盛況でした！
静岡
うつの手離しをサポートする
心屋認定心理カウンセラー
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。
尚、次回の日程だけ
先日7月25日(土)に
記事タイトルにある
「うつを知り、お互いを知り、
心が少し楽になるお話会」
を開催致しました。
昼の部・夜の部ともに
ご参加頂けて、
また
参加者の皆さんに
色々な話しを
聞くことが出来て、
主催者としても
とても嬉しく
とても大切な時間となりました。
話しを聞いていると、
うつになる人、
経験した人には
共通点があるなーと
いう事が見えて来ました。
それは、
自分を認めない
自分を受け入れない
というところです。
自分を振り返ってみると、
うつになった当時、
確かに
これじゃダメだ
もっとやらなきゃダメだ
人に頼っちゃダメだ
と、
変に自分に厳しく
自分に負荷をかけやすく
なっていたんですよね。
自分の中に
こんな自分を見つけたら、
それも自分
出来なくても自分
出来ない＝価値がない訳じゃない
と自分を少しずつでも
認めてあげる事が
必要かなと思います。
また、ご参加頂いた方より、
「うつの話しをする事は
これまでもあったけど、
うつの話しに特化した場は
これまでなかった
だから
話せて良かった
心が楽になった」
と言ったご感想を
頂きました。
これは
僕とがおにとって
とても嬉しいご感想です。
それは一つの狙いとして
「場所づくり」が
あったからです。
人によっては
話す相手を選ぶ内容だったりします。
だから
どこでもいい訳でもなく
誰でもいい訳でもないのかも
知れません。
だけど、
「あそこでなら話せる」
と思ってもらえる場所が
あったらいいな。
そう考えて開催したところも
あるので、
「話せる場所」として
認知してもらえた事は
とても嬉しいです。
参加者の皆さん、
ありがとうございました！
ご参加頂いたしほさんのご感想。
ご参加頂いた裕子さんのご感想。
ご参加頂いたねーさんのご感想。
尚、次回の日程だけ
お知らせすると
8月15日(土)
昼の部 14:00〜
夜の部 19:00〜
として開催します。
お申込み開始時期は
追ってご連絡しますので、
予定を開けて
お待ち下さい☺️
よろしくお願いします！
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