食欲減退しそうな青だけどw
見た目に反して栄養成分豊富でおいしい！
『だしが効いてるスープカレー鍋つゆ』
ホントめちゃウマでオススメ♡
この…
トリュフバターがめちゃウマすぎて
トリュフバターを塗った
＼パンが食べたーい♡／
と…思い
やっぱり…
パンのお供は温かい具沢山スープ
がイイかなぁ♡
クラムチャウダーかミネストローネに
しようかな？と思ったのだけど
デトックススープ
にしました‼︎
(パンも食べたいし♡（笑 )
12月に半月ハワイへ行き
帰国してからもジムをさぼりつづけ…(おい！)
そして年末年始。
(暴飲暴食祭り開催‼︎w)
現実逃避をし続けて（笑
きのう久しぶりに体重を測ったら…
↑この時(MAX最低体重)より1.4kg増えてた😭
すぐに取り戻さなきゃ‼︎
とか言って…毎日Hawaiian Hostを旨い旨いと
食べてる女はココです（笑
サロン・ドゥ・ショコラもあるし…
田中みな実先生を見習ってチョコの為にもがんばる٩(ˊᗜˋ*)و
(たぶん…w)
7〜8年前⁈にめちゃくちゃ流行った
【デトックススープ】
またの名を
＼脂肪燃焼スープ／
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾
とにかく簡単でお野菜が
いっぱい食べられる‼︎
▼材料はこちら▼
キャベツ1/2個・ピーマン1個
玉ねぎ3個・トマト缶 1缶
セロリ1本・コンソメ1〜2個・塩・胡椒
食べやすくザクザク切って鍋に投入‼︎
鍋パンパン‼︎
（笑）
水をひたひたに注ぎコンソメを
加えてグツグツ♪10分ちょっと煮込むだけ
塩・こしょうで味を整えたら
出来上がり♡
しょうがの千切りを
た〜っぷり入れて食べるのも好き‼︎
身体がめちゃ温まるよ♡
ヘルシーを気取って⁈（笑
デトックススープにささみを投入すれば
タンパク質も取れます(*´艸`*)
パサつかないように
丸ごと入れて食べる時にほぐすのが◎
うまぁ〜い♡
めちゃあったまる♡
＼おかわり必至‼︎抱えて食べたい！／
だいたい1度に2〜3杯食べちゃう
(*´艸`*)
1回作った分は
3日くらいで飲みきる感じ‼︎
あっ。ダイエット目的の人は
置き換えで飲み方があるのでググってみてね♡
丸投げかっ∑ヽ（｀□´о）
▼ファスティング・ダイエット記事はこちら▼
フォロワーさんにも大人気‼︎
＼色々使えて便利‼︎プレスサンドメーカー／
日帰りでも大満足‼︎めちゃ楽しかったアウラニディズニー
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マノアの人気店をはしごでランチ&映えソフトクリーム
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