vol.3506
↑昨日15時～のお客様は、60代女性M様でした
ご来店目的は膝痛改善です
畑の腰痛持ちのお客様が全く痛みなくなったとのことで、噂を聞いて、お客様の知り合いから聞いたそうです
ありがたいです
そして世間は狭いですね
ありがたいですそして世間は狭いですね病院でも完治しない場合、患部ではない根本のカラダ自体、カラダの使い方などが問題なんだろうと、現在はお客様自身が知識を持たれていて、我々パーソナルトレーナーの元にカラダを見直したいと言ってくださいます
M様も同じで、膝がなぜ痛くなったのか、どこから来てるのか、その改善のために自分自身でやるべきことや意識することはあるのかなどを聞きたがっておられます
M様の場合、患部の左側は、膝のお皿、ふくらはぎと太ももの関節が良い方とは異なり、いわゆるO脚になっていました
よく、このようなケースは、内もも、膝上の筋肉、お尻の筋肉を鍛えることが大切と言われていますが、M様の場合には逆脚の使い方に問題があったのです
歩行時、痛みのない右足の蹴りだしが弱く、左脚の踵が地面についた時に、左側にスムーズに重心が移動しておらず、左膝にO脚になるストレスが常に加わった状態が見受けられました
その歩き方から脱却できる、カラダの土台を作り、歩行のカラダの使い方を現在は指導させていただいておりますが、今では痛みがない時のほうが増え、雨など気圧が低い時や日常での動きが多い後に少し気になるくらいになっています
目標は、全く痛みがない状態にして昔みたいにテニスを楽しめるようにしてあげたいと思って、全力でサポートさせていただいております
頑張ります
畑についてはこちら→畑 紀寿
