オペラをもっと身近に！
オペラをもっと広めたい！
オペラ合唱を歌っている
おぺら団フレスカリアの
なおみんです
“声そのものの力”で人の魂を揺さぶり、感動してもらえるような歌を歌えることを目指して日々奮闘中です
最近、あなたの周りで
喉をやられてる人
めちゃくちゃ多くありませんか？
コロナやインフルエンザ以外、風邪も流行っているし、花粉も飛び始めているし、喉がやられる原因だらけ
それに、今の季節は
乾燥MAX(ﾟ_ﾟ)
ですから。
もうね。喉がやられるのは、
100％喉の乾燥が原因です‼️
間違いない
あなたは、その喉の乾燥対策。
しっかりと出来ていますか？
「出来てないなぁ～」
「特に何もしていない！」
というあなた。
このブログを読めばもう大丈夫
以前にも書いた内容ですが、なおみんの周囲でも喉をやられている人がものすごく多いので、少し手を加えて再投稿しますね
喉がやられる大きな原因は乾燥だと書きましたが、中でも１番危険⚠️なのが
寝ている時の
口呼吸！
ほとんどの人がコレですね。
一般的に人は7～8割は口呼吸で生活していると言われていますが…
ちょっと考えてみてください。
普段、口呼吸か？鼻呼吸か？なんて
意識しながら生活していませんよね？(^_^;)
歌の時は鼻呼吸を意識するけど。
だけど、寝ている時はもちろん無意識。
そして
超無防備(ﾟ_ﾟ)
間違いなく
口にテープを貼って寝る‼️
「それって苦しくないの？」
と思うでしょ？
大丈夫、大丈夫✌️
但し、鼻詰まりの時はやらないでね。
息が出来ないから…🤣🤣🤣
使うテープは次の２種類がオススメ
サージカルテープ(Seria)
安眠マウステープ(DAISO)
あっ！おわかりかと思いますが、テープは間違っても横向きに貼らないでね。縦ですよ‼️🤣🤣🤣
ただ口にテープを貼るだけ
これであなたも安心♡口呼吸を卒業し、鼻呼吸へ
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＊フレスカリアに関してマエストロへのインタビューを掲載しています。“フレスカリア”がどんなところかよくわかる内容です(^^)d
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