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農家さん直伝の裏技でレンチン♪した
とうもろこし🌽をフリッターに。
ビールにあうあう〜♡
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なんと‼︎
九州から関東甲信越まで
梅雨明けだそう！
確かに
そんなお天気続きだったけど…
今年の夏は
厳しい暑さになりそう
すでに気温は35度超え
脳みそ溶けそうですよね…w
買い物も行くのも暑くて大変だし
キッチンに立つもの暑い〜
・作るのがラク
・さっぱり食べれる
・ひと皿で完結
今日も
パパッと♪簡単
ちゅるんと素麺アレンジ
イタリアンぶっかけ素麺
冷たくて
さっぱり食べれる素麺だけど
素麺のみだと栄養も取れないし
じゃあおかず何する？
ってなると意外と面倒
しかも
そのまま食べるのって
飽きますよねぇ〜
家族にも『また素麺⁈』って
言われそうだしねw
タンパク質はサラダチキン
(買ったやつ)
お野菜のメインはミニトマト
ビタミンなどの栄養素豊富な
にんにくとバジルをプラス
彩りもよくさっぱりして
ウマい‼︎
素麺も裏技で茹でれば暑さ半減‼︎
パパッと♪簡単♡
イタリアンぶっかけ素麺
【材料】1人分
＊素麺 1束
＊ミニトマト 3〜4個
＊バジル 2〜3枚
＊にんにく 1編
＊オリーブ油 大さじ1
＊麺つゆ+水 100cc
＊サラダチキン 適宜
point‼︎
＊トマトは普通のトマトでもOK！
＊麺つゆは表示のかけつゆに希釈する
＊素麺を冷製パスタに変えても♪
【作り方】動画レシピ
字幕付きなので音声をオフ♪にして
このままご覧いただけます
召し上がれ♡
＼こちらもオススメ‼︎素麺でビビン麺／
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最後まで
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