ともよんのブログ -13ページ目

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01Feb
- 美味しいクッキー発見♪
  友人が出してくれたクッキーが、とっても美味しかった。備忘録おやつに買っといて、職場で食べよう❤️
29Jan
- インフルエンザ、猛威をふるう(;^_^A
  私の周りにもインフルエンザにかかる人が増えて来ましたテレビやネットニュースで報道されていても他人事でしたが、先週くらいからそのニュースを身近に感じるようになりました。一人、二人と撃沈していってます～予防接種を受けていようと。一回かかろうと。かかる時は、かかる。かからない時は、かからない。知人は、子どもさんが受験を控えているからと、除菌成分の入った置き型タイプの薬品を購入して（ちょっとお高い、ドラッグストアで販売されてるヤツ）予防に全力を尽くしましたが、子どもさんがインフルエンザにかかってしまいました。全力で予防したのにーと、悔しがっていましたが。今、出来る事は、よく寝ること。これしかないし、これが一番大切かも。紅茶の成分が口腔内の菌を減らすのに効果的らしいデスよ。私は紅茶好きなので、楽しみの時間として飲んでます皆さんも体のケアして、養生してくださいね
26Jan
- 寝た〜〜。
  昔から、割とロングスリーパーか？と思うくらいに寝るのが好き。休みの日になると、昼過ぎまでずっと寝てる事が多かった。だけど、ここ数年はそんな事も無くなって、9時か10時には目が覚めて起きてました（それでも遅いやんかと言われそうだけど）。今日は久しぶりに、今まで寝てました。ちなみに、現在は15時。昨夜は23時には寝ました。よく寝た〜〜😄本当にスッキリするまでゴロゴロするぞと決めてやったから、満足❤️さて、満足したから、後はどうやってすごそっかな。私がやりたい事、こう言うレベルで叶え中
22Jan
- 美味しいバーガーショップに出会っちゃったよ
  具材の１つ１つと丁寧に向き合ったら、ハンバーガーはこうなるのよ。って言われて、「ホンマやー‼️」って言っちゃったような（店員さんとそんな会話は全くしてません。全て妄想）そんな、バーガーに出会って、今まさに衝撃を受けてる所です。これは、クラシックアボガドチーズバーガー。バンズは小振りでカリッと焼かれてる。パティは肉🍖感たっぷり。アボカド🥑も、チーズ🧀も、レタスも美味しい❤️で、スープはココナッツとケールのスープ。ココナッツの香りが好きなら気に入るはず。粗めのスムージーって言う食感で、飲むと言うより食べる感じのスープ。ケールは青臭さも無くて、気にならない。前からお店があるのは知ってたけど、何となく気が向いて入ったのは初めて。客層は女子が多いかな。で、次がカップル。女子が多いのは納得。しかも、カフェ感が強いからおしゃれな空間だし、私的にどストライク♪1人の、カフェ時間を楽しめる場所、開拓しちゃった(*^▽^*)
20Jan
- 今日はのんびりの日
  今日は一日のんびりを満喫中。お昼前までずーっと寝て。起きて。豚汁風小鍋とごはん、お漬物の昼食を作って食べて。お風呂にお湯をためて。ヒマラヤ岩塩のパウダーに、好きなアロマオイルをブレンド（適当ブレンド）して入浴剤を手作りして。お湯がたまるまでの間に、昨日ダンナさんが買ってきてくれたシュークリームをカフェオレと一緒にいただいて。お風呂あがったら、車でお出かけしようかなぁ。それとも、このまま一日家にいようかなぁ。予定のない日、いいです
18Jan
- セクシー田中さん
