日々の気温差が激しいせいか、
夜もだるくって寝れません。
いいアロマはありますか？
神経が高ぶっているのかもしれないですね。心身のバランスをとるのが難しい時期。
アロマを取り入れて、心地のよい空間をつくるのもよさそうです♡
今日は、眠りのサポートが期待できる精油をご紹介します
1. ラベンダー
アロマセラピーといえば、ラベンダー♡
ラベンダーがよく取り上げられるのは、リナロールという芳香成分の鎮静効果が認められていて、
実際の精油を使った実験でもラベンダーを嗅いだらリラックスできたという方が多数いるからなんです♡
なので、ラベンダーっていい香りだね
と思う方は、
と思う方は、ぜひラベンダーを使っていただけたらなぁと思ってます
その一方で有名だからこそ、名前だけで判断して購入する人も多いのがラベンダー。
そうなると、嫌いな人も多くいるわけです。
匂いが苦手、トイレの芳香剤のイメージがあって嫌など、
理由は様々ですが、香りって…
嫌いと思いながら無理して嗅ぐことはできません！
嫌いな香りが枕元にあったら。。。
寝れますか？
無理無理！
という声が聞こえてきそうですね笑♡
なので、ラベンダーに関係なく、嫌いな香りは無理して使わなくて大丈夫
ラベンダーに限らず、これからご紹介するものはあくまでも目安ですので、
心地いいものを選ぶことが何より大切ですよー！
2. スイートマージョラム
ラベンダーの次に王道と思われるのはスイートマージョラム。
ハーブでご存じの方もいるのでは？
普段嗅ぐような香りではありませんが、ハーバルな温かい香りがするので、
好きな方は大好きな香りです。
女性性を感じるやわらかい香りがします♡
気持ちが鬱々として、人のことばかり気にしてしまうというときにもおすすめの香りの一つです。
”私はどうしたいんだろう？”
そんな風に自分の気持ちを再確認したいときも心地よいサポーターとなってくれますよー
3. オレンジスイート
そして、老若男女ともに大人のスイートオレンジ。
これはテキスト上でも人気と言われますが、実際私のワークショップでも一番に減っていく香りです♡
なので、本当に使いやすいんですよね
ブレンドでも使えるので一本持っておくと重宝しますよー！
そして、オレンジスイートはいい具合にバランスを取ってくれると言われています。
バランスって人によってさまざま。
日常生活で動くことは大切ですが、それと同じくらい休むことも大切。
その人に必要なバランスは何かを教えてくれるような精油です。
フローラルな甘さは苦手！という方は柑橘系の甘さをお試しくださいね！
アロマブレンドワークショップ、募集中！！
今回はオンライン開催！！
一緒にアロマブレンドをしてみませんか？
【オンライン開催】
あなたの思いを映し出す 香り×写真～アロマブレンドを通して自分を知ろう～
今回注目するのは『意識』。
精油を選ぶときも写真を撮るときも、意識をどこに向けるかが大切です
今回はご自身で撮っていただいた写真を香りにするワークショップ♡
香りだけでなく、写真のミニレッスンもあります！
【こんな方におすすめ！】
■ 精油のブレンドが出来るようになりたい方
■ オリジナルの香りを自宅で作れるようになりたい方
■ より自分らしさを出して写真を撮れるようになりたい方
■ 香りと写真を通して、ご自身の感性を磨き、自分らしさを追求したい方
■ アロマセラピー、精油のブレンドに興味がある方
【日程・場所】
2024年6月30日(日)10:00～12:00
zoom上で開催いたします。
アーカイブ配信がございますので、当日参加できなくてもご視聴いただけます。
【ワークショップの内容】
■ アロマセラピー、精油のブレンドのレッスン
■ 感性を磨くとは？
■ ご自身で撮った写真を用いた精油のブレンド体験
■ ルームフレグランス作り
■ スマホで撮る！写真の撮り方のミニレッスン
※すべて精油を使ってオリジナルの香り作りを行います。
【ご自宅にお送りするもの】
■ ルームフレグランス作成キット一式
■ ワークショップ用精油１０本
■ レジュメ
■ 試香紙（ムエット）
※ご入金確認後の発送となります。
※発送はワークショップの一週間前になります。
【ご自身でご準備いただくもの】
■ こちらからお知らせするテーマで撮った写真
※写真はご自身で撮ったものに限ります。
スマホやカメラで撮ったものを見ながらブレンドするので、印刷する必要はございません。
撮影のテーマはご入金確認後、メールにてお知らせいたします。身近にあるもので撮れる内容ですので安心してご参加ください
価格：8,800円
お申し込みはこちらから♡
今回はオンライン開催！！
一緒にアロマブレンドをしてみませんか？
【オンライン開催】
あなたの思いを映し出す 香り×写真～アロマブレンドを通して自分を知ろう～
今回注目するのは『意識』。
精油を選ぶときも写真を撮るときも、意識をどこに向けるかが大切です
今回はご自身で撮っていただいた写真を香りにするワークショップ♡
香りだけでなく、写真のミニレッスンもあります！
【こんな方におすすめ！】
■ 精油のブレンドが出来るようになりたい方
■ オリジナルの香りを自宅で作れるようになりたい方
■ より自分らしさを出して写真を撮れるようになりたい方
■ 香りと写真を通して、ご自身の感性を磨き、自分らしさを追求したい方
■ アロマセラピー、精油のブレンドに興味がある方
【日程・場所】
2024年6月30日(日)10:00～12:00
zoom上で開催いたします。
アーカイブ配信がございますので、当日参加できなくてもご視聴いただけます。
【ワークショップの内容】
■ アロマセラピー、精油のブレンドのレッスン
■ 感性を磨くとは？
■ ご自身で撮った写真を用いた精油のブレンド体験
■ ルームフレグランス作り
■ スマホで撮る！写真の撮り方のミニレッスン
※すべて精油を使ってオリジナルの香り作りを行います。
【ご自宅にお送りするもの】
■ ルームフレグランス作成キット一式
■ ワークショップ用精油１０本
■ レジュメ
■ 試香紙（ムエット）
※ご入金確認後の発送となります。
※発送はワークショップの一週間前になります。
【ご自身でご準備いただくもの】
■ こちらからお知らせするテーマで撮った写真
※写真はご自身で撮ったものに限ります。
スマホやカメラで撮ったものを見ながらブレンドするので、印刷する必要はございません。
撮影のテーマはご入金確認後、メールにてお知らせいたします。身近にあるもので撮れる内容ですので安心してご参加ください
価格：8,800円
お申し込みはこちらから♡
公式LINEのご案内
夢を叶えるための香りを使い方について発信しています♡
現在公式LINEにご登録いただくと、ご自身で簡単にできる無料講座もプレゼント中です！
先行でお得なクーポンや情報の配信も行っています。お気軽にご登録くださいね♡
公式LINE特典はこちらからどうぞ♡
Self-aromatherapy講座の詳しい内容についてはこちらからどうぞ♡
講座のご感想♡
