親から叱られると「しゅん」と下をむいてうつむいていました。
すると、
親は弟を叱るのをすぐに辞めるのです。
ある日弟はわたしに言いました。
「お姉ちゃんは、口答えするから怒られるねん。
とりあえず、下向いといたらお説教は早く終わるで！」
そのアドバイスを聞いてから、
叱られたら、その内容は耳に入れず、
下を向くようにしました。
すると、
お説教の時間は劇的に短縮されました。
反対に弟は、
親から叱られると「しゅん」と下をむいてうつむいていました。
すると、
親は弟を叱るのをすぐに辞めるのです。
ある日弟はわたしに言いました。
「お姉ちゃんは、口答えするから怒られるねん。
とりあえず、下向いといたらお説教は早く終わるで！」
そのアドバイスを聞いてから、
叱られたら、その内容は耳に入れず、
下を向くようにしました。
すると、
お説教の時間は劇的に短縮されました。
これは、
ちょっと笑える話ですが、、、
子どもは、
「親から叱られる」という危険な状態を回避するために、
本能でその時一番ベストな行動を選択するものです。
そのやり方の方法の一つに、
「自分を攻める」
という方法を選択していたのかもしれません。
自分を攻めるのは
「これ以上わたしを攻めないでください。」
と許しを乞うている行為なのかもしれません。
ここで、
大切なことがあります。
大人になったあなたがなにかをする時に、
「親に叱られるリスク」はほとんどない。
ということです。
自分攻めをするのが「親に叱られるリスクを減らす行為」
なのであれば、
そのリスクがもうないにも関わらず、
自分攻めを繰り返すのは、
百害あって一利なし！
です。
「自分攻め」といううまくいかない悪癖を辞めたくなったら、
ぜひセッションにいらしてください＾＾
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について司会のまつこが田中みっちに斬り込みます。
みっちさんファン必見です＾＾
またこの日は「日食」
占星術上では「日食」は何を表すのか？
１２星座別にどんな影響が、この日を境に起こるのか？
なんていう話題にも触れるかもしれません。
（そこだけ、かげした真由子＝まゆちんが５分だけしゃべります。多分。）
〇2018年2月16日(金)19時～21時
〇場所 芦屋癒吉キッチン
〇6000円
〇申し込みフォーム
その後の日程は
2回目 3月9日（金）19時～21時
3回目 4月13日（金）19時～21時 です＾＾
次回のまつことまゆちんの部屋 第11弾は、
3月28日（水）の夜 ㏌関西です。
3月28日（水）の夜 ㏌関西です。
⭐️ビリーフチェンジセラピー⭐️
1回20,000円（1.5時間程度）
※初回の方は初回は「どのようにセッションをすすめていくか？」のカウンセリングをさせてください。（1.5時間程度@20,000円）
※初回の方は代金をセッション前日までに振り込みしていただきます。
（お申し込み後振込先をメールいたします。）
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