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こんにちは◡̈︎*
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます♡
最新の記事はこちらです
一昨日の【コストコ】全購入品紹介と
オイコスにNewフレーバーがあったので
購入してみたお話。
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この時に⬇︎
久しぶりに履こうとしたジーンズが
履けなくて
もう…それは息を止めても
ボタンは留まらないし
ファスナーも上がらない感じだったんだけどw
自分がサイズupして履けないのが
ちょっとショックだったし
何より不経済‼︎と思って一念発起⁉︎
『つまぷる』をはじめたら
なんと！1週間でファスナーが
あがるように‼︎
で…
このブログを書いたのが
7/7なのでちょうど1週間前…
ファスナーは上がるようになったけど
ローライズのジーンズに
腹の上のポニョがっ‼︎
これは何とかせねば…と
『つまぷる』を朝晩少しずつつづけて
大きなポニョ。は
少しだけ小さいポニョ。に
なったのですが…
見てっ‼︎
これは昨日の朝なんだけど…
ポニョがほぼ消滅⁉︎
お腹に力入れてなくてこのくらい！ジーンズの
フチを親指入れてぐるっと動かせる！
約1ヶ月前に息を止めてもファスナー閉まらなくて
腹の上のポニョがポニョポニョ！だったのに‼︎
こんな画像を醸すつもりもなかったのだけど…
(姿見ないから洗面所で撮って周りをトリミングw)
お腹や腰周りのポニョが気になってる人
何とかしたいけど…面倒な食事制限や運動は無理って人
結構たくさん居ると思うので〜
こんなに簡単に！
食事制限もなく、運動もせず
変わるよ〜‼︎と
伝えたかった〜‼︎
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾
しかも
準備する物や買う物も不用だし
この前も書いたけど
私はスマホ首(ストレートネック)や巻き肩も
気になっていて
そのあたりを意識する
リンパマッサージやストレッチも
少しだけやってるんだけど…
参考にしているYouTubeはこちら⬇︎
お腹周りに関しては
とにかく『つまぷる』最強‼︎
みぞおち辺りの筋膜を剥がす事で
以前から気になっていた
巻き肩や二の腕のストレッチも
より効果が感じられるようになった感じ！
気になる『つまぷる』みっこ先生の動画はこちら
最近はテレビや雑誌でも取り上げられていて
注目のチャンネルです！
って…
レシピ書こうと思ったのに
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
長くなったので次のブログに書きますね♡
このボトルで
意識して水を飲むようにしてるよ〜♪
ダイエッターの味方！
むくみ防止に小豆茶・代謝upに黒豆茶
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