『ぬーing』で生きる

娘の誕生日に書いたぬー通信を。

前日に弟が発熱し、

そのおかげで（！？）

娘、６歳最後の日に

ふたりでお風呂に入り

髪を洗ってあげるという

スペシャルをプレゼント

できました

６歳最後も７歳最初も

弟にとっても優しいお姉ちゃんだったなぁ

（しみじみ）

ーーーーーーーーー

私にとって娘は

・多くの気付きを与えてくれる人

・私の行く道を示してくれる人

なんです

娘とぶつかる度に

私は学ぶきっかけをもらったし

娘に感情が揺さぶられる度に

私は自分の感情に気付いていったのです

娘が４歳の頃

私にとって娘は

・弟をいじめる人

・私を困らせる人

・大好きだったのに

　大嫌いになりそうだった人

でした

憎らしくて憎らしくて

仕方がなくて

自分が狂ったのかと

思ったほど

あれが狂気だったのか

心の底からの叫びだったのか

分からないけれど

間違いなく私を

突き動かした

「娘を大好きでいたい」

「娘と仲良くいたいだけ」

それだけの想いでね

今思えば

「私を大好きでいたい」

「私と仲良くいたいだけ」

とも言えるかもなぁ

あれから３年経つわけですが

今だって全然完璧じゃない

至らないところだらけ

当たる吠えるまき散らす

でもね、分かったことがあって

私は常に「ing」でいたいんだって

自分に興味を持ち続けること

自分を知り続けること

自分と対話し続けること

自分で選び続けること

それが私にとっての

「自己受容」で

その状態に名前を付けるとしたら

【ぬーing】

なんです

常に現在進行形

私であり続ける

永遠の未完成

自分の未来にワクワクする

自分が自分の願いを叶える

自分が自分をゆるす

【自分が自分の１番の味方】

これを追及していくんです

そのきっかけを

これまでもこれからも

娘はくれ続けるんだろうな

そして【ぬーing】でいると

相手に興味を持ち続けられる

相手を知り続けられる

相手と対話し続けられる

相手の選択を尊重できる

相手の未来にワクワクする

相手の願いを叶えられる

相手をゆるせる

にもなるんだろうな

あなたにとって

「子ども」はどんな存在？

あなたにとって

「パートナー」はどんな存在？

あなたにとって

「家族」はどんな存在？

自分にとって

苦しい認知のままでいることは

絶対にできないんです

私はそう思う

誰かを不幸にするために

生まれた人なんていないのだから

私もあなたも

『　私もあなたも

　　私の子もあなたの子も

　　誰かを幸せにする存在　　』

ーーーーーーーーーーーーーー

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我が家の姫７歳、私もママ７歳

我が家の姫が７歳になりました。

我が家では恒例のシフォン！

今回の仕上がりはパッカリ花が咲いたようで

とっても好みでした♡

デコレーションを自分でやりたい気持ちをグッと抑え、

フルーツのチョイスから、

クリーム絞りまで主役にお任せしています。

母の修行の時間（笑）

クリームを塗るまでは私がやったのだけど。

今回の仕上がりはこちら

側面のフルーツが豪華！

キウイにりんごに桃。

トップはプリキュアチョコ。

生クリームの口金に選んだのは

「木の葉型」

どういう時にこれを使うんだろう？？

クリームの絞り方教室とか

デコレーション教室とか行きたいなぁ。

何より、お義母さんがすごい！

夕飯にはこんなプレートを準備してくれて。

私も嬉しいヤツ！

大人もテンション上がるヤツ！

昨日から発熱していた弟も

夕食にはバッチリ食べられて良かったなぁ。

弟がぐったり具合が悪かったから、

６歳最後の日も７歳最初の日も、

優しいお姉ちゃんでいられたのでした。

もちろん、私も、

いい感じのお母さんでいられて、

誕生日の特別感ってすごいな、と思ったのだけど、

誕生日だけでなく、これをいつものことにしたいな、

できるなって思ったのでした。

最後に、

父親の祝福の仕方を記しておきます。

～朝起きて娘に会った瞬間～

「ん？これはだれだ？

　７歳の〇〇かぁ！

　初めて会うなぁ、７歳の〇〇に」

ハグハグワシャワシャ～

～めざましテレビを見ながら～

「７月１９日、金曜日・・・」

というアナウンサーに

