アラフィフナースいいなみです♡ 今日もありがとうございます😊 初めての方はこちらをどうそ→プロフィール
アラフィフになり
入浴の大切さをしりました
それまでお風呂溜めるのがめんどくさくて
シャワーで終わらす日がほとんどでした
お風呂に浸かった方が疲れがとれるとか
大した変わりないよねー
と思っていましたが。。。
疲れを感じていない日も
疲れてないことはないし
入浴が良いっていろんな人が言うので
入浴しようと決めました
けど
習慣になかったことを始めたり
お風呂は好きでも長湯出来ないから…
楽しく入るために
入浴剤を入れることにしました
なんといっても
香り⭕️
甘い香りのココナッツかバニラ系
がお気に入り
湯が白くなるのも良い⭕️
自分の体型隠しにもなる⭕️
ボーっとしているだけで⭕️
当たり前のような日常を
習慣化させたり
楽しむ方向に変えていくためには
ほんのちょっと何かを
➕プラス
プチプラでちょい気持ちが
➕プラスになるなら
お得感ある⭕️
自分が入る時だけ
入浴剤入れるのもアリ！
毎日、
ひとりになれる唯一の時間が
"お風呂"
であるならば
その空間を自分のために
プチ贅沢に
プチ癒しに
していきましょう
では、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡
