痛みの根本的要因 | 南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿

南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿

東京南青山、広島のパーソナルトレーニングジム〈くびれ美人〉代表
20分筋トレジム〈くびれサーキット〉代表
株式会社HATA代表取締役

月最高292時間、毎月250時間のパーソナルトレーニング指導を4年継続し、独自の〈くびれメソッド〉を開発。

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痛みの根本的要因がその痛みのある場所にあるとは限らないことがあります照れ

例えば、腰に痛みがあるとしましょう目
腰に痛みがあるのは、腰の筋肉が硬くなっているからとか、腰周りの歪みが原因だからそこを整えたりマッサージしたら良くなると思ったことはないですか?

腰局所にアプローチをおこなった結果、痛みが出なくなればよいのですが、その場しのぎで痛みが再発してしまうケースがありますびっくり

そのような場合、腰の痛みは結果であって根本的な要因は別の所にあることが多いですひらめき電球

例えば、股関節周りの柔軟性の左右差があるために骨盤が回旋してしまって、腰に捻りのストレスが出ていたり、腰よりも上の背骨が硬くなっていて、腰が代償して動き過ぎて痛くなってしまう場合などがありますえーん

もし、あなたの痛みが痛む場所だけにアプローチして治らないとしたら、別の所に根本的要因があるかもしれませんおねがい


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株式会社HATA代表取締役