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パケ買いしたんだけど…
実はレアだった？ネットでも話題になってた限定品
よいお天気の土曜日〜♪
暖かそうだし
お出かけ日和になりそうですね！
みなさまステキな週末を
お過ごしくださいね♡
❥-❥-❥
先週から始めた
＼週1ベジタリアン！／
(やり方とやると良い理由はこちら⬆︎)
曜日を決めるとやりやすい‼︎と
いう事だったので
＼金曜日にやろう♪／と決めまして
きのうが2週目！
『何を食べようかな〜？』と
思ったのだけど
お鍋スープがたくさんある♪
あとは〜
冷蔵庫にキャベツがあったので
それを使って
＼ごま豆乳鍋／
旦那さんとは時差ごはんだったので
これで1人分‼︎
お野菜た〜っぷり♡
キャベツ・もやし・豆苗・にんじん
長ネギ・舞茸・えのき
動物性タンパク質は摂らないルールなので
お豆腐と油揚げを入れています♪
全部食べて
お腹に余力があったら
冷凍してある雑穀玄米を食べよう〜♪
と…思ったけど
結構お腹いっぱい‼︎
ε- (´ー`*)ｸｯﾀｸｯﾀ
これからの季節
お鍋で味変したら週2も
いけるんじゃ？
って気持ちに
(*´艸`*)
旦那さんには
動物性タンパク質をプラスすれば良いから
鍋だと簡単♡
ちなみにすっかり習慣化して⬇︎
朝ごはんは食べないので
昼ごはんは
雑穀玄米・納豆・お味噌汁・韓国海苔
(おかずらしいおかず無しw)
めちゃ地味w
朝ごはんかっ∑ヽ（｀□´о）
って感じですがw
あっ。みかん🍊 食べたわ♡
おやつに⁈
ソイプロテインも飲みました
カカオ味を豆乳で濃いめに割ると
まるでチョコシェイクのようで…ウマい♡
(*´艸`*)
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