  最近、本屋さんに行くとコミック本の「お試し読み」用小冊子がありますよね。で、何となく手に取って読んだらハマった。地味な経理の田中さんが主役。その意外なもう１つの顔。それが、私が大好きで興味を持っている分野のお話だったのでテンションアップ続編が出るの、楽しみ❤️←あ、魂ピカだ。セクシー田中さん 1 (1) (フラワーコミックスアルファ)463円Amazon
13Jan
- ゆっくりとお参り
  今日は、ふっと思い出したので、奈良県の大神神社へ行ってきました。こういう、ふと思うのには何かメッセージがあるのかも❓ですよねお参りをして、神様に「好きな事して収入もちゃんとアップします」をお伝えして来ました。その後はおみくじへ。おみくじ大好きな私にとって、まさに魂ピカ❤️結果は小吉でした。詳細はゆっくり読みます（＾∇＾）神社でお守りを購入。初詣で買い忘れていたので、大神神社のお守りが手に入ってホッとしました渋滞がハンパ無かったので、夕方の参拝になったけれど、行って良かった。連れて行ってくれたダンナさんに感謝です大鳥居、立派(´⊙ω⊙`)
12Jan
- 魂ピカ♡レイチェルのDVD♪
  テレビで番組を観て、大好きになったレイチェル。今日、本屋さんに行ったら、なんとその番組のDVDが出てた嬉しい～テンションMAX思わず手に取るだけで足りず、ギューッと胸に抱きしめちゃいました（一人でお店に行っててこのテンションの上がり方）。本より高いDVDを即買い出来た事にも喜びが。自分の心が躍ったものを、すぐに買えた。お金に感動と感謝ピッカッピカに魂磨かれたぞ～ <a alt0="AmebaAffiliate" alt1="DVDs & Recipe Cards　レイチェルのおいしい旅レシピ (<img alt="DVDs & Recipe Cards　レイチェルのおいしい旅レシピ (<img alt="DVDs & Recipe Cards　レイチェルのおいしい旅レシピ ( <a alt0="AmebaAffiliate" alt1="DVDs & Recipe Cards　レイチェルのおいしい旅レシピ (DVDs & Recipe Cards　レイチェルのおいしい旅レシピ (<DVD＞) 3,672円 Amazon レイチェル・クーのキッチンノートおいしい旅レシピ 2,376円 Amazon
11Jan
- 漢方薬
  以前に読んだ本に、漢方薬の正しい飲み方が紹介されてて。それが、「お湯で溶く」と言うもの。本来、漢方薬は生薬を煎じて飲むもの。今でも土瓶で煎じる（煮出す）やつもありますが、普通は顆粒タイプになってますよね。それをお湯に溶かして薬湯にして服用すると良いそうで。で、今回実践‼️すっごい色と香りなんですけど…💦で、飲む。…💦…⁉️ウギャーッ(´⊙ω⊙`)‼️ハードパンチやーーー‼️凄い臭いと味と…。そして、お口に広がったフレーバーが、飲み込んだハズなのに、いつまでも座り込みを続けるー💦初めて飲んだ時は、寒気がしましたよ。でも。漢方薬の本来のパワーが出せてるのか、良く効いてますおかげで風邪をこじらせることなく初期症状の段階で回復してきてる。勇気がいると思いますが、私はやってみて良かったです。ぜひお試しあれ
10Jan
- 私の構成成分
  今日、友達とメールでやり取りしてて。その時の会話の流れで自分で打った言葉にハッとした。「私って、やさしさと愛情で出来てるやんか❤️」冗談のつもりで打った言葉に、心がほっこりしたんです。で、………。そっかぁ、私は優しさと愛情の人なんだ。だから、周りの人たちの言葉や表情が気になるし。相談の仕事で相手の事をずっと考えてても苦にならないし。じっくり人を育てるのが好きだし。だからなのかぁ〜〜😄周りを気にして、評価が気になって、私ってダメだなぁ。って思ってた。そういう思考には良く良く陥ってるんだけど、プラスに考えるとこうなるんだ。じゃあ、そういう事にしよっ。私は優しさと愛情で出来ています（＾∇＾）
