Self-aomatherapy講座では、
講座を通して同じノートを使っていただくようおすすめしています＾＾
それは、アロマブレンドをするときは、
一貫して書くほうが、
自分の些細な変化を見つけやすいからです♡
ですので、講座中は可能な限り、
同じノートを使ってくださいとお伝えしています♡
というのも、
精油は西洋薬のように、
すぐに変化を感じにくいからです＾＾
どういうことかというと、
香りを嗅ぐと人は過去の感覚を思い出しますし、
今の自分が快か不快かすぐに感じることができます！
なので、過去から今の瞬間の『自分自身』にコミットする場合は、
ご本人も違和感がない。なぜなら過去～今はわかりやすいから＾＾
▶▶▶詳しくはこちらへ♡
ですが、未来はどうかというと…
確信を持たれている方もいれば不安な方もいる。
確信を持たれていて、未来のイメージが鮮明だったり
ご自身の本能（魂とも言えますね＾＾）からきているイメージだと
ばちっとはまった感じがして、ご本人も違和感なく受け取られることが多い。
ですがその反対に未来のイメージのスイッチが切れた途端に、
今の自分にすぐに戻られる方もいて
そういった場合は、香りがいい匂いに感じられない方もいます。
こんなふうに香りを嗅いで、一瞬にしていい香り！とパワーをもらって
動き出す方も一定数いますが（私はそうでした♡）
ゆったりとした変化の中で感じ取られる方も多くいます。
そして、実際はすぐに変化しているんだけど、
悩みでいっぱいだと、
変化している自分に
気づかない方も多くいらっしゃいます！
私は旅行中にも必ずノートは持参しています♡
旅で感じた感性で書くノートはとってもためになりますし、
自分自身の変化や普段の思い込みにもたくさん気づけます＾＾
瞬時にもありだけど、ゆっくりもありなのが
香りを使ったセルフケア♥
なので一貫してノートに書いておくと、振り返りやすい！
些細な自分の変化も見つけやすい＾＾
皆さん自身を観察するために、
ご自身でアロマブレンドをするときは
ぜひ一冊のノートを通して行ってみてください＾＾♥
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Self-aromatherapy講座♡
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