ほぼ3分‼︎パパッと♪和えるだけ♡ピリ辛もやしの中華和え

ピリ辛もやしの中華和え

こんばんは◡̈︎*

いつもブログをご覧くださり

ありがとうございます♡

本日2度目の更新です

『マンゴーフラペ。と ゆるふわミックス。』

もやしを使って

パパッと♪簡単な1品

もやしって意外と

栄養素が豊富なんですよ♡

【もやしの主な栄養素】
・ビタミンC・ビタミンB群
・葉酸・アスパラギン酸
・食物繊維など

ほぼ3分もあれば完成‼︎

ピリ辛もやしの中華和え

あと1品欲しい時や

おつまみにもぴったり♡

もやしをモリモリ♪

ペロリと1袋分

食べれちゃいます

⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾

ほぼ3分‼︎パパッと♪和えるだけ

ピリ辛もやしの中華和え

【材料】2人分
＊もやし 1袋

＊しょうゆ 大さじ1弱
＊酢 大さじ1
＊砂糖 小さじ1/4〜1/2
＊鶏がらスープの素 小さじ1
＊ごま油 小さじ2
＊豆板醤 小さじ1/2〜1
＊すりごま 大さじ1

point‼︎

＊辛さはお好みで調整してください

＊にんにく(チューブ)をプラスしても美味しいです

【作り方】
1.もやしを茹でる

2.茹でている間にボウルに調味料を
全てあわせる

3.もやしの水気を軽く絞って熱いうちに
調味料のボウルに入れて混ぜる

召し上がれ♡

Instagramもやってます♡

＼フォロー大歓迎です！Follow Me‼︎／

noripetit Instagram

 ⬆︎こちらから⬆︎

＼YouTubeチャンネル開設しました♪／

noripetit kitchen channel

チャンネル登録してくださると

励みになります◡̈︎*

応援よろしくお願いします♡

最近の記事はこちらから

『火を使わず‼︎【混ぜて冷やすだけ】抹茶豆腐レアチーズケーキ』

『【下味冷凍】コストコさくらどりde簡単‼︎イタリアンハーブチキングリル』

『冷しゃぶはじめました。』

はじめましての方へ♡

『はじめまして♡の自己紹介』

             のりぴのROOM⬇︎

♡愛用のキッチングッズなどご紹介しています♡

最後までお読みくださり

ありがとうございます♡

いつもたくさんのいいね。コメント。

ありがとうございます♡

フォローもとてもうれしいです◡̈︎*

ランキングに参加しています

最後にポチッと♪してくださると励みになります

♡コロナ禍でも安心の個別宅配♡