07Jan
- 魂ピカ♡効果！？Wi-Fiってすごい！ポッドキャスト聞き放題ぢゃん！
  ダンナさんがスマホを持ってくれたのが昨日。色々いじって楽しんでいる様子。「Wi-Fiって、無線LANのコトか？」とか何とかブツブツ言ってたと思ったのに、今日はもう、自宅のWi-Fiをスマホで使えるように設定してくれました。パソコンは元々得意なんです。私のダンナさん私だけがスマホを使っている時は、自宅のWi-Fiとつなぐとか知識もないからダンナさんに質問することもなく。ただ、自分のスマホのデータ容量が減ってしまわないように残量を確認しながら節約する事しか出来なかった。でも、自宅Wi-Fiとつないだら、データ容量を減らすことなくポッドキャストを使えることが判明嬉しい～これで、仁さんのポッドキャストをずっと流しっぱなしにすることが出来るぅ心屋仁之助のホントの自分を見つけるラジオ
06Jan
- 魂ピカ♡効果？
  古いガラケーを、バッテリーがすぐ切れるのに機種変更せず、頑なに使い続けていたダンナさん。今日、スマホに変えてくれましたー連絡がつかなくて、必要な時には電池が切れてて。私はすっごく困っていたし、イライラしてた。でもダンナさんは、自分は不都合無いから「これでいいねん」と言ってた何度言っても無理で…。それが、「もういい加減、スマホに変えようよ」とダメ元で言ったら「変えようか」と返事。あれ？………やったぁ格安スマホに変えましたぁ格安スマホは型遅れなので、アクセサリー類があまり無く。アマゾンで保護フィルムと手帳型ケースを注文しました。LINEもダウンロードしたし、嬉しいな
04Jan
- 今日の魂ピカ♡　と、気づき。
  ・朝から心屋さんのポッドキャストを聴いた（毎週金曜日配信）・コンビニでカフェラテを買って颯爽と出勤した・金曜ロードSHOWで大好きな「風の谷のナウシカ」を観た・来週は「耳をすませば」。予告観てテンション上がったそういう自分が嬉しくなる出来事がありつつも、イラッとした事や悲しい気持ちになった事も沢山ありました。どっちも私の一日。今日、私が反応した言葉　「大丈夫、飛べるわ」　Byナウシカ私、飛びたいのかなぁ。後押ししてほしいのかな。あ、私、助けて欲しいんだ。補助輪を外して自転車こぎだすような。支えてて欲しい。離さないで～。「両足離せない」「怖い」「きっとこけちゃう」「上手にこげなかったらどうしよう」「後ろでしっかり持ってて」「手を放さないで」「私だけこげないんじゃない」整理がついてないけど、今の気持ちを制限せずにダーッと書いたらこうなった。散らかったままで、様子を見よう。
02Jan
- 今日の魂ピカ♡
  ・お気に入りのバスソルトを使って汗をかくまでじっくり温まった・久しぶりに気が向いて固形石鹸でシャンプーした（頭皮スッキリ♪）・目の疲れを取るアイマスクを装着して、昼まで寝た・ハッシュタグを＃魂ピカ♡で自分で設定できた！「全部、思い通り♡」になる方法: 「私の生きる世界」は、私が決める! (単行本) 1,512円 Amazon
31Dec
- 今年を振り返って
  2018年を振り返って。少し、光が見えて来たようなそんな気配を感じる一年でした。ぢんさん、こーちゃん、佳実さん、ふじあやさん、しぃーくん。色んな人たちのブログやラジオ、講演会やセミナーを受けて、こまめに自分の心と向き合う時間を作る事が出来ました。何が出来るか分からない。まだまだ全然ノープラン。でも、来年は、軽やかに羽ばたきます❤️今年もありがとうございました。
29Dec
- 今のワタシ、最高！
