６ヶ月に渡って開催している（全５回）
ココロのあり方トレーニング（ココトレ）
月１回の心のあり方講座と
グループカウンセリングや瞑想などを通して
【自分と他人を知り、受け入れ、自分らしく生きていける私】
を整えていきます。
しなやかな心をつくり
大丈夫な自分になっていく
ココロの筋トレの場です ^^
６ヶ月通しての正会員の募集は終了しましたが
７月の【単発参加】の受付を開始します。
今月は
のぞみんこと
石川稀月さん
（心理カウンセラー/心屋塾認定講師/のぞみ塾塾長）。
なんて素敵な写真♡
「今を楽にする脳科学応用心理ワーク
～孤独感や罪悪感を感じやすいあなたへ～」
と題してお届けします!
⬇ お申し込みはこちら
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ココロのあり方トレーニング（ココトレ）
2021年前期 第４回（7月開催）
テーマ：
「今を楽にする脳科学応用心理ワーク
～孤独感や罪悪感を感じやすいあなたへ～」
日程：
７月１６日(金) 13：30～16：30
オンラインZOOM
※動画視聴参加可能
（オンタイムで参加できない場合は
後日、録画したものをご覧いただけます。
但し、参加者のお顔が入ります。ご了承ください。）
講師 ：
石川稀月さん
（心理カウンセラー/心屋塾認定講師/のぞみ塾塾長）。
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【お申し込み】
単発参加：
7,000円（通常単発 ～7月15日（木）昼12時）
8,000円（直前参加 7月15日（木）昼12時 ～ 16日（金）10時）
↓こちらからどうぞ
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後半はオープンカウンセリングです。
テーマと関係なく
ご自身のご相談やシェアをしていただけます。
＊ ＊ ＊
私からみたのぞみんは
とっても発想が豊かで自由なひと。
もうね、正しさをつい気にしてしまって
なかなか枠が外せなかった私としては
羨ましい限りなのです。
のぞみんからのメッセージも
いただけるようにおねがいしています。
届き次第
この記事に追記しますね。
＊ ＊ ＊
ココトレでは
みなさんとココロの話を通じて触れ合える場でありながら
新しいしくみ（コミュニティ）づくりに
チャレンジしています。
どんなにためになる事を学んでも、
気がついたらまた自分が苦しい考え方に偏っていたり
なかなか古い価値観が手放せなかったり。
じわりじわりと昔の自分に戻ってしまうもの。
私達の最大の敵は「習慣化できないこと」です。
ヨガでしなやかな身体をつくるように
ココトレに来て
しなやかなココロを整えてください。
そしてそれを習慣化していきましょう。
ココロはあなたの生き方の土台です。
それができれば
あなたの日常は
本質に沿った
楽で心地のいい毎日になりますよ。
自分にも他人にも
無理なく優しい選択ができるようになるのです。
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