こんにちは！のんです。
YOKOHAMAビーチサイドマラソン30Ｋレポです。
草大会ですが、記録を残しておきたいと思います。
スタートは10時40分と遅いので、起床は６時半。
朝ランの時間に起きてレース中に眠かったら本末転倒？と思ったのでゆっくり起きました。おかげで睡眠時間はバッチリ７時間超
金沢八景から横浜シーサイドラインに乗り換え、９時前に会場「海の公園」に到着しました。
2年前にも来たので懐かしい
参加賞はウエストポーチでした
あとは時間まで、レジャーシートを広げてバナナ食べたり、ストレッチしたり。少しだけアップも
シューズはほぼレースでしか履かないヴェイパーフライ3にしました。シューズの紐を通す穴、上部に2つあるうちこれまで1つは全く使っていなかったのですが、今更ながら使って履いてみました。（YouTubeに動画載ってました）
①外側から内側に紐を入れて輪っかを作る
②穴に紐の先端を通して引っぱる
③完成！
足首にフィットしてイイ感じでした
（もしかして常識？）
アシックスのHPにも載ってました
2年前同様、同日に東京30Ｋが開催されているので参加人数は少なめで30km女子の部は30人しかいませんでした。
天気予報は曇りのち雨
スタート前は小雨がパラパラと落ちてきたり、やんだり。
気温は24℃で、１か月前のわっかないと同じぐらい
ギリギリまでトイレに行って、５分前に後ろのほうに並びました。（表彰はグロスなので前の方にいればよかった）
コースは１周3kmをぐるぐる10周。
細かい坂があり、東京マラソンの最後の1kmみたいな石畳を走ります。
ぼっち参加・スマホ持たずに走ったので写真が全然ありませんが、10時40分にスタートしました