  観たかった映画を観てきました。おデブ気味で劣等感いっぱいの女の子が主人公。ある事故をキッカケに、自分がナイスバディで超絶美人になった⁉️と勘違いする所からお話は始まります。クスクス笑っちゃう場面あり、涙が出る場面ありで、ラストシーンでは晴れやかな気持ちで手を叩いてました。心屋さん的な表現で言う所の『ぱっかーん‼️』が何度もやって来る、そんな映画でした🎬私が観たかったから、ダンナさんに「ちょっと行ってくるね」とだけ声を掛けて、1人で行ってきたのも挑戦でした。世界中で1人しかいない、誰とも違う私。私と全く同じ人間は存在しない。世界で唯一の私、最高‼️
25Dec
- 魂ピカ♡実践！
  宮本佳実さんの最新刊を読破しました～。「全部、思い通り♡」になる方法: 「私の生きる世界」は、私が決める! (単行本) 1,512円 Amazon この中の「魂ピカ」のススメを素直に実行してみました。今日の私の魂ピカ♡　・朝と夜にお風呂に入ってゆっくり過ごす（お気に入りの入浴剤を入れて♪）　・心屋さんのポッドキャストを流しながら過ごすそれと、しぃくんのメルマガの記事も鵜呑みにして実践してみました。・新しい手帳には、自分の休みを確保する所から書き始めること。　すでに新しい手帳に仕事の予定から書き始めた人は、買いなおして一からやり直し！（どーん！）　➡つまり、せっかく買った手帳をすっぱり諦めて、新しい手帳を注文！うをーーー！うまくいったやり方から捨てなさい 1,512円 Amazon いつもなら、私はかなり慎重に色々な角度から考えて考えて「よし」と思えたものだけ取り入れる派なんですが。自分に響いた人の言うことは、勘繰らずに丸パクリ＆洗脳されてしまえ！派をやってみます。この行動だけで、私は変化してるよね。きっと♪うふふ。結果気にせず、色々実践してみます
18Dec
- 気付いた事が書き留められない　(;^_^A
  普段、「あっそうか」って気づく事が最近増えて来ました。でも、そのせっかく腑に落ちた事をメモることが出来なくて、忘れちゃう…手元にノートとペンまで常備するようにしてるのに。何故、すぐに書けないのだ、私。まぁ、それが私だからダメだしせずに「ま、いいか」と思うようにするけれど、頭と心にピカッとひらめき、サーッと過ぎ去ってしまう宝物達のことは気になる。筆まめさんじゃない私。だけど、気づきは忘れてしまわないように留めておきたい。こんな時、どうしたらええんやー寒くなってきたので、足裏からの冷えからガード。
- 抹茶ラテ～。
  ラテ好き。お茶やコーヒーとミルクの組み合わせが好き。これは、抹茶ラテ。抹茶の味と香りが見事で見た目もキレイ。何より、美味しかった
17Dec
- ワタシ最高！な映画を楽しみに待つ
  年末から上映される映画のチラシ。私的にストライク！な感じだったので思わずお持ち帰りしました。ここ数年、ずっとずっとずーーーーっと　職場のことで悩んでて。このままこの職場にいたって経営ヤバいし、人間関係も業務内容もお腹いっぱいで卒業気分。なんの仕事が出来るか全く分かってないけど、サラリーマンは十分経験したから「次は違うことしたいよなぁ」と漠然と考え中。転職よりも起業どうなの、私心屋さんや本田こーちゃんのラジオやブログ、佳実さんの本を読み、今までの自分の考えグセを矯正すべく、皆さんのありがたいお言葉などをシャワーのように浴びて、現在　絶賛洗脳中( ´艸｀)うふ毎日の小さな幸せや心の動きに気づき、一つ一つじっくり味わって感動するっていうメソッドに挑戦中。そんな私にストライクなこの映画。見てくださいチラシの裏面「私、超～キレイになってる！」「美女に変身したと勘違い中！」これこれ、すごくないですか上映始まったら観に行きます。どんな映画なんだろ～