がおちゃんとのぶさんの「うつのお話会」参加しました。
私は15年くらい前にうつになったんだけど、2年前マスターコースに行くまで、友達にも誰にもうつだったこと言えなかったの。（家族だけ知ってた）
当時はどうしてうつになったのかわからなかったし、自分の状態もわからなかったし、とにかくうつになった弱い自分を人に知られたくなくて、必死に隠さなきゃいけないと思ってたの
この前がおちゃんのタロットを受けたことをきっかけに、このお話会に参加できて本当に良かった
うつだった時のことを思い出すから、当然悲しい気持ちになったりもするんだけど、その気持ちを出してあげられたことでスッキリしてる。
うつだった時の詳しい状況や気持ちを人に話したことなかったし、思い出さないようにしてたのかも。
だけどその時の私の感情もやっと出してあげられた。
その時の自分のことも認めてあげられたんだな〜って思えた。
最後には、何のお話会だっけ？という感じで楽しく終わったよ
がおちゃん、のぶさん、参加者の皆さん、ありがとう
あの時の私がいるから、今の幸せな自分がいるんだよね
うつだった私、ありがとう
途中は真剣
🐶😻