「なんで〇〇の誕生日って言わないんだよ」

と言い出し、

「７月１９日、金曜日、

　〇〇の誕生日です。」

と言う。

私も乗っかる。

娘にはいまいち伝わらないけれど、

全世界が娘の誕生日を知っているてい、

全世界が当たり前のように祝福しているてい、

最高だなって。

いつか父さんのこういう所を

ウザがるのだろうけど、

私はこういうのを聞いていてとっても嬉しいんだなぁ。

娘よ！

わが師匠よ！

７歳おめでとう！！

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受け取ったものを循環していくグルグル

今年のお誕生日のこと（４月です）

「お誕生日おめでとうございます！」

と、クライアント様にマカロンを頂いたんです

びっくりサプライズ

めーーーっちゃ

嬉しかったのです

マカロンというチョイスに

センスも感じます

自分ではなかなか買わないけど

可愛いくて美味しいもの

私、素直に嬉しかったんです

恐縮する気持ちもなく

素直に嬉しかった

そんな自分も嬉しかった

誰かに何かをしてもらった時

どんな感情が起こりますか？

・申し訳ないな

・あとでお返ししなくちゃ

・頂いたものと同等、

　それ以上を返さなくちゃ

そんな風に思うこと

ありませんか？

私はかつてそうでした

だから人を頼ることも

してもらうことも苦手でした

でも、少しずつ

変わってたんだ私

素直に受け取って

素直に喜んで

素直にお礼が言える

当たり前のこと？

これを当たり前にしている人って

素敵だよね

返さなきゃいけないって

思うともらうのは怖いよ

「私なんかに・・・」と思うと

受け取れないよ

私が「受け取る」ことを

意識したのはこの出来事が

あったから

↓ 参考 ↓

https://ameblo.jp/bigtree0210/entry-10548619625.html  

（心の声）

なんだこの文章はーーー！

読みにくい

伝わりにくい

恥ずかしい

書いたのが私かダンナかも分からないｗ

（本文に戻ります）

異国の地で初めて会った人に

お金や食べ物を頂いて

猛烈に感動したんです

その時に悟ったんです

その人本人に返すことは

叶わないかもしれない

でも、

私がしてもらったことは

誰かにしていこう

循環させていこう

って

そんな風にとらえてから

とっても気持ちが楽になり

拡がったのです

「循環させる」

私とその人の双方向の

やりとりから

矢印が無数に

増えていくイメージに

変わったの

知識とか情報も同じ

独り占めしたい自分もいるよ

だけど

惜しみなく与えてくれる人に

たくさん出会って

ビックリして感動して

その体験が私に蓄積されて

私にもそのDNAが入ってきた

そんな風に感じます

だから

私が、あなたが、

できることを

循環させていこう

今は一方通行に見えても

必ずその先の誰かに

つながるから

『　どうぜグルグル

　　するならさ

　　みんなを巻き込んで

　　グルグルしよう　　　』

※この記事は以前ぬー通信で

お届したものを再編集しております

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行動を起こす前に心を起こすこと

よく聞きますよねー

「行動することが

　一番大事って」

なんか棒読みみたいな

始まり方になってしまった（笑）

「行動しなくちゃ変わらない」

「行動しなくちゃ意味がない」

分かる、分かってる

耳がいたーーーーーい（笑）

でもね

私、気付いちゃったんです

自分のお誕生日企画

※４月に行ったものです

「あなたにピッタリのミスチル曲を

プレゼント」というヤツ

セッションはこれからだけど

ミスチルソムリエと

一言プレゼントは

お届けを開始しているんです

その時の自分の行動と

受け取ってくれた人の行動を

見ていたら

気付いちゃったんですよ

「行動」って

「するもの」でも

「しなければならないもの」でも

「やらされるもの」でもなく

「しちゃうもの」

なんですよ！！！

頼まれてもいないのに

「しちゃうもの」

見返りなんて何もないのに

「しちゃうもの」

こういう行動の割合が

自分の人生の中で

日々の中で増えていったら

それだけで

絶対に幸せ度あがるね！！！！！

私がミスチルソムリエをする時

どうやって選んでいるかを

ちょっと紹介します

１．その人を思い浮かべながら

　　全曲のタイトルを見ます

２．気になる曲があったら

　　歌詞を全部見ます

３．その人を思い浮かべます

４．これを何往復もします

５．絞れたら歌を聞きます

　　動画を見ます

６．「これだ！」って

思ったら違うバージョンの

動画を見ます

（伝えたい印象が変わるからね）

７．音で聞いて、動画で見て、

「違うな」って思ったら

最初からやり直し

ちなみに

その人を思い浮かべた時に

パッと浮かぶこともあります

降りてくるってやつね

それでも同じ工程をします

検証のために

これを一人ずつ

バカでしょ？（笑）

でもね、

ここには効率とか時短という

概念は持ち込めないの

（他の人がやるよりは

　はるかに時短だとは思うけど

　頭の中に曲入ってるからｗ）

自分が納得したいから

ここまでやるの

例えばさ、

サイコロ降って

出た曲、とかでもいいわけじゃん？

でもそれは私が許さない

そして、この面倒な作業が

全て幸せだからね！！！

好きでやってるの

これこそ「行動しちゃう」なの

そしたら何が起こったか

受け取った人が

熱いメッセージをくれるの！！

頼んでないよ？？

これがねぇ、

一人じゃないの

みんながくれるの

お返しに

ドリカムソムリエを発動して

くれた人もいた

頼んでないよ？？

多分、

「行動しちゃった」んだと思う

それはなぜか？

「心が動いたから」

これに尽きるのかな、と

「心が動く」と

行動「しちゃう」んだよ

私はこの５日間で

そんな姿を何度も見せてもらって

「私、死ぬのかな？」

ってくらい感動してる

「行動しちゃう」

って

堅い言葉で言えば

「主体的であること」

かな

「能動的であること」

かな

感動すると

心が動くと

人は行動しちゃうの

そんな行動が

自分の一日の中で

増えていったら

めっちゃ良くない？？

だから私は

「行動」ではなく

「心が動くこと」の方に

フォーカスしたいんだな

このことを知っていたら

自分だけでなく

子どもの「行動」の見方が

ちょっと変わらない？

興奮状態で

まだうまく言葉になってないけど

伝わったら嬉しいです

さらにまとまったら

また書きます！

『　行動を起こす前に

　　心を起こすこと

　　そっちが先　　　　』

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雨の日は面白いことが起こる

雨の日は面白いことが起こる。

１．

ぬ「すごい雨だね～」

４歳「情熱の雨だね～」

（なぜそんな言葉を知っているのだろう）

（みなさん、今日降っている雨は

　情熱の雨ですよ！！！）

２．

フローリングに足跡が付いていたんです

ぬ「靴下濡れて気持ち悪かったら

　すぐ脱いで！！」

４歳（脱がない）

ぬ「靴下濡れて気持ち悪かったら

　すぐ脱いで！！」（再度言う）

４歳「気持ち悪くないの」

（ぬ：！？！？！？）

ぬ「靴下濡れていたら脱いで」

４歳：やっと脱ぐ

と見せかけて、片方だけ脱ぎ

手にはめていた

ぬ（本当に気持ち悪くないんだ、と納得）

３．

ダンナが出かける寸前

傘を手に取った

ダ「セロテープ持ってきて」

ぬ「（面倒だから）ないよ！」

ダ「はぁ？？」

ぬ「なんで？」

ダ「これ、はがれそうだから

　　一応目印だから」

ぬ（目が点）

ぬ（思わず吹き出す）

ぬ（笑いが止まらない）

ぬ「目印って、それ・・・（笑って話せない）」

ぬ「どの傘にも付いてる・・・よ？」

（今思い出しても込み上げるものがある）

ダ（セロテープの要求をやめた）

ダンナがはがれかけているから

セロテープでとめようとしていたのは

「６０ｃｍ」というシール

とても理性的なダンナが

たまに言い出すこういうことが

大好物すぎるぬーなのでした

（おまけ）

昨日ポツポツ程度の雨に

用意周到で傘を持参した私

いつ雨が降っても大丈夫！

準備バッチリ！って

ちょっとドヤってたと思う

案の定、忘れてきました

雨の日は面白いことが起こる

間違いないと思います

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