陸上経験ゼロからのサブ4！～のんのランログ -4ページ目

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07Oct
- 【レポ①】YOKOHAMAビーチサイドマラソン
  こんにちは！のんです。YOKOHAMAビーチサイドマラソン30Ｋレポです。草大会ですが、記録を残しておきたいと思います。スタートは10時40分と遅いので、起床は６時半。朝ランの時間に起きてレース中に眠かったら本末転倒？と思ったのでゆっくり起きました。おかげで睡眠時間はバッチリ７時間超金沢八景から横浜シーサイドラインに乗り換え、９時前に会場「海の公園」に到着しました。2年前にも来たので懐かしい参加賞はウエストポーチでしたあとは時間まで、レジャーシートを広げてバナナ食べたり、ストレッチしたり。少しだけアップもシューズはほぼレースでしか履かないヴェイパーフライ3にしました。シューズの紐を通す穴、上部に2つあるうちこれまで1つは全く使っていなかったのですが、今更ながら使って履いてみました。（YouTubeに動画載ってました）①外側から内側に紐を入れて輪っかを作る②穴に紐の先端を通して引っぱる③完成！足首にフィットしてイイ感じでした（もしかして常識？）アシックスのHPにも載ってました2年前同様、同日に東京30Ｋが開催されているので参加人数は少なめで30km女子の部は30人しかいませんでした。天気予報は曇りのち雨スタート前は小雨がパラパラと落ちてきたり、やんだり。気温は24℃で、１か月前のわっかないと同じぐらいギリギリまでトイレに行って、５分前に後ろのほうに並びました。（表彰はグロスなので前の方にいればよかった）コースは１周3kmをぐるぐる10周。細かい坂があり、東京マラソンの最後の1kmみたいな石畳を走ります。ぼっち参加・スマホ持たずに走ったので写真が全然ありませんが、10時40分にスタートしました
06Oct
- テガハアスリートビブス
  こんにちは！のんです。YOKOHAMAビーチサイドマラソンは30kmでしたが⋯筋肉痛がヒドイです。痛いのは右の膝裏とふくらはぎきのう、きょうはノーランです。てことで栄養補給⋯京都銀閣ますたにラーメン日本橋店で九条ねぎ増し美味し京都はおいしいラーメンがいっぱいありますが、特に好きなのは「たかばし京都南インター店」です。レポを書く前に、本日届いたモノテガハのアスリートビブスの右下は、ゼッケン止め（今回だけ？みたいです）。もう3週間切ってますが頑張ります
04Oct
- 【速報】YOKOHAMAビーチサイドマラソン30Ｋ
  こんにちは！のんです。YOKOHAMAビーチサイドマラソン30kmの部、走ってきました！2時間45分57秒（グロス）2時間45分44秒（ネット）男女別4位入賞しました！（年代別は3位）いやーキツかった詳細ごじつ。
03Oct
- 明日はYOKOHAMAビーチサイドマラソン!
  こんにちは！のんです。明日はYOKOHAMAビーチサイドマラソンです。会場は横浜・八景島近くの海の公園。30kmの部に出走します雨予報なのでウェアは黒っぽい感じにしました。ノースのランパンは去年のつくばで着たペラッペラなやつ。ぼっち参加だし3km×10周（坂あり）コースなので、心を無にして（？）淡々と走りたいと思いますでは〜
02Oct
- 8kmLT走&ランステの値上げその2
  こんにちは！のんです。きょうはTRACKTOKYOのサブ4練習会でした。3か月クールの初回ですが、サブ4.25メンバーと合同練習になってメンバーが30人にあみこさんも新加入頑張るぞーで、、、メニューはいきなり8km（5'15/km）閾値走最初の１周は20秒遅れてスタートして1km目は4'55その後2km〜7kmまでは本隊と一緒に5'15ペース最後の1kmはフリースペースだったので上げて4'15TOTAL40分40秒（5'05/km）でした。　キツかったさて、表題の件。サブ4練習会の集合場所になっている、丸の内バイク&ランが今月1日から値上げ8月のアシックスに続きこっちもか⋯『ランステの値上げ』こんにちは！のんです。先週のTRACKTOKYOの練習会の際、「暑いけど練習会に来たら走れる（＝1人だと途中でやめたくなる）」のはなんでなんだろうって話になり…ameblo.jpTRACKTOKYOのメンバーは、利用時に回数券を分けてもらう形ですが、それでも1100円（以前は800円）で高杉練習会場が日比谷公園なので、今後はヒビヤライド一択かも（イオンカード優待で600円）。ちなみにきょうは東京駅のコインロッカー（500円）利用でした⋯そういえば⋯かすみがうらマラソンもエントリー代値上げするってメール来てたなあ
01Oct
- 雨で朝ラン休止&イギリス旅行記⑤地下鉄乗車
  こんにちは！のんです。目覚ましの鳴る3分前、5時17分に目が覚めましたが⋯早起き5日目にして雨先週水曜以降毎日走っていたので潔くランオフとしました。帰宅後、体幹トレーニング週2回じゃ腹筋はこんなに割れません以下、（全然進まない）イギリス旅行記です。ロンドン・スタンステッド空港から特急に乗りました。車窓からの景色を見て、海外来たんだなあと実感。リヴァプール・ストリート駅まで40分ぐらいここから、ホテルのあるウォータールー駅までは地下鉄に乗ります。ロンドン全域の交通機関を利用できる「オイスターカード」を自販機で買いました。Suicaみたいな感じで、地下鉄は現金だと片道£6.70〜しますが、オイスターカードだと£2.80〜になるし、1日の引き落とし限度額も決まっているので購入必須です。（ただし、ゾーンごとに料金が違うのでややこしい）20分程でウォータールー駅に着きました！ウォータールー駅は、映画「ボーン・アルティメイタム」の舞台になっている駅ですロンドンバスがいっぱい走ってる〜8月下旬でしたが、ロンドンは涼しくて日本の11月ぐらいの爽やかな気温でした。つづく
30Sep
- 2025年9月のランログ
  こんにちは！のんです。けさも走りましたきのう届いたハピレグ+台湾サンダル2号。レスト2分挟み、1km追加は５分ちょうどでした。平日朝8km走れたのは（私的には）快挙ですこれで連続4日の朝ランになりました。さて、9月のまとめです。月間走行距離は210.0km（前月比−16.6km）シーズン初戦のフルマラソン後、筋肉痛がひどくてしばらく休ランしてしまいましたが、目標の200kmはクリア27日からは、夜ラン→朝ランへと切り替えチャレンジ中。大会・9/7 わっかない平和マラソン　4時間1分21秒サブ4できなかったけど楽し過ぎて稚内ロスになっちゃうぐらいひよこさん、ゾノさん、牛久走友会のA田さん、出走しないのに3日間お付き合いいただいたKさん、ホントにありがとうございました練習会参加など・9/21 山中湖ミニ合宿やんやんさん、ひろぽんさん、れっつさんと。涼しいはずの山中湖がなぜかこの日だけ暑かった？？山中湖を2周しました。ひろぽんさん、運転ありがとうございました！帰りに寄った「紅富士の湯」もめちゃくちゃよかった・9/28 TRACKTOKYO東京マラソン試走会32km走りました。この日も暑かった写真は銀座のホコ天・9/16練習メニュー作成@石井コーチ・サブ４！練習会＠TRACKTOKYO（週１）わっかない平和マラソンの翌週は筋肉痛取れず休んてしまいましたが、3か月クールの最終回は街ランでしたキラキラ東京タワーにて🗼・低酸素トレミ＠ナベランジム（3回）　標高2200m。わっかない翌週は休み、１回だけバイク。応援・9/14 世界陸上女子マラソンチケットは高かったけどトップ選手の走りを生で見られてよかったです傷病　・帯状疱疹痕はだいぶ消えましたがまだあります・じんましん抗アレルギー薬（ヒスタミン）再開しました。来月は4日に横浜ビーチサイドマラソン30km、26日にはテガハがあります。やっと涼しくなってきたことだし、週末ロング走に力を入れていきたいです
29Sep
- 【エントリー】しながわシティラン・平日朝ラン決行・台湾サンダルオンラインの賞品
  こんにちは！のんです。朝ラン3日目。満を持して平日で決行しました常温の水を1杯飲んで、200mぐらい歩きながらできる軽いドリルをしてスタート。日の出には間に合いませんでしたが、スズメが朝ごはんを食べてました。リアル・アーリーバード体を動かしてシャワーを浴びたからか、頭スッキリ。午後は少し眠くなりましたが、夜ランであっても眠い時は眠いんだから同じかな時間があまりないので5kmにしましたが、明日はあと20分早く起きてみようと思います。そういえば、8月に開催された台湾サンダルマラソンオンラインで飛び賞が当たりました（今年は抽選運が良い！）ハピレグ（ゲイター）とピンクの台湾サンダルキーホルダー実はハピレグは色違いを持ってます今年3月のしながわシティランの時に履いてました。あ、来年のしながわシティランも抽選エントリーしましたしながわシティラン2026【公式】令和8年3月8日（日）に開催される「しながわシティラン2026」の【公式】サイトです。shinagawa-cityrun.jpあれ⋯？優勝者に石垣島往復ペア航空券⋯2026大会はないんだろうかでは〜
28Sep
- TRACKTOKYO東京マラソン試走会
  こんにちは！のんです。きのうは朝ランの先輩の皆さんからたくさんのコメントをいただきありがとうございました土日はできるだけ寝坊したい派ですが、きのうは早起きして時間がたっぷりあった分、少し遠出ができました。落花生の収穫シーズンということで、落花生の一大産地・（いつもお世話になっている？）八街まで「ますや」さんで生落花生（おおまさり）など買いました。家で茹でてみましたが、「おおまさり」は普通の落花生の2倍ぐらいの大きさ海の駅九十九里の青いポスト（ワニさんへ）早起きすると、休みの日が有効に使えますねさて、きょうも５時40分過ぎに起きて、TRACKTOKYOの東京マラソン試走会に行ってきました。8時半に都庁前からスタート。メンバー9人に石井コーチと寺田コーチがついてくださいました（豪華！）上野と田町の折り返し部分を除いた3２kmを走りました。途中コンビニ休憩４回ほど挟みつつ、コース確認。暑かったけど充実した1日でした。全員完走〜東京マラソンまであと153日。秋はロング走で足作り、頑張ります
27Sep
- 朝ラン決行
  おはようございます！のんです。早起きできましたいきなり平日早起きをやろうとすると目覚まし止めて寝坊のおそれがあったため、仕事が休みの土曜日にお試し決行。といっても5時40分ですが、普段予定ない土日は寝だめのためヘタすると昼まで寝ているのでこれでも頑張った起きてすぐ走れるように走れる格好で寝て、起きたら顔をパバっと洗ってコンタクトはめたらすぐ外へ（もちろんノーメイクw）5時55分にランスタートGOGOGOしながわシティランのスタート地点の公園に行ったら、結構ランナーさんが多かったです。涼しくて気持ちいい全然スピードは出ませんでしたが、走り終わってからモーニングコーヒー飲んでもまだ７時季節的には朝ランするには最適な時期なのかも？と思ったので、これを機に少しずつ朝ランを習慣化できるといいな（平日だともっと時間早くないとダメだけど⋯）シャワーはコインシャワーを使っているつもりで５分以内に済ませました。髪は洗わないようにしましたが、念のためドライシャンプーとか用意してみようかなそう言えば、何も食べず水も飲まず走り出してしまいましたが⋯皆さんどうしてますか？
26Sep
- 平日詰め込み二部練・早く起きるにはまず早寝？
  こんにちは！のんです。きょうは仕事帰りにすぐ低酸素ジムへ行きました（きょうはトレミ）帰宅後、5.6kmジョグ。これでやっと1日10km走れた事になる追加で1km台湾サンダル1号で走りました。平日仕事後の1人練習は、自分的にはこれが限界さてさて、平日朝ランをどうやって実行するか色々考え中なのですが⋯早起きするには早寝しないと！（←当たり前w）4時半に起きるなら10時半には寝ないと睡眠時間が6時間切る夜ふかしは得意なのですが⋯早く布団に入ってもまず、寝られるのかどうかがあやしいとりあえずきょうは早く布団に入ってみますおやすみなさい
25Sep
- きょうは街ラン&イギリス旅行記④ロンドン到着
  こんにちは！のんです。きょうはTRACKTOKYOのサブ4練習会ですが、7月からの3か月クール最終回って事で、いつものえげつないスピード練ではなく楽しい街ランでした竹芝桟橋にて来クールもお世話になりますちなみに先週は3kmTTでした。「本隊は4'45/kmペースでいくけど出られる人は前行って」との事で少しだけ前に出てみたところ、、、「◯◯さん（私）!!もっと上げて！」と、後ろからT田コーチに煽られてめちゃくちゃキツかった（前に出た手前、吸収される訳にはいかないw）せめてあとキロ1秒ずつ削りたかったけど無理ですた以下、イギリス旅行記の続きです。必死の形相でターミナル3からターミナル2のコンコースB（ややこしいw）の搭乗口へ途中、ちょくちょく見かけたカートこれは空港内タクシーで、呼び止めれば無料で乗せてくれると後から知りました空港内で800mを走るとはいくらなんでも想定外⋯キロ5は切ってたと思う（たぶん）そして⋯搭乗締め切りギリギリに到着無事ロンドン行きの飛行機に乗れました間に合ってよかった飛行機は8時20分発で、7時間のフライトで朝食と昼食が出ました（相変わらず量が多い）滞在中のスケジュールを何も決めていなかったので、ガイドブックを開いて機内であれこれ考えているうちに、いよいよロンドン・スタンステッド空港に到着イギリス🇬🇧初上陸ETAを取っていたので、入国審査はスムーズに済みました。ただ、入国スタンプは省略してるようで押してもらえませんでしたさて、ここからまずはホテルまで移動。添乗員さんがいないので、自分でいろいろ手配しないといけません。とりあえず空港内で乗車券を買って、空港とロンドン市街地を結ぶスタンステッドエクスプレス（片道約3100円）に乗り込みました。つづく
24Sep
- 最近悩んでいること
  こんにちは！のんです。平日は仕事が終わってから走っているので平日は100%夜ランですが⋯疲れて帰ってくると走る気力が湧かない時がある（本日）↓いっそのこと朝ランにしたほうが良いんではないか？↓でも朝走ったら疲れて仕事中に体がもたないんでは？↓そもそも家を出る時間（朝7時）に間に合わせるには、4時起きしないと間に合わなさそう↓夜お風呂に入ってから寝て、朝ラン後にまたシャワー浴びて髪を乾かすのがめんどくさい⋯など堂々巡りして、結局きょうも20時半からの夜ラン帰りが遅かったので近所ジョグ6km（6'09）+1km（4'47）でいっぱいいっぱいですきょうはもう寝ます
23Sep
- 駆け込みふるさと納税&イギリス旅行記③ドバイ到着
  こんにちは！のんです。祝日ですが仕事でしたさて、10月からふるさと納税のポイント付与がなくなるという事で、先日駆け込みふるさと納税しました勝田全国マラソンの一般エントリーは9月26日からですが、ふるさと納税枠は既に始まっていて先着300名！！勝田はもともと出る予定をしていたのでエントリーしちゃいました私は毎回「楽天ふるさと納税」のサイトを使っているのですが、24日まで楽天市場が「お買い物マラソン」中なので、他の自治体も合わせて申し込みしてポイント最大化注）リンクに飛びません以上、トクトク情報でしたw以下、イギリス旅行記です。成田から乗ったエミレーツ航空のエアバスは2階建てで、ファーストクラスはシャワーも浴びられるらしいあ、もちろん私はエコノミーですけど⋯何か？アラブ首長国連邦の航空会社って事で、イスラム教のお祈りの時間と方角がモニターに表示されます。ちなみに機内Wifiは別料金10時間40分のフライトの間に機内食が2回出たのですが、量が多い（全てハラルフード）ビーチボーイズのドキュメンタリー映画を観たり、寝たりして⋯ドバイ国際空港に到着したのは朝4時。空港は横に長いのでターミナル間の移動は電車かバスを使います。到着はターミナル1、乗り継ぎ便はターミナル3となっていたのでバスに乗りました。15分程でターミナル3に到着。とにかくゴージャス気分は大富豪トランジットは4時間。めちゃくちゃ余裕があったので、搭乗口近くのマックでギリギリまでのんびりしていました。駄菓子菓子！搭乗開始時間になっても誰も並んでない　⋯え？　まさか？　電光掲示板を見たら、なんと4時間のうちに搭乗口が隣のターミナルに変更になっていました（急な変更は海外あるあるらしい）。この時点で搭乗締め切り30分切ってる⋯（ドバイ空港は呼び出しのないサイレント空港だと後で知りました）バスを待ってたら間に合わない⋯よね？HISのコールセンターに電話すべき？血の気が引きました（マジで）空港スタッフの人に「Hurry up！」と煽られる中、人混みをかき分け猛スピードで走りました何これ〜！マラソンの関門かっ！！つづく
22Sep
- 涼しくて二部練＆イギリス旅行記②出発
  こんにちは！のんです。きょうは仕事帰りに低酸素ジムに行ってきました。トレミが満員だったのでバイクで30分・10km。きょうはホントに秋の空気で東京もとっても涼しかったので、帰宅後に外に走りに出ました久しぶりにインフィニティラン３（緑）でジョグ8kmその後、5'00～5’20で1km（石井コーチ指定の練習メニュー）最後にキロ７ダウンジョグ1km。なんだかんだとバイク10kｍ+ラン10kmの二部練ができました。いや～涼しいって素晴らしい以下、イギリス旅行記です。出発は8月20日（水）。夜22時30発のフライトなので昼過ぎに自宅を出発し、夕方に成田空港第２ターミナルに着きました。Wifiを借り、カウンターが空くまだ相当時間があるなあ…とのんびりしていたら…スーツケースの鍵の設定の仕方が書いてある紙をまとめて家に置いてきてしまったことが判明慌ててレンタル会社に電話してメール宛に取説のPDFを送ってもらいました（迷惑な客だなｗ）チェックインはオンラインで前日に済ませたのですが、その時既に席はほとんど選択の余地がない状態でした。なんとエミレーツ航空の場合、チェックイン前に別料金を払うと席が選べるシステムになっているそうで…仕方がないので、帰りの便は座席指定料金を払って（1人4000円ぐらい）席を指定しました。海外の航空会社はどこもそんな感じなのかな？？それと、エミレーツ航空は提携しているJALのマイルが貯まるっていう事で、JALのお客様番号を忘れずに伝えました。スーツケースを預けたあとドトールで軽食。空港内で1万円分だけイギリス£（ポンド）に両替したのですが⋯9456円≒45£　1£＝210円レートが良くない保安検査場を抜け、いざ搭乗口へ。まずは経由地ドバイまで10時間40分のフライトですつづく
21Sep
- 山中湖ミニ合宿！
  こんにちは！のんです。きょうはやんやんさんプレゼンツ・山中湖ミニ合宿でした。ひろぽんさんがレンタカーを借りて運転してくれましたありがとうございます9時前に到着してシューズショット。本日のメンバーセブン旭ヶ丘店前からスタート！まずは１周目（13.5km）4人のうちガチ練のやんやんさんだけ遅れてスタートしたのですが、2kmぐらいですぐ抜かれた2kmまでは6分11秒でゆっくり走っていましたが、やんやんさんを追いかける事にしました少しずつ間を詰めていき⋯7kmぐらいで追いつきましたひろぽんさん写真ありがとうございます！富士山がキレイに見えてますね（走っている時は見る余裕なかったw）3km目からスピードアップw1周ノンストップ・給水なしだったので５分？ほど休憩してから２周目へ突入しましたが⋯（今度はやんやんさんは先にスタート）。日が出てきてじわじわ暑い２周目はゆっくり走っていたのに、暑くて走れなくなり自販機で水を買って一気飲み。9km地点でれっつさんと合流してしばらく歩いたので、２周目は10.5km（6'32/km）でしたその後は、近くの紅富士の湯で汗を流しました富士山を眺めながらの露天風呂 | 山中湖温泉紅富士の湯山中湖にある温泉、紅富士の湯のホームページ。眼前に富士山を眺めながらの露天風呂,山中湖の観光情報などwww.benifuji.co.jp露天風呂が広くて豪華でした座敷でお昼ごはんも食べました（ほうとうの小作は激混みなので断念）。1人では（都内では）なかなかできない練習ができてよかったですやんやんさん、ひろぽんさん、れっつさん、一日ありがとうございました
18Sep
- 【エントリー】YOKOHAMAビーチサイドマラソン30K
  こんにちは！のんです。9/7のわっかない平和マラソン後の練習ですが⋯前ももの筋肉痛がヒドすぎて走れたのは5日後の１回だけ（サブ4練習会もパス）たった8kmのジョグでしたが、それですらももの筋肉が崩壊しそうでした35k過ぎで失速したのはひとえに圧倒的な筋持久力不足ロング走不足を痛感しました（直前イギリス旅行してたし⋯って事で、先日、TRACKTOKYOの石井コーチに練習メニュー作成を作っていただいた際に、次走10月26日のに手賀沼ハーフに向けて毎週末ロング走を強制的に入れる事になりました今週末→山中湖ミニ合宿来週末→TRACKTOKYO　T3特別練習会　　　　　　東京マラソン試走会32km10/4 ： YOKOHAMAビーチサイドマラソン30km10/11 ：TRACKTOKYO サブ4ペース30kmYOKOHAMAビーチサイドマラソンは、一昨年、横浜マラソン前の30km走として参加しました。海の公園（１周3km）をぐるぐる10周するやつYOKOHAMAビーチサイドマラソン潮の香りを楽しみながら、気持ちの良い汗をかきましょう！横浜マラソンの1ヶ月前に30kmの走り込みにも最適！ペースランナーも予定されていますので、PB狙いもいけます！大会後はシーパラダイスに行ったり、公園内のバーベキューで楽しんだり1日中楽しめますヨ♪ gsrun.jpあの時は奇跡的に3位でした！『【速報】まさかの3位入賞』YOKOHAMAビーチサイドマラソン30km、女子50〜59歳の部で3位入賞しました❣️タイム2時間59分33秒(グロス)でした。詳細はまた追ってameblo.jp10月26日は手賀沼ハーフ（テガハ）なので、その前週に（行けたら）試走に行きたいと思ってますそれではこれからTRACKTOKYOのサブ4練習会に行ってきます
17Sep
- 【レポ⑦】わっかない平和マラソン@アフター編
  こんにちは！のんです。わっかない平和マラソンの参加賞の中に、「日本最北端到達証明書」があります。なんたってスタートが宗谷岬ですからね〜あと、スタート時に大音量で流れていた曲のタイトルが分かりました稚内出身の兄弟音楽ユニット「SE-NO」が、シンガー・ソングライターの中西圭三さんとコラボしたという曲。「What can I do?」「稚内、どう？」をかけてるとかいないとか？⋯まさかのダジャレwレポのつづきです。大会終了後、その日のうちに東京に帰ろうとすると慌ただしい（間に合わないかもw）って事で後泊する事にしました。宿泊先は稚内市内からは車で15分ぐらい。今年3月に廃止になった抜海駅（宗谷本線）の近くで、19時からの夜ごはんの後、宿泊者とマスター（写真左）との宴会が必ず設定されているという楽しい宿ですわっかない平和マラソンを走られた男性をはじめ、新婚旅行で北海道を1周しているという新潟から来たご夫婦、フェリーで礼文島に行くという年配の方などなど⋯旅の話を色々情報交換できてめちゃくちゃ楽しいひとときでした翌朝、ダイニングの窓から利尻富士がよく見えました朝ごはんの後はバイクの新婚ご夫婦を皆でお見送り。　この日のうちにサロマ湖まで行くとの事でした行ってらっしゃ〜い13時10分の飛行機だったので、もう一度宗谷岬へ行きました前日と違い快晴サハリンがうっすら見えました「宗谷岬」の歌碑もあります。ポチっとボタンを押すと「流氷溶けて〜♬」と宗谷岬の歌が流れます。鹿が多い宗谷丘陵フットパス「白い道」も歩きました車、バイクでも通れますよ〜昼ごはんは「ばっかす」マスターオススメの「ホタ亭」のホタテ塩ラーメン。これはお世辞抜きで、これまで食べた塩ラーメンの中で間違いなく一番おいしかった12時過ぎに稚内空港に到着。帰りたくないよ〜東京便にはわっかない平和マラソンを走った方々もたくさんいました（参加賞Tシャツ着てたからすぐわかる）。ランニングクリニックで会って、当日もご一緒したSさんとも同じ飛行機でした！離陸する時⋯３日間にわたり大変お世話になったKさんが展望デッキから大きく手を降ってくれているのが見えました隠し撮り(笑)去年仕事で稚内に来た時に「わっかない平和マラソン」を初めて知りましたが、大会に出るにあたりKさんがいてくれてとっても心強かったです。仕事とは全く関係ないのに車出していただいたり応援してくださったり⋯ホントにありがとうございました遠ざかる稚内日本最北端のロケーションに、素敵な出会いがたくさんあった「わっかない平和マラソン」。大げさでなく、一生の思い出に残る旅ランになりましたボランティアの皆さま、関係者の方々、日本最北の地でお会いした全ての皆さまに感謝です。また絶対、稚内に行きます！わっかない平和マラソンレボは以上ですお付き合いいただき、ありがとうございました。次回からは、イギリス旅行レボを再開します（たぶん）。
16Sep
- 【レポ⑥】わっかない平和マラソン@ゴール後
  こんにちは！のんです。もはや大会から１週間が経ちましたが、レポ続きです。ゴール後も雨が降っていました。会場ではちょうど表彰式が始まるところひよこさんは女子総合2位🥈めちゃくちゃすごいーー関東勢でひよこさんを囲んで会場では飲食ブースもありましたが、、、私はエイドでもらった大福とかゴール後に渡されたお菓子やらをその場で爆食いさらに、三津家くんとまた写真撮ってもらいました！！小規模大会ならではの距離感ですね〜ひよこさんとお別れしたあと、会場隣の温水プールのシャワーを浴び、ホテルに荷物を取りに行きました。雨だったけど楽しかった〜ずぶ濡れになりましたが、ホントに素敵な大会でしたまた出たいこのあとA田さんは夕方のフェリーで利尻島に観光へ。元気だなあ〜Sさんはペンションアルメリアに戻り、私は参加賞の無料引換券でマックフライポテトをもらいました体がすっかり冷えていたので、その後は日本最北端の温泉「童夢」へ。雨が上がり夕日がキレイでした翌日の飛行機で帰るので、後泊。旧抜海駅近くにある「旅の宿ばっかす」に向かいましたつづく
14Sep
- 世界陸上女子マラソン観戦記
  こんにちは！のんです。世界陸上女子マラソン、見てきましたトップ選手の走りをどうしても生で見たくなりオンラインチケットを2日前に購入。ぼっち観戦です。国立競技場はやっぱりテンション上がりますね〜7時前に会場入りし、セキュリティチェックを受けて3階席へ。海外メディアのブースがあったので、プレスを装って（？）近くでシレッとカメラを構えました7時20分過ぎに選手登場。オンユアマーク！7時半競技スタートまずはトラック2周してから外へ。コースはレガシーハーフと結構同じところを通るので、私は水道橋に向けて移動ジルさんも見に来ており、自席（２階席の一番前）で1500mを観戦するとの事でした水道橋は35km地点なので、トップ選手は9時半頃に通過するハズ。マックの前で月陸のテキスト速報をチェックしつつ待ちます。中継車ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!蒸し暑い中、選手の皆さん激走日本人トップは小林香菜選手。　　苦しそう佐藤早也伽選手を撮影しそびれた安藤友香選手頑張れ〜忍者走り！！日本人選手を応援したら即電車に乗って千駄ヶ谷に戻りました（そういうパターンの人が多かった模様）9時50分頃、競技場に入る直前のラストスパートのところ。沿道も応援の人でいっぱいデッドヒートを間近で見られて大興奮競技場内からわあー！っと大歓声が聞こえましたが、今から席に戻っても3人のゴールには間に合わないので、オフィシャルグッズショップ（東京体育館側）に行く事にしました。10時オープンですが既に大行列30分ぐらい並んでようやく買えました。大会カラーの江戸むらさき基調の手ぬぐいとピンバッジ。公式オンラインショップで売り切れになっているものも、会場では結構売ってましたよ〜会場外でサロンパスもらいました小林香菜選手7位入賞すごいこれから録画しておいたレースを